Oferă o mare contribuție de fibră. Este considerat ca alimentul cel mai bogat în vitamina C. Grupa B are B1, B2, B3, B6 și B9, potasiu, fosfor, magneziu, fier, calciu și este un antioxidant. Este unul dintre ingredientele de bază ale dietei mediteraneene și unul dintre cele mai complete pe care le putem lua. Puterea sa nutritivă este de așa natură încât luptă împotriva îmbătrânirii și previne diferite tipuri de cancer și alte boli grave. Printre principalele sale proprietăți și substanțe nutritive esențiale, se remarcă următoarele: Carotenoide, luteină, flavonoide, licopene, capsaicină, apă și proteine.
Beneficii pentru sănătate
Singura recomandare este că nu trebuie consumat în exces sau în cantități mari din cauza riscului de a suferi de diaree sau de stomac deranjat.
- TURMERIC 15 beneficii și proprietăți medicinale ✔✔
- Hibiscus și proprietățile sale medicinale - Magazinul companiei
- Cumpărați ardei roșu organic 400 g Hawo Fruits Naturitas
- Cumpărați suc de afine concentrat 490 ml (Miere - Afine - Mere) Santiveri Naturitas
- Ei descoperă o relație strânsă între ardeiul iute și demența