Vă puteți imagina că vă antrenați aproape în fiecare zi și că mâncați sănătos pentru a slăbi 100 de kilograme, apoi ați pus din nou toată greutatea, intenționat? Este o idee destul de nebună, nu? Toată munca grea și progresul pe care l-ați făcut atunci când v-ați propus să conduceți un stil de viață activ și sănătos, spălându-l din propria voință. Nu are prea mult sens dintr-o perspectivă logică.

kilograme

Ei bine, este exact ceea ce a făcut un antrenor personal pentru a-și ajuta clientul să slăbească. Povestea sa de luptă, triumf, mai multă luptă și din nou triumfă, arată că poți obține orice îți dorești în viață.

Adonis Hill este antrenor personal din New York.

Tipul este în mod clar super cefal, duce un stil de viață sănătos. Cu toate acestea, Adonis nu a fost întotdeauna în formă. A trebuit să muncească foarte mult pentru a obține fizicul pe care îl are acum.

Adonis cântărea 141 de kilograme la 25 de ani.

Era supraponderal și deprimat. Într-o zi, Adonis a simțit că are nevoie să iasă din casă și să facă o plimbare. Plimbările sale s-au transformat în curse și, încetul cu încetul, a început să se simtă mai fericit și mai sănătos.

Adonis a slăbit 45 de kilograme.

A început culturismul pentru a construi mușchi și a participa la competiții. Datorită experienței sale, a început să lucreze ca antrenor personal, motivându-și clienții să devină cele mai bune versiuni ale lor și să nu renunțe niciodată, la fel ca el.

Adonis s-a alăturat programului A&E „Potriviți pentru a se potrivi” (ceva de genul „Potrivi, gras, potriviți”).

Seria urmărește antrenorii personali și unul dintre clienții lor în timp ce merg în călătoria lor de schimbare a stilului de viață. Antrenorul personal se îngrașă pentru a-și motiva clientul și trebuie să lucreze la fel de greu pentru a slăbi. Așa arăta Adonis înainte de spectacol.

Așa a arătat după ce s-a îngrășat.

Adonis a câștigat 31 de kilograme în trei luni pentru a-și ajuta clienta, Alissa, să slăbească. Adonis a fost aproape de nerecunoscut după ce s-a îngrășat. A trebuit chiar să nu se mai îngrașe înainte de program, deoarece tensiunea arterială era prea mare. Procesul de creștere în greutate a lui Adonis a fost supravegheat de medici.

Timp de trei luni, a încetat antrenamentul și a mâncat alimente nesănătoase.

A început să mănânce între 6.000-7.000 de calorii pe zi. O zi normală pentru el a fost o cafea cu multă smântână și o gogoasă pentru micul dejun, pizza sau hot-dogs în timpul zilei, sandvișuri, prăjituri și a luat cina la McDonald's în fiecare seară.

Adonis și Alissa au muncit din greu pentru a-și atinge obiectivul.

Au ridicat greutăți, au alergat și au rămas motivați pe tot parcursul procesului de slăbire. Adonis a spus că a fost o luptă grea a doua oară, pentru a pierde în greutate pe care o câștig.

"Faceam mult efort în sala de sport, dar ..."

„... să mănânc bine a fost foarte greu de data aceasta, deoarece ieșeam dintr-o veche dependență ... trebuia să scap de dependența de mâncarea nesănătoasă.” Pentru a-și alimenta pierderea în greutate, Adonis a început o dietă bogată în grăsimi, bogată în proteine ​​și foarte scăzută în carbohidrați, ceea ce a permis corpului său să ardă mai ușor grăsimi. Munca grea a lui Adonis și Allisa a dat roade.

Amândoi și-au atins scopul.

Alissa a slăbit 26 de kilograme, iar Adonis a slăbit 25 de kilograme în patru luni. Experiența a generat multă empatie, a spus Adonis.

El a vorbit despre procesul său la PIX 11 din New York.

„Reflectând asupra oamenilor și a ceea ce am trecut, m-am gândit: Dacă pot schimba percepția oamenilor cu privire la capacitatea lor de a slăbi, a câștiga câteva kilograme și a-i pierde din nou, o voi face”.

Următorul proiect al lui Adonis este să traverseze Statele Unite într-o luptă împotriva obezității.

Va începe la New York și se va termina în California. Este destul de ispravă, dar dacă cineva o poate face, este Adonis! El strânge bani pentru această cauză prin pagina sa GoFundMe.