magro

Anxietate, supraponderalitate. Obiceiuri zilnice

Aceleași comportamente și comportamente la oameni diferiți nu trebuie să aibă aceeași soluție, departe de ea. Intelegi?

Îngrijorările vă interferează cu sănătatea

În aceste vremuri, îngrijorarea cu privire la ceea ce s-ar putea întâmpla este la ordinea zilei. Ne-am îngrijorat întotdeauna de multe probleme și acum, cu ignoranța absolută a virusului cunoscut, îngrijorarea predomină la mulți oameni.

„Îngrijorarea” nu vă va ajuta deloc dacă nu chiar opusul, efectele îngrijorării vă vor afecta corpul, da sau da.

ALTE MODE DE A REALIZA FERICIREA

Bună dimineața tuturor, sper că vă îmbunătățiți din ce în ce mai bine în fiecare zi. Astăzi vă împărtășesc acest articol după cele 16 postări postate pe rețelele de socializare de când am început provocarea „ÎNVĂȚAȚI SĂ FIEȚI GRATUIT, FORMAREA DUMNEAVOASTRĂ LIBERTĂȚII”. Continuăm cu provocarea și pentru aceasta trebuie să trăim ÎN fericire. Mai avem 4 postări pentru a atinge această libertate în cadrul „zonei de sănătate”, astăzi voi oferi mai multe linii directoare pentru ca sănătatea noastră fizică să beneficieze zilnic și, ca urmare, va fi bunăstarea, o modalitate de bază de a fi liberi și fericiți. Următoarele 3 postări vor fi despre „mâncare”, o bază esențială pentru bunăstarea ta.

ÎNVĂȚAȚI SĂ FIȚI GRATUITI „ANTRENAMENTUL DUMNEAVOASTRĂ LIBERTĂȚII”

CONTRIBUȚIA MEA LA VOI

Bună ziua tuturor, această postare este mai mult decât o simplă postare. Vreau să-ți ofer o schimbare în viața ta, o schimbare în trup și minte . Trebuie doar să începeți și să urmați pașii. Vor fi 50 de zile de informații, 2 postări pe zi, încărcate cu multe detalii mici, ușor de pus în practică și cu care vei ajunge să simți și să percepi viața, viața ta din alte puncte de vedere. În micile detalii sunt diferențele mari.

Anxietate o ai?

Astăzi vreau să cunoașteți diferitele cauze ale anxietății și să nu le citiți pur și simplu, ci să vă opriți și să vă gândiți și să descoperiți care sunt cauzele sau cauzele care cauzează anxietate în voi. Doar așa veți putea rezolva această situație, din cauză, toate celelalte sunt tencuieli pe care le puneți pe rană și care nu vă ajută să scăpați de ea.

Sfaturi pentru eliminarea stresului

Astăzi aș dori să integrezi informațiile pe care le împărtășesc în acest articol. Stresul ne ține pe deplin tensionați în corpul nostru. Adică ne lipsește oxigenul într-o mare parte a corpului de fiecare dată când suntem stresați. Acestea fiind astfel, cu o astfel de lipsă, niciuna dintre funcțiile pe care corpul nostru le îndeplinește atât de înțelept, nu le poate îndeplini corect atunci când este stresată.

Trebuie doar să începi!

Ai o schimbare în minte în tine, vrei o viață mai plină, mai fericită, un corp de 10, o economie bollante, prietenii bune, călătorii, timp pentru tine și pentru ai tăi. Perfect, ești în cel mai bun moment pentru ao obține. ACUM! Dacă chiar ai clar, felicitări, ești în locul și timpul perfect, citind articolul meu.

12 PASI PENTRU A SIMPLIFICA VIAȚA

Chiar acum avem timp . Avem timp. Uau, asta ne lipsea în mare parte majorității dintre noi. Și dintr-o dată acest dar, este un dar care chiar și fiind impus de situație, ne face capabili să facem o mare parte din ceea ce ne-a mai rămas când ... Am timp.
Din fericire suntem mulți oameni în această situație, singurul „dezavantaj” este să fii acasă.

Schimbați-vă emoțiile de acasă

Clienții mei mă întreabă dacă mai fac sesiuni de coaching. Da, desigur, și este mai mult în aceste momente când este necesar să fii într-o stare bună de sănătate fizică și mentală.

Este foarte bine, ca să nu spun „grozav”, să ordonăm dulapurile din casa noastră, să curățăm și astfel să trecem timpul și să-l facem productiv. Deși vom avea mai mult timp liber și ar fi „grozav” dacă vă curățați și ordonați casa, curățați-vă și ordonați mintea.

5 obiceiuri necesare depășirii situațiilor extreme.

Având în vedere circumstanțele actuale, un pas important pentru # depășire si #Dezvoltare personala este „modificarea la rădăcină” a atitudinii noastre față de propriile noastre circumstanțe. Este timpul să nu mai fim victime pentru a lua măsuri.

DACĂ DORIȚI SCHIMBĂRI! DECONECTAȚI!

Vreau o Sanatate buna, sau mai bine Relaţie, sau o mai bună loc de munca, sau poate una mai bună economie in viata ta?

Nimic mai important pentru a SCHIMBA ceva în viața ta decât DE UNDE PÂNĂ dorind acea schimbare.

DIETA DEPURATIVĂ PENTRU ORGANISMUL DUMNEAVOASTRĂ

Modul în care mănânci îți va influența starea de sănătate, starea ta de spirit, starea ta emoțională, te va influența chiar și luarea deciziilor, întrucât, în funcție de starea ta de spirit, vei alege o opțiune sau alta în comparație cu atâtea decizii pe care le iei în la sfârșitul zilei, deci în funcție de modul în care mâncați va fi rezultatul în viața voastră.

În cartea mea „MÂNCĂ SĂNĂTOS PENTRU A FI FERICIT” o clarific. Este o carte foarte simplă de citit, da, atunci trebuie să o puneți în practică. Pare făcut pentru copii, deși dacă toți adulții ar folosi tactica pe care o indic, sănătatea marii majorități a oamenilor ar fi mult mai bună. Fara indoiala!

Energie pentru corp și minte cu ulei esențial de rozmarin.

Rozmarinul (Rosmarinus officinalis) este una dintre bijuteriile medicinii noastre pe bază de plante. Uleiul esențial de rozmarin de cea mai bună calitate provine, mai presus de toate, din câmpurile romero din Huesca, Aragonul de Jos și bazinul mediteranean. Uleiul esențial de rozmarin este un tonic și energizant excelent, precum și îmbunătățirea performanței cognitive.

COPII, GREUTATE ȘI SĂNĂTATE

În zilele noastre aveți multe și variate informații despre alimente, poate chiar vă poate deruta și atunci când vă hrăniți copiii aveți îndoieli cu privire la cum să o faceți în modul cel mai sănătos și mai natural, fără a merge la extreme, deși știți că mâncarea pe care o consumă vă va acoperi nevoile nutritive.