slăbit

Datorită unei diete nesănătoase cu alimente grase ambalate, încărcate cu conservanți și alte dependențe nutriționale, mulți oameni se trezesc cu dorința și nevoia de a slăbi. Din păcate, în societatea de ritm rapid de astăzi, mulți persoanele supraponderale încearcă diete periculoase și comenzi rapide pentru a-i ajuta să-și atingă obiectivele de slăbire.

Doar asigurați-vă că adoptați o strategie sensibilă și acordați atenție acestor metode de slăbire care ar trebui evitate cu orice preț.

Pastile pentru dietă

Chiar și Elvis Presley, regele Rock 'n Roll, a apelat la pastile de slăbire atunci când încerca să piardă excesul de greutate pe care l-a câștigat trăind un stil de viață nesănătos. Periculos, captivant și chiar mortal în unele cazuri, apariția pastilelor de slăbit nu schimbă obiceiurile proaste care au dus la creșterea în greutate, în primul rând. Amintiți-vă că stimulenții puternici găsiți în multe pastile dietetice pot duce la modificări ale dispoziției, hipertensiune arterială și alte simptome și comportamente negative.

Laxative

Utilizarea laxativelor pentru scăderea în greutate pare să aibă mult sens. Laxativele ajută corpul uman să digere mai repede alimentele și pe cele care căutați o pierdere rapidă și eficientă în greutate Aceștia indică faptul că pot mânca în continuare alimentele care le plac, dar datorită laxativelor, aceste alimente trec prin sistemul lor înainte ca caloriile să poată fi absorbite. Și din păcate, laxativele pot prezenta o pierdere în greutate foarte rapidă și fără griji. Cu toate acestea, acestea deshidratează drastic corpul, ducând la o serie de tulburări și probleme de sănătate. Și utilizarea repetată a laxativelor poate reduce, de asemenea, efectul oricăror medicamente pe care le luați.

Drunkorexia

Această metodă de scădere în greutate a crescut în ultima perioadă, combinând consumul maxim de alcool cu ​​consumul minim. Cu scopul de a compensează aportul de calorii Acest lucru are loc în timpul unui episod de băut în exces, unii oameni mănâncă puțin sau deloc în acea zi și a doua zi după binge. Abuzul de alcool combinat cu foamea este ridicol în cel mai bun caz, nesănătos și, eventual, mortal în cel mai rău caz.

Post, înfometare

Corpul tău, chiar și atunci când dormi, este în modul PORNIT „mereu pornit”. Ai nevoie de calorii, proteine ​​și grăsimi pentru a oferi combustibilul care îți face corpul să funcționeze. Postul și alte forme de înfometare pentru a slăbi sunt extrem de nesănătoase. Cu un suc rapid, veți pierde în greutate și veți arde calorii care nu sunt înlocuite, dar efectele aportului limitat de alimente includ, dar nu se limitează la, căderea părului, un sistem imunitar slăbit, probleme de somn, depresie și defalcarea severă și nesănătoasă a mușchii și organele.