MADRID, 17 ani (Reuters/EP)

protejează

Persoanele subțiri, dar sedentare, au același risc de atac de cord sau accident vascular cerebral ca și persoanele care sunt supraponderale, după cum reiese dintr-un studiu realizat de experți de la Universitatea din Florida din Gainesville (Statele Unite) și publicat în „American Journal of Cardiology”.

Mai exact, oamenii de știință au descoperit că persoanele cu greutate normală care au petrecut cea mai mare parte a zilei stând în picioare, dar care încă au atins obiectivele săptămânale de exerciții moderate recomandate timp de cel puțin 150 de minute, au un risc cu 58% mai mic de atac de cord sau accident vascular cerebral decât persoanele supraponderale.

Cu toate acestea, atunci când persoanele cu greutate normală stăteau de cele mai multe ori și exercitau foarte puțin, riscul evenimentelor cardiace grave nu era semnificativ diferit de cel al persoanelor supraponderale.

"A avea o greutate normală nu este suficient pentru a fi sănătos. Un stil de viață sedentar poate eroda avantajul unei greutăți sănătoase și poate crește riscul cardiovascular față de cel al omologilor lor supraponderali. Când oamenii sunt sedentari, în special la vârsta mijlocie și dincolo de acolo, ei pierd slabiciune. masa musculară și capacitatea cardiorespiratorie ", au spus experții.

Participanții la studiul actual au avut vârste cuprinse între 40 și 79 de ani, fără antecedente de boli de inimă, iar cercetătorii au folosit calculatorul standard al factorului de risc al Colegiului American de Cardiologie pentru a evalua riscul oamenilor de evenimente precum atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

Cercetătorii au identificat persoanele cu o greutate sănătoasă dacă aveau un indice de masă corporală (IMC, un raport între înălțime și greutate) cuprins între 18,5 și 24,9 și supraponderal dacă IMC-ul lor era între 25 și 29,9. În general, 35% dintre participanții la studiu au prezentat un risc crescut de evenimente precum atacuri de cord sau accidente vasculare cerebrale, atunci când au fost luați în considerare și alți factori de risc, în afară de IMC.

În plus, aproximativ 30 la sută dintre persoanele cu un IMC cu interval normal au prezentat un risc crescut de evenimente cardiace. De exemplu, atunci când cercetătorii au analizat grăsimile din regiunea intestinală, au descoperit că participanții cu greutate normală, cu cantități excesive de grăsime, erau de două ori mai predispuși să aibă un eveniment cardiac decât participanții cu un IMC normal, fără prea mult. această grăsime.

În mod similar, adulții cu un IMC normal, cărora le lipsea respirația în timpul exercițiului, au fost cu 35% mai predispuși să aibă un infarct miocardic sau un accident vascular cerebral, comparativ cu cei cu greutate normală care nu au avut probleme de respirație cu efortul.