Mierea este un îndulcitor natural cu proprietăți impresionante. Are capacitatea de a crește rezistența și de a reduce oboseala musculară și, în plus, este remediul perfect pentru multe boli.
Fiind o sursă excelentă de flavonoide și antioxidanți, ajută la reducerea riscului de cancer și boli de inimă. Pe de altă parte, este antibacterian și ajută la reducerea ulcerelor, la calmarea tusei și la tratarea durerilor de gât.
Acestea sunt cele mai bune 5 infuzii cu miere pentru sănătatea ta
1- Infuzie de miere și lămâie
Aceasta este infuzia mea preferată pentru răceli. Lămâia ajută la reducerea flegmei, în timp ce mierea calmează iritarea.
Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de:
- 1 cana de miere
- 1 lingura coaja de lamaie
- Pliculete de ceai
- Un borcan de sticlă cu capac
- O tăietură
- Cani de masurare
- Un cuțit
Pașii de urmat:
Mai întâi spălați lămâia foarte bine înainte de a rade coaja pentru a elimina toate bacteriile pe care le poate avea la suprafață.
Așezați coaja de lămâie într-o pungă de ceai. Se toarnă o lingură de miere într-o oală cu apă și se adaugă plicul de ceai. Încălziți-l la 85 ° C timp de 10 minute.
Apoi turnați-l într-un recipient și lăsați-l să se răcească încă 10 minute. În cele din urmă, scoateți cu grijă plicul de ceai și turnați mierea într-un borcan sterilizat cu capac. Ai deja remediul tău perfect pentru acea răceală.
2- Infuzie de scorțișoară și miere
Scorțișoara este o sursă excelentă de antioxidanți și este utilizată de sute de ani pentru tratarea afecțiunilor de sănătate precum diabetul, candida, pierderea în greutate, cancerul, Alzheimer, ciuperca de la picioare, Parkinson, gripa stomacului etc.
În plus, este antifungic și reduce sinuzita și congestia și chiar, atunci când este perfuzat în miere, reduce nivelul colesterolului rău.
Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de:
- 1 cana de miere
- 4-6 bețișoare de scorțișoară
- Un vârf de scorțișoară măcinată (opțional)
Pașii de urmat:
Așezați bețișoarele de scorțișoară într-o oală cu apă și aduceți-le la fierbere, scoateți oala de pe foc și adăugați o ceașcă de miere. Lăsați-i să stea aproximativ două ore și strecurați amestecul pentru a îndepărta urmele de scorțișoară. Păstrați acest remediu într-un borcan de sticlă și luați-l când aveți nevoie de el.
3- Infuzie de miere și ghimbir
Ghimbirul reduce congestia și îmbunătățește digestia. În plus, ajută la eliminarea toxinelor și la promovarea circulației.
Pentru aceasta veți avea nevoie de:
- 1 cana de miere
- 1 lingură rădăcină proaspătă de ghimbir, curățată și rasă
Pașii de urmat:
Se toarnă ceașca de miere într-o oală cu apă și se adaugă ghimbirul. Aduceți apa la fierbere la 85 ° C și lăsați-o la temperatura respectivă timp de 10 minute. Apoi scoateți oala de pe foc și lăsați amestecul să se răcească încă 10 minute.
În cele din urmă, toarnă totul într-un borcan de sticlă cu capac și bea-l când ai nevoie. Puteți să-l păstrați până la 2 săptămâni dacă acoperiți corect sticla.
4- Infuzie de cuișoare și miere
Cuișoarele sunt unul dintre cele mai bune remedii pentru durerea de dinți. Prin urmare, dacă aceasta este problema dvs., trebuie să încercați această infuzie.
Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de:
Pașii de urmat:
Se toarnă o cană de miere într-o cratiță cu apă, apoi se adaugă șapte cuișoare la miere. Încălziți-l la 85 ° C timp de aproximativ 2 ore și strecurați amestecul pentru a-l păstra într-un recipient etanș. Luați-l imediat ce aveți disconfort.
5- Infuzie de oțet de mere și miere
Oțetul de mere nu lipsește niciodată în bucătăria mea. Se folosește practic în toate remediile, singura problemă este că le face să nu fie atât de dulci.
Pentru acest remediu veți avea nevoie de:
- 1 cana de miere
- 3 linguri de oțet de mere
Pașii de urmat:
Se toarnă cele 3 linguri de oțet într-o cratiță cu apă și se adaugă o cană de miere. Încălziți totul la foc mic timp de aproximativ 10 minute, amestecați bine, turnați amestecul într-un recipient etanș și păstrați-l într-un loc răcoros, departe de lumina soarelui. De obicei durează aproximativ 7 luni, așa că, de îndată ce vă simțiți lipsit de energie, îl puteți lua pentru a vă simți mai bine.
Aceste remedii vă vor ajuta să vă mențineți corpul sănătos și puternic pentru a combate orice tip de durere sau boală.
- 8 lucruri pe care le poți face pentru a combate căderea părului tiroidian - mai bine cu sănătatea
- 8 lucruri pe care le poți face cu o lămâie pe care nu le știai despre Business Insider Spain
- 8 lucruri pe care le poți face pentru a pierde în greutate, care nu fac dietă de către Adolfo Paz Medium
- B; tox în grădina ta; n 6 plante pe care le puteți crește pentru a șterge ridurile, pentru a lupta împotriva acneei; și cearcăne
- Cinci exerciții pentru a slăbi și a defini talia pe care o poți face acasă