Redactare

În fiecare 12 noiembrie, Ziua Mondială a Obezității este sărbătorită pe tot globul. Astăzi este, de asemenea, ziua mondială împotriva pneumoniei. Solidaritate ca întotdeauna, anunțăm zilele în care problemele evitabile trebuie făcute vizibile în umanitate

mondială

În unele părți ale lumii este sărbătorit și pe 11 octombrie. Acest eveniment urmărește să îi facă pe oameni conștienți de daunele cumplite pe care le are pentru organism o dietă bogată în grăsimi și zaharuri, o dietă care, de fapt, este una dintre cele mai populare și răspândite pe tot globul.

Conform datelor proprii ale Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), obezitatea a atins proporții epidemice la nivel mondial. Mai mult, se estimează că, din 1975, această boală s-a triplat, realizând că în 2016, 1,9 miliarde de adulți au suferit de aceasta, precum și 340 de milioane de copii și adolescenți.

Ce este obezitatea?
Obezitatea este înțeleasă a fi o acumulare anormală de grăsime care poate duce la alte boli dăunătoare organismului. Mai mult, obezitatea este primul pas pentru alte patologii, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul de tip II, niveluri ridicate de colesterol și trigliceride, probleme osteoarticulare, risc de cancer, apnee în somn și probleme cardiovasculare.

Singura modalitate de prevenire a obezității este prin consumul unei diete mult mai sănătoase și fără a paria pe binecunoscutul fast-food, care are toate elementele pentru a genera obezitate morbidă.

Pe lângă o dietă bună, este necesar ca oamenii să aibă o rutină de exerciții fizice care să le permită să evite acumularea de grăsime datorită unui stil de viață sedentar. Mulți oameni din lume mănâncă relativ sănătos, dar sunt încă atacați de o acumulare de grăsime, în special în abdomenul inferior. Acest lucru se datorează în principal orelor lungi de lucru așezate la un birou în fața computerului. Lipsa exercițiului poate duce, de asemenea, la un pic supraponderal. O dietă sănătoasă și un anumit exercițiu fizic pot preveni supraponderalitatea și obezitatea

Câteva date relevante despre supraponderalitate și obezitate
Cele două țări de frunte în obezitate sunt Statele Unite cu 13% copii obezi și Egiptul cu 35% adulți obezi.
În toată lumea, marea majoritate a persoanelor obeze sunt femei.
Capacitatea economică a oamenilor nu este un factor de supraponderalitate sau obezitate. Experții atribuie de fapt această creștere a bolii obiceiurilor alimentare și creșterii publicitare a francizelor de fast-food, precum și vieții sedentare a orașelor mari.
În prezent nu este necesar să se ajungă la obezitate pentru a muri din cauza unor complicații ale supraponderabilității, cum ar fi bolile cardiovasculare, de aceea este important să se mențină o dietă sănătoasă, săracă în grăsimi și zahăr.
Cum să sărbătorim Ziua Mondială a Obezității?
Puteți face un control general cu un nutriționist, puteți participa la un eveniment sportiv, puteți învăța rețete alimentare mult mai sănătoase sau puteți crea o rutină zilnică de antrenament care vă poate aduce beneficii în timpul săptămânii.

De asemenea, îi poți motiva pe ceilalți să aibă un stil de viață mult mai sănătos, încărcând fotografii pe rețelele tale sociale însoțite de mesaje care îi motivează să continue pe calea sănătoasă și însoțite de hashtagul #DiaMundialdelaObesidad.

Astăzi, 12 noiembrie este, de asemenea, Ziua Mondială împotriva pneumoniei, o boală care face ravagii în diferite părți ale lumii, în special în rândul copiilor. Nivelul său de mortalitate este atât de ridicat, deoarece în majoritatea cazurilor este considerat o răceală obișnuită sau în cel mai rău caz, malaria, dar adevărul este că, atunci când este diagnosticat corect în cele din urmă, este prea târziu.

Ce este pneumonia?
Pneumonia, cunoscută și sub numele de pneumonie, este o boală care provoacă inflamația plămânilor datorită prezenței unei infecții cauzate de viruși sau bacterii. Cu echipamentul potrivit, în principal pelicule toracice sau raze X, acesta poate fi detectat devreme și oprit complet cu furnizarea unui antibiotic. Mai mult, s-a dovedit că, dacă boala este diagnosticată precoce, aceasta reduce mortalitatea cu 42% la copiii cu vârsta de 2 ani și sub.

Problema cu pneumonia este că în multe țări în curs de dezvoltare nu există politici publice și nici nivelul adecvat de investiții pentru a diagnostica și trata boala. Doar atunci când copilul nu răspunde la tratament, medicii își dau seama că au pneumonie și până atunci este prea târziu.

Care este scopul acestei zile a pneumoniei?
Obiectivul principal al acestei zile este sensibilizarea oamenilor, astfel încât aceștia să poată detecta boala la timp, dar urmărește, de asemenea, ca națiunile să ia măsuri de precauție prin zilele de vaccinare, prin investiții în echipamente și prin achiziționarea de medicamente care ajută la tratament, la toate la copii și adulții în vârstă, care sunt cele două tipuri de populații cu cel mai mare risc de a contracta virusul.

În această zi, se organizează, de asemenea, o serie de discuții, simpozioane și alte activități pentru a educa populația și a oferi tot sprijinul de care au nevoie.

Ce trebuie făcut în Ziua Mondială a Pneumoniei
Principalul lucru este să aflați despre această boală, tratamentul și simptomele acesteia. De asemenea, trebuie luate măsuri de precauție, mai ales dacă avem acasă copii mici sau adulți mai în vârstă.

Este important ca, dacă există un focar de virus, să ne luăm rudele pentru un control medical imediat ce apar simptomele. Nu se poate presupune că este o simplă răceală. Puteți furniza contribuția dvs. educându-i pe ceilalți prin mass-media digitală, împărtășind informații importante cu hashtagul # DíaMundialcontralaPneumonía.