Țesutul muscular al unui sportiv trebuie controlat în orice moment, evitându-se astfel posibilele leziuni. Masajul sportiv optimizează și reglează performanța musculară, reduce oboseala musculară, elimină deșeurile toxice (toxine) și activează circulația pe tot corpul, în special în zonele cu cea mai mare tensiune.
Este recomandabil să o faceți înainte și după sport. Înainte, pentru a tonifica și a crește circulația, temperatura și elasticitatea. Ulterior, pentru a-i oferi acest efect analgezic. Cu această metodă, facilităm dispariția toxinelor, lichidelor care cristalizează și a posibilelor contracturi și leziuni, oferind o performanță mai mare efortului fizic.
Postări recente
Limbi
Presoterapie
de Muriel | 8 iunie 2017
Presoterapia este un tratament care constă în aplicarea unei presiuni pozitive asupra anumitor țesuturi, provocând o acțiune similară cu un masaj pentru care poate fi util îmbunătățesc drenajul limfatic și circulația venoasă. Această tehnică este utilizată pentru tratarea edemului extremităților inferioare sau superioare cauzate de insuficiența venoasă sau modificarea sistemului limfatic de întoarcere (limfedem).
Presoterapia este recomandat pentru tratamentul celulitei și este considerat o alternativă sigură la liposucție.
Este recomandat pentru modelarea și remodelarea corpului, deși ameliorează și durerea și inflamația și oferă confort imediat. Redefinește picioarele, stomacul și brațele, îmbunătățind în același timp tonusul pielii.
Postări recente
Limbi
Masaj terapeutic
de Muriel | 24 mai 2017
Masajul terapeutic este utilizat în tratamentul tulburări neuromusculare și musculo-scheletice, facilitând eliminarea toxinelor, activând circulația sanguină și limfatică și îmbunătățind alimentarea cu oxigen a țesuturilor. Este, de asemenea, utilizat pentru ameliorarea stresului și a dispozițiilor negative prin stimularea producției organice de endorfine.
În prezent este cunoscut sub numele de „o combinație de mișcări tehnice manuale sau manevre efectuate armonios și metodic, cu scopuri igienico-preventive sau terapeutice, care atunci când este aplicat cu mâinile permite evaluarea stării țesuturilor tratate”.
Se folosește în medicină, kinesiologie, estetică, sport etc. Masajul cuprinde diverse modalități, cum ar fi: masaj terapeutic, masaj transvers profund, drenaj limfatic manual terapeutic, eliberare miofascială, masaj sportiv, criomasaj, masaj al țesutului conjunctiv, masaj periostal, tehnici neuro-musculare ...
Este recomandat, printre altele, în următoarele cazuri:
- contractură musculară, tendinopatie, limfedem, entorse
- ruperea fibrelor, fractură, spasm
- tulburări psihosomatice
- capcane miofasciale
- leziuni sportive etc.
Printre beneficiile sale se numără
- Ameliorează și reduce durerea și contractura musculară
- Reduce stresul și tensiunea acumulate
- Activează energia
La Elle est Belle lucrăm cu o metodologie total personală, bazată pe cunoașterea mai multor tehnici și terapii combinate cu practica profesională de peste 20 de ani.
Postări recente
Limbi
Cafea verde: subțire și elimină celulita
de Muriel | 10 mai 2017
Cunoscute sunt împachetările de alge, noroi sau chiar ciocolată sau vin, dar Elle est Belle Plus Femme lucrează cu Pevonia, mereu în continuă cercetare pentru a găsi cele mai avangardiste formulări în cosmeceutică naturală înaltă, care oferă un tratament inovator al corpului bazat pe Cafea verde, cu produsele liniei anticelulitice Nymphea.
Tratamentul cu cafea verde are ca principiu activ cheie acid clorogenic, găsit într-o concentrație mare în boabe de cafea verde neprăjite. Odată ce celula grasă (adipocit) este atinsă, aceasta activează o proteină care ajuta la stimularea eliberarii grasimilor în afara adipocitului. Există de obicei o enzimă care împiedică transformarea grăsimilor în energie. Acidul clorogenic inhibă această enzimă. Alte ingrediente active, cum ar fi algele, nu au puterea de a declanșa această proteină, deci acest tratament funcționează prin reducerea volumului și a celulitei într-un mod mult mai eficient.
Tratamentul este indicat în special pentru:
- coaja de portocala
- Retenție de lichide, endem
- Adipozitate localizată
- Flaciditate
- Circulație proastă
Rezultate:
- Reduce adipozidele și celulita
- Îmbunătățirea circulației limfatice și a revenirii venoase
- Elimină toxinele
- Regenerează și hrănește pielea
- Îmbunătățește elasticitatea pielii
În ce constă?
Tratamentul constă în aplicarea unui Wrap de cafea care eliberează și elimină toxine, fermifică, hidratează, întinerește și promovează diureza, după o expunere de 20 de minute pe tot corpul sau într-o zonă localizată. Acest tratament poate fi completat cu gel activant și cremă de cafea verde.
Acest ultim produs are și un format de Crema de cafea verde pentru vânzare către utilizator, pentru a putea aplica zilnic acasă. În plus, pentru a spori mult mai mult efectul de reducere, este de asemenea convenabil să aplicați concentratul de cafea verde, care accelerează procesul de detoxifiere a pielii, activează dizolvarea grăsimilor și o transformă în energie, înmuiind coaja de portocală.
Este un tratament recomandabil pentru toate tipurile de piele, lăsând o senzație plăcută de relaxare și calm.
- Efectele LSD asupra minții și corpului - Blogul Zamnesia
- Cum să fii obez nu doar îți afectează corpul, ci și mintea - BBC News World
- Cum să mențineți o izolare sănătoasă pentru corp și minte; Presa libera
- Zece hoteluri pentru a avea grijă de corp și minte El Viajero EL PA; S
- Cum să slăbești în funcție de tipul de corp