Spectacole

  • O nouă zi
  • Acasă cu Telemundo
  • Spune-mi ce știi
  • rosu aprins
  • DOMUL DE BANI
  • Totul pentru fiica mea
  • Identitate falsă

Știri

  • Coronavirus
  • Imigrare
  • Decizia 2020
  • S.U.A
  • Mexic
  • Economie
  • Internaţional
  • Planeta Pământ
  • Cercetare

COVID-19

Decizia 2020

Imigrare

Divertisment

  • Latinx Acum!
  • Faimos
  • Muzică
  • Cinema
  • televizor
  • Frumusețe și modă
  • Magazin Telemundo

sport

  • start
  • Prima ligă
  • Videoclipuri
  • Meciuri live
  • Știri
  • Tri
  • titluri și multe altele
  • Telemundo Box
  • Mă uit la Telemundo

Horoscop

  • start
  • Berbec
  • Taurul
  • zodia Gemeni
  • Cancer
  • Leu
  • Fecioara
  • Balanță
  • Scorpionul
  • Săgetător
  • Capricornul
  • Acvariu
  • Pești

Comunitate

  • Puterea din tine
  • Fa-te sa numeri
  • Academia Telemundo
  • Femeile de neoprit
  • Scutirea în caz de dezastru
  • Afacerile noastre
  • Asistență alimentară

Trăi

Păun

Apa este una dintre substanțele vitale pentru funcționarea corpului uman, deoarece o hidratează și îi permite să evite bolile, astfel încât consumul său zilnic este recomandat de toți specialiștii.

beneficiile

Cu toate acestea, dacă vă începeți ziua cu un simplu pahar de apă, acest lucru ar putea avea mai multe efecte pozitive în viața dvs., deoarece ați putea începe să reduceți consumul de băuturi zaharoase și arome artificiale.

Potrivit site-ului Ecoosfera, beneficiile apei potabile la trezire, pe stomacul gol și chiar înainte de periajul dinților pot fi văzute încă din a zecea zi, când unele probleme gastro-intestinale încep să dispară.

Unul dintre primele beneficii ale apei plate este acela că ajută la eliminarea toxinelor din organism, deoarece în timpul nopții corpul trece printr-un proces de reparare. De parcă asta nu ar fi suficient, apa ajută la producerea de mușchi și celule sanguine.

Când bei apă pe stomacul gol, rata metabolică poate crește cu până la 24%, colonul este purificat și facilitează absorbția nutrienților.

Dacă suferiți de dureri de acid gastric, apa vă poate ajuta și la atenuarea acestuia, deoarece nu numai că împinge acidul, ci îl diluează.

Este bine cunoscut faptul că hidratarea îmbunătățește aspectul pielii, astfel încât să puteți evita și apariția ridurilor premature și să aveți o piele radiantă, deoarece apa ajută organismul să elibereze toxine.

Un alt beneficiu pe care îl veți obține din apa potabilă dimineața este că puteți evita apariția pietrelor la rinichi, în plus față de faptul că sistemul imunitar este întărit și, astfel, vă puteți proteja de infecții și boli.

Video asemănător: 5 Consecințe mortale ale menținerii dorinței de a urina, nu o faceți!