Aguas Cordobesas este concesionarul serviciului de apă potabilă pentru orașul Córdoba, Argentina.

Consumul lămâie

Cantitatea de apă de care avem nevoie și momentele în care ar trebui să o bem depind de fiecare organism și de obiceiurile personale, pe lângă alte aspecte, precum vârsta și factorii clinici ai fiecărei persoane.

În acest sens, părerea nutriționiștilor este că există puține cazuri în care se recomandă să beți puțină apă la mese și să luați întotdeauna înghițituri. Acest lucru se întâmplă atunci când există malnutriție sau apetit slab, deci este menit să obțină sațietatea cu alimentele și nu atât cu lichidul.

Odată ce acest prim mit a fost șters, modul de hidratare va depinde de obiceiurile și alegerile fiecărei persoane. De exemplu, dacă bem apă în timp ce mâncăm și ne simțim mai grei, chiar dacă meniul nostru a fost ușor, ar putea fi bine să ne schimbăm obiceiurile.

O altă credință care circulă este că, dacă bem apă la mese, aceasta va provoca retenție de lichide. Experții indică faptul că acest lucru este fals, deoarece se întâmplă contrariul. Apa potabilă stimulează funcția rinichilor și ne ajută să echilibrăm nivelul apei corpului, indiferent de ce oră este sau ce facem.

Apa nu influențează funcționalitatea digestiei, dar ajută la dizolvarea acelor alimente pe care nu le-am mestecat suficient. Prin urmare, recomandarea generală este că a bea apă înainte, în timpul sau după masă va fi bine, dar întotdeauna într-un mod relaxat și relaxat.

Apa, cea mai bună dintre toate

Apa este cea mai sănătoasă băutură pentru organism. Iar robinetul, care ajunge la case prin rețeaua de distribuție, este cea mai bună opțiune datorită controalelor și analizelor zilnice, eliminării permanente și îngrijirii mediului. Aflați aici despre avantajele consumului de apă de la robinet.

Aguas Cordobesas, 20 de ani lucrând la construcția unui oraș mai bun.