bare

Cuprins

De ce sunt proteinele pentru scăderea în greutate?

Să începem de la început ... Cum sunt diferitele bare de proteine ​​de cele de energie? În principal în conținutul său mai mare de proteine.

Ca alternativă la shake-urile proteice, barele energetice reprezintă un mod eficient și eficient de a ne satisface cerințele de proteine.

REMARCĂM: Barele cu proteine ​​nu sunt un substitut pentru mese. Vom vorbi despre înlocuitori într-o altă postare pe blog.

Cum te ajută să slăbești?

Satinând corpul. Acesta ar fi răspunsul convențional al modului în care batoanele proteice ne ajută să slăbim.

Pur și simplu vorbind: reducerea poftei de mâncare.

Acum, aceasta nu este funcția principală a barelor de proteine. Acestea sunt, de asemenea, foarte eficiente atunci când vine vorba menține masa musculară datorită aportului său mare de nutrienți și în principal proteine.

Deși marea majoritate a barelor de proteine ​​pentru scăderea în greutate sunt realizate cu produse de origine animală, din Suplimentare pentru sportivi vom recomanda bara noastră de proteine ​​vegane preferată.

Cele mai bune baruri de pe piață

Dintre barele pe care le vom recomanda mai jos, am luat în considerare mai mulți factori precum: calitatea nutrițională, prețul, opiniile clienților și credibilitatea mărcii.

🏃 Cele mai bune bare de proteine ​​- SPORTIV

Bara nr. 1 de pe piață pentru sportivii care doresc să slăbească prin pierderea de grăsime și păstrarea masei musculare.

Cu 52g de proteine ​​pentru fiecare 100g de produs ... O trecere, corect?

Bara de stele dintre PowerBars și cea pe care am găsit-o și cea mai satisfăcătoare și gustoasă dintre toate cele testate.

Vezi prețul pe Amazon.com

CE EVIDEM

  • NIVEL ÎNALT DE PROTEINE: 26 grame pe bară.
  • CONȚINUT DE ZAHAR FOARTE MIC: Mai puțin de 1g pe bară.
  • POSIBIL SUBSTITUT: Împreună cu 1 bucată de fruct.

🌽 Cele mai bune batoane proteice - VEGAN

Barurile Raw și 100% naturale, Raw Paleo Bar sunt opțiunea noastră vegană preferată de pe piață.

Bucurați-vă de o senzație dulce fără să păcătuiești în dietă cu mai puțin de 170 kcal pe bară.

Acestea sunt, de asemenea, o opțiune incredibilă de luat în considerare pentru publicul care urmează celebrele diete „Paleo”.

Vezi prețul pe Amazon.com

CE EVIDEM

  • 100% NATURAL: Nimic artificial.
  • ADECVAT PENTRU INTOLERANȚI: Fără gluten, cu proteine ​​vegetale, chia și ulei de cocos.
  • MARE VARIETATE DE AROMURI: Nucă de cocos, nuci, măr ...

👨‍🍳 Cele mai bune bare de proteine ​​- FĂCUT DE CASĂ

Acum vom vedea o alternativă Real Fooding la barurile comerciale: La Granola.

Acesta va fi ingredientul nostru principal pentru a pregăti bare de proteine ​​pentru scăderea în greutate.

Cu aromă de cacao, nucă de cocos și quinoa ...😋

Într-o altă postare vă voi spune cum să pregătiți baruri de casă!