Cercetătorii au observat că, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, activitatea diferitelor sisteme ale corpului se deteriorează și procesele inflamatorii se intensifică. Dieta mediteraneană are un efect pozitiv asupra microflorei intestinale și reduce numărul de bacterii care provoacă modificări legate de vârstă, au indicat aceștia.
Grupul de oameni de știință europeni a efectuat un experiment cu 612 voluntari cu vârste cuprinse între 65 și 79 de ani care locuiesc în Franța, Italia, Olanda, Polonia și Regatul Unit.
S-a dovedit că dieta mediteraneană previne pierderea diversității bacteriene a microflorei intestinale și, de asemenea, crește numărul de bacterii asociate cu îmbătrânirea sănătoasă.
Aceste microorganisme au efect pozitiv viteza de mers, funcția creierului și reducerea producției de substanțe chimice potențial dăunătoare. Rezultatele studiului nu au fost afectate de vârsta sau greutatea pacienților.
- Acesta este cel mai bun mod de a câștiga mușchi, conform științei
- Această metodă japoneză neobișnuită vă va ajuta să pierdeți în greutate fără dietă (video) - Sputnik Mundo
- Acesta este cel mai bun moment al zilei pentru a face mișcare și a slăbi mai repede
- Obezitatea, o boală cauzată nu numai de o dietă slabă - Sputnik Mundo
- Internet rus Armata lansează propriul său sistem de comunicare - Sputnik Mundo