pentru

Autohipnoza pentru a vă schimba și îmbunătăți viața

Este obișnuit să se definească hipnoza ca o stare de conștiință modificată. Dar poate că ar fi mai potrivit să spunem stare de conștiință „diferită”. Deoarece hipnoza este o stare naturală pe care o trăim constant și spontan.


De exemplu, experimentăm hipnoza în timp ce concentrate citind o carte bună sau urmărind un film și uităm unde suntem, când ne absorb toată atenția și ne mișcă. Sau coborând pe autostradă pierzând urma timpului și a spațiului pe unde am trecut. dialog intern, atât de puternic, Ceea ce nu suntem de obicei conștienți este hipnotic. Statele hipnagogic și hipnopompic că în fiecare zi marchează tranziția dintre starea de veghe și somn și invers. Chiar și acele momente în care visăm departe de realitate sunt pentru unii autori o formă de hipnoză superficială.

În toate aceste situații, mintea noastră conștientă se retrage în fundal și suprafețele subconștiente. Obținem astfel un acces mai bun la lumea imaginației, amintirilor și sentimentelor.


Toate aceste transe (din latină: trec pe cealaltă parte) sunt similare cu cele utilizate în hipnoza formală. Diferența constă în motivația și sugestiile care tind să atingă un obiectiv în auto-hipnoză. Aceasta canalizează transa pentru a obține rezultate precum ameliorarea durerii sau schimbarea fațetelor personalității noastre care ne deranjează.


Hipnoza și, după cum se spune, toată hipnoza este autohipnoza ne permite să accesăm enormul nostru potențial de învățare, creativitate și schimbare personală.

Un hipnoterapeut sau o înregistrare poate induce sau ghida transa, dar întotdeauna tu este cel care deține controlul. Specialistul creează un spațiu, un mediu în care să producă schimbare, dar persoana care dorește, poate și ar trebui să facă pașii și să avanseze.


Autohipnoza vizează emisfera dreaptă a creierului nostru. Este partea noastră intuitivă, care este exprimată prin sentimente, este legată de imaginație, expresie artistică, simbolism, înțeleasă de asociații, metafore. . . este creativ permițând și facilitând asocierea ideilor. Funcționează mai degrabă decât pe concluzii analitice.

Este lumea subconștientului, unde se află convingerile, experiențele, abilitățile și valorile noastre. Identitatea noastră se află în ceea ce „credem că suntem”. Este responsabil pentru obiceiurile noastre, comportamentele automate pe care le facem fără să ne gândim și pentru menținerea semnelor noastre vitale.


De la nașterea noastră și, probabil, înainte, mergem primind sugestii pe care le acceptăm inconștient. Deosebit de puternice sunt cele pe care le primim în timpul copilăriei noastre de la autoritățile din jurul nostru. Nu ne-am dezvoltat capacitatea critică și le acceptăm orbește. Deși cel mai probabil bine intenționat, unii ne limitează și ne dăunează.

Datorită acestor sugestii dezvoltăm un sistem de credințe care are o influență enormă asupra modului în care gândim, simțim și acționăm.. Ele ne determină stima de sine, acele lucruri de care ne simțim capabili, imaginea noastră de sine. Pe scurt, calitatea vieții noastre.

La fel se întâmplă și cu anumite evenimente din viața noastră. Este de netăgăduit că Cu toții am trăit situații care au un impact uriaș asupra caracterului și percepției noastre asupra realității (sau mai degrabă interpretărilor pe care le-am făcut despre ele). Este evident că trecutul nu poate fi schimbat, ci influența pe care o exercită asupra noastră în prezent.

din pacate această serie de influențe ne conduce la o situație nesatisfăcătoare în multe fațete ale vieții noastre. Ne simțim prinși de circumstanțe, de obiceiurile noastre și de caracterul nostru. Incapabil să avansăm în direcția dorită, nemulțumiți de faptul că nu ne putem dezvolta întregul potențial


Vestea bună este că putem schimba acest produs condiționat al trecutului nostru.


Este vorba de credințe, nu au nimic de-a face cu realitatea. Le putem alege pe cele care ni se potrivesc, care ne pot ajuta, care ne permit să evoluăm. Alegeți condiționarea noastră în mod conștient.

Cu autohipnoza ne putem influența intenționat convingerile: puneți întrebări și schimbați cine suntem, de ce suntem aici și de ce avem nevoie pentru a fi fericiți. Când învățăm să lucrăm la mintea noastră interioară, putem explorează noi realități, „realități hipnotice” și descompune vechile credințe limitative.

Odată liberi putem generează noi credințe și ia în considerare noi posibilități. Mai mult în conformitate cu cine vrei să fii, cu mai multă libertate. Până când vei deveni acea persoană care știi că ești cu adevărat.

Cu hipnoza mintea este mai deschisă. Mai receptivi la acceptarea acelor sugestii care sunt de acord cu obiectivele noastre, cu cine vrem să fim. A fi în contact cu subconștientul, lumea viselor, dorinței, imaginației și fanteziei suntem capabili să găsim „soluții”. Asociații noi. Să recunoască și să activeze resursele care dormeau. Pentru a vizualiza o nouă realitate și a obține astfel un obiectiv pentru a aborda: A vedea e a crede.


Până când ne transformăm și astfel ne transformăm realitatea: un nou mod de a gândi, a simți și a acționa.


În Hipnoza pentru toți, de obicei folosim auto-hipnoza ca mijloc de întăriți și îmbunătățiți munca între sesiuni. Este un mijloc eficient pentru ca persoana să participe activ la procesul său de schimbare și să-și promoveze autonomia.

Aceste înregistrări pot fi proiectate special pentru un anumit client, uneori sunt sesiunile înregistrate sau pot fi orientate către anumite probleme în general.

Se poate părea că, având o natură mai generală, potențialul său este mai mic. Experiența mea confirmă faptul că acestea sunt utile și permit obținerea de rezultate bune dacă sunt bine structurate și folosesc tehnici care pot atrage și mobiliza ceea ce împărtășim cu toții ca oameni. Ar fi o aplicație, în acest caz binevoitoare, a efect forer.

În Hipnoza pentru toată lumea am dezvoltat cursul Autohipnoza pentru toată lumea. Cu el, veți învăța cu ușurință cum să provocați starea hipnotică și cum să o utilizați pentru a introduce schimbări, întotdeauna în sens pozitiv, în viața voastră. Ai și altele cursuri și descărcări în care folosim auto-hipnoza pentru a vă îmbunătăți viața.


Pentru a termina, doar te încurajează să practici auto-hipnoza. Este un instrument puternic pentru învățare, dezvoltarea resurselor și schimbarea personală. Modul în care îl poți folosi pe tine este limitat doar de dorința ta de a te schimba.


Pentru a începe să vă bucurați de autohipnoza chiar acum vă invităm să ascultați înregistrarea noastră „Bună dimineața cu autohipnoza”. În canalul nostru YouTube veți găsi versiuni masculine și feminine.


Dacă doriți să primiți articolele noastre, abonați-vă la Buletin informativ
Dacă doriți, împărtășiți-l prietenilor dvs. și urmați-ne Facebook
De asemenea, puteți vizita și abona la canalul nostru la Youtube

Vă mulțumim pentru timp și interes.