Apa de mare: un supliment eficient sau o nouă tendință?

eficient

Veți fi auzit despre proprietățile excelente ale apa de mare încă din copilărie, mai ales dacă ați locuit într-un oraș lângă coastă.

Apa de mare și alte componente marine au fost utilizate pe scară largă de secole pentru a trata afecțiunile pielii. Aceste tratamente se numesc talasoterapie și s-au răspândit deja în toată Europa prin crearea a numeroase centre de terapie specializate în vindecarea problemelor respiratorii și ale pielii, printre altele.

Printre diferitele efecte benefice ale apei de mare asupra sănătății noastre se numără:

  • Efectul vindecator si dezinfectant de scăldat în apa mării.
  • putere antioxidanta asupra celulelor pielii noastre, rezultatul acțiunii razelor solare asupra mineralelor conținute în mare.
  • ameliorarea posibilelor răceli și curățenia și sănătatea pasajelor nazale datorită spălărilor nazale cu apă de mare.
  • stimularea circulației sângelui când faceți baie și mergeți în apa mării.
  • reducerea nivelurilor de stres și ameliorarea afecțiunilor psihosomatice prin luarea băilor de apă și respirarea aerului de mare.

cu toate acestea, Știați că apa de mare vă poate ajuta să slăbiți?

Când vorbim despre apa de mare ca supliment alimentar pentru a slăbi, există încă multe rezerve în lumea științifică. Chiar și așa, acest cocktail bogat în oligoelemente oferite de natură este din ce în ce mai popular și utilizarea sa s-a răspândit rapid în Spania.

Consumul de apă de mare: o nouă tendință?

Studiile efectuate de Departamentul de Biotehnologie de la Universitatea Daegu din Coreea de Sud au evidențiat efectele benefice ale apei de mare microfiltrate asupra unui grup de șoareci hrăniți cu acest supliment timp de 84 de zile.

Conform rezultatelor acestei cercetări apa de mare ar ajuta la reglarea metabolismului, producând o reducere a greutății și un echilibru mai bun al nivelului glicemiei la șoarecii examinați.

În acest moment nu există alte studii care să susțină efectele benefice ale administrării acestui supliment. Dar sunt din ce în ce mai mulți oameni care spun că au beneficiat de proprietățile apei de mare pentru a îmbunătăți problemele legate în special de disfuncțiile metabolice.

Apa de mare, un supliment pentru a avea grijă de sănătatea ta

La persoanele cu probleme de supraponderalitate, consumul de apă de mare ar putea ajuta la restabilirea bunei funcționări a metabolismului dacă este asociat cu un stil de viață sănătos.

Apa de mare trebuie să fie microfiltrat la rece pentru a menține proprietățile și eliminați orice substanțe toxice și trebuie luate în cantități mici, amestecate cu apă proaspătă, sucuri sau pentru gătit ca înlocuitor al sării de bucătărie.

Persoanele cu hipertensiune sau un alt tip de disfuncție legată de consumul excesiv de sodiu ar trebui să se consulte cu medicul înainte de a adăuga acest tip de supliment la dieta lor.

Cea care prin popularitate ar putea fi definită o modă, în timp se confirmă un produs cu multe beneficii, ideal pentru a rămâne în formă. Nu ar fi surprinzător dacă mai multe dovezi științifice ar veni într-un timp, dovedind proprietățile sale sănătoase. Și tu, ai băut vreodată apă de mare?