Particulele din aerul poluat pot rămâne mult timp în plămâni

  • SUSANA CARRASCO
  • 14.05.2019
  • Ora 14:02.


In timpul contingența de mediu, respirăm aer poluat cu particule toxice de fecale, fum, polen și piele moartă, care pătrund în fluxul sanguin și provoacă boli. Prin urmare, împărtășim cele 5 uleiuri esențiale pentru curățarea căilor respiratorii de poluare.

curățarea

Proprietățile unor plante medicinale sunt eficiente pentru

îndepărtăm particulele toxice din corp pe care le respirăm în fiecare zi.

Uleiuri esențiale pentru curățarea căilor respiratorii

ConformSistemul de monitorizare a atmosferei din Mexico City, în fiecare zi respirăm niveluri ridicate de poluarea aeruluicare provine din fumul provenit din camioane, fabrici, incendii, polenul plantelor, spori fungici, oxizi, metale și fecale.

Aceste particule pot rămâne mult timp în plămâni.

timp și apoi se dizolvă în fluxul sanguin, provocând boli.

Particulele mai mari se lipesc de nas și

gât, în timp ce cele mai mici călătoresc adânc și se instalează

bronhiile și plămânii.

niste consecințele asupra sănătății ale poluării respirației Sunt: ochi uscați, iritații, secreții, tuse, dificultăți de respirație, alergii, boli respiratorii și moarte prematură.

Prin urmare, este important să utilizați uleiuri esențiale pentru a curăța căile respiratorii:

1. Eucalipt

eucalipt are o componentă numită cineol, care ameliorează congestia nazală și iritațiile cauzate de respirația aerului poluat.

Are proprietăți expectorante, ceea ce îi permite ameliorarea

tuse. Antioxidanții săi întăresc și sistemul imunitar, prevenind

dezvoltați răceli sau orice altă boală respiratorie.

2. Monetărie

Această plantă conține mentol, un ingredient calmant care

favorizează respirația liberă și relaxată, deoarece elimină tensiunea din căile respiratorii

Are un efect decongestionant, expectorant și antiseptic, o combinație bună pentru îmbunătățiți problemele de respirație cauzată de poluare.

Respirarea uleiului esențial de mentă este foarte utilă pentru curățarea eficientă a plămânilor.

3. Oregano

Ulei de oregano este un alt dintre cele mai puternice uleiuri esențiale pentru curățarea căilor respiratorii, deoarece oregano conține acid rosmarinic și carvacol, care întăresc apărarea naturală a corpului și previn bolile respiratorii.

Acești compuși reduc și decongestionează întreaga cale

tractului respirator și acționează împotriva bacteriilor și particulelor care se află în

4. rozmarin

Uleiul esențial de rozmarin are o aromă proaspătă, înțepătoare, care curăță căile respiratorii de formă naturală.

Funcționează în primul rând ca expectorant și ca remediu pentru

ameliorează diverse afecțiuni respiratorii cauzate de respirația aerului

5. Ulei de arbore de ceai

Acest ulei este un expectorant eficient care elimină excesul de mucus a căilor respiratorii. Poate ameliora complicațiile afecțiunilor respiratorii, cum ar fi tuse, bronșită și astm.

Mod de utilizare a uleiurilor pentru curățarea căilor respiratorii? În mod ideal, fierbeți puțină apă și apoi adăugați câteva picături de ulei esențial. Se amestecă și se respiră aburul o clipă.

O altă modalitate de a obține beneficiile acestor uleiuri este de a pune câteva picături pe o cârpă sau țesut și inhala direct de acolo. Acest lucru vă va ajuta să vă decongestionați căile respiratorii și să respirați mai bine, dar, mai ales, să vă curățați plămânii de poluare.