Thalia Garcia
Anghinare
Pentru a înlocui anghinarea din alimente, ce pot mânca?
Paola Hernandez
Bună Thalía, ce vrei să spui prin înlocuirea anghinarei? Dacă vă referiți la proprietățile sale, există mai multe legume pe care le puteți lua. Îmi imaginez că doriți să le înlocuiți cu tema gustului.
Orice legumă îți oferă vitamine și minerale, poți înlocui anghinarea cu orice legumă precum broccoli, conopidă, spanac, fasole verde.
Nu sunt sigur dacă întrebarea dvs. vizează gusturile și preferințele sau ce puteți lua pentru a slăbi fără a fi anghinare. După cum am spus în comentariile mele anterioare, legumele trebuie să apară în dieta noastră de două ori pe zi, sub forma a două porții.
Exemplu de meniu: conopidă înăbușită și sotată cu usturoi însoțită de cartofi înăbușiți și roșii cherry. Desert 1 fruct sau salată de fructe.
Nu știu dacă ți-am răspuns la întrebarea Thalía.
- Ariadne și Aida Artiles își alimentează obiceiurile sportive pentru o vară sănătoasă
- 6 condimente pe care le poți încorpora în dieta ta pentru a o face mai sănătoasă
- Cinci sfaturi pentru a include carnea roșie (într-un mod sănătos) în dieta Lifestyle EL MUNDO
- Cinci sfaturi pentru gestionarea stresului cu o dietă sănătoasă
- 10 sfaturi pentru o dietă sănătoasă pentru inima ta De10