Acest tratament nu necesită modificări ale stilului de viață pentru persoana supraponderală, dar include un supliment pentru exerciții de culturism.

Știri conexe

Oamenii de știință de la Universitatea din Gothenburg, Suedia, au venit cu o nouă metodă pentru reduce greutatea corporală și masa de grăsime de oameni care folosesc veste de greutate, unele accesorii pentru exerciții fizice care amintesc de veste antiglonț și care sunt folosite pentru culturism. Rezultatele acestei lucrări au fost publicate în revista EClinicalMedicine.

eficientă

Potrivit autorilor, corpul uman are un sistem pe care îl compară cu cel al unei scale, prin care corpul își ajustează greutatea corporală în funcție de constanta masei grase. Pe baza acestui fapt, cercetătorii au emis ipoteza că încărcarea veselor cu greutăți ar duce la o scădere a greutății totale ca compensare.

Astfel, au recrutat 69 de persoane cu Indicele de masă corporală (IMC) între 30-35, categoria minimă de obezitate, pentru a participa la studiul clinic. Instrucțiunile urmau să poarte vesta de greutate pentru opt ore pe zi timp de trei săptămâni, și continuă cu obiceiurile tale normale de viață pentru restul timpului.

Toți voluntarii au primit o vestă, dar greutatea atribuită era diferită, pe baza unui desen aleatoriu. În grupul de control, veste ușoare de doar unul kilogram de greutate, în timp ce grupul de tratament a trebuit să transporte suplimente mai grele, ajungând la 11 kilograme in unele cazuri.

După cele trei săptămâni, subiecții care purtau cele mai ușoare veste pierduseră câteva 300 de grame de la începutul procesului. Cei care suferiseră un efort mai herculean, însă, pierduseră 1,6 kilograme în aceeași perioadă fără a schimba în mod substanțial obiceiurile.

„Găsim foarte interesant să vedem cum tratamentul cu cele mai grele veste de greutate a redus masa de grăsime păstrând intactă masa musculară în același timp ”, apreciază profesorul Claes ohlsson al Asademia Sahlgrenska, atașat universității.

„Efectul asupra masei grase pe care l-am putut observa în acest scurt experiment a depășit ceea ce am reușit să observăm ceea ce vedem în mod obișnuit în încercări cu diferite antrenamente fizice”, adaugă colegul său profesorul John-Olov Jansson.

„Dar nu am putut stabili dacă reducerea a avut loc la nivelul grăsimii subcutanate, chiar sub piele sau în grăsime abdominală periculoasăl, cea a burții, legată în principal de probleme cardiovasculare si Diabet", califică Jansson.

În studiile anterioare publicate în 2018 pe animale, cercetătorii au arătat că există un sistem de echilibrare pentru consumul de energie care funcționează astfel încât greutatea corporală să rămână constantă. L-au botezat gravitostat.

La șoareci, gravitostat funcționează parțial influențând apetitul. Și trebuie să se bazeze pe o „scară” personală care reglează greutatea corporală și care ar exista și la oameni conform acestui ultim studiu.

Dacă oamenii se așează adesea, ceva tipic societății și obiceiurilor noastre de lucru, această scară internă pare să nu fie ajustată, ceea ce ar putea explica, cercetătorii se aventurează, de ce stilul de viață sedentar este atât de strâns asociat cu obezitatea și starea generală de sănătate precară. Pe de altă parte, utilizarea vestelor de greutate ar contribui la reajustarea sistemului.

De fapt, potrivit oamenilor de știință înșiși, rămân multe de explicat despre acest gravitostat. Următoarele sale experimente includ verificarea dacă cheltuielile de energie sunt crescute atunci când vestele sunt purtate sau dacă pofta de mâncare se schimbă.

În plus, vor să stabilească dacă reducerea greutății continuă atunci când greutatea este continuată pentru perioade mai mari de trei săptămâni. Este o prioritate, în cele din urmă, determinați dacă scade grăsimea abdominală dăunătoare prin acest tratament.