Salutări și felicitări!

În această lună de sărbători (Crăciun, Hannukah, sfârșitul anului și deceniul.) Vrem să vă trimitem amândoi un server personal, cum ar fi soția mea Dulce María și personalul nostru de la Centro Ayuveda, cele mai bune urări pentru că 2010 este cu siguranță un mult. mai bine decât 2009.

Click aici pentru a descărca o prezentare, al cărei mesaj este solidar. Felicitări!

Cu această ocazie, pentru a răspunde diferitelor solicitări pentru buletinul nostru informativ, vom aborda abordarea ayurvedică a tratamentului unei glande foarte importante din corpul nostru: glanda tiroida

Și, ca întotdeauna, dacă am întrebări sau întrebări, vă stau la dispoziție la telefoanele și adresele de e-mail care apar aici.

Sper că toate acestea vă vor fi de mare folos!

digital
Glanda tiroidă este un organ situat în gât, sub mărul lui Adam și deasupra osului sternului. Are forma unui fluture cu doi lobi laterali atașați. În mod normal cântărește între 20-25 de grame. și este responsabil pentru producerea hormonilor tiroidieni T3 și T4 care circulă prin sânge în tot corpul.

Hormonii tiroidieni sunt esențiali pentru buna funcționare a întregului corp. Sarcina sa este de a indica diferitelor organe viteza cu care ar trebui să aibă loc procesele metabolice. Am putea spune că tiroida este ca dirijorul unei orchestre: atinge armonie între toți membrii săi, indicând ritmul la care ar trebui să funcționeze.

La rândul său, glanda tiroidă este reglată de o altă glandă numită hipofiză sau hipofiză, care la rândul său are controlul creierului. Glanda pituitară menține tiroida stimulată de un hormon numit TSH („hormonul stimulator al tiroidei”). Când tiroida funcționează lent, glanda pituitară mărește stimulul, trimitându-i cantități mai mari de TSH. Dimpotrivă, atunci când tiroida funcționează excesiv, glanda pituitară scade nivelul TSH.

Este una dintre cele mai importante și sensibile glande endocrine. Deoarece răspunde cu ușurință la stimulii de stres, incidența la nivel mondial a hipertiroidismului și hipotiroidismului crește zi de zi, și acesta este motivul pentru care a scris acest articol în această ediție cu intenția de a documenta comunitatea despre acest dezechilibru, îndeplinind misiunea noastră de Centro Ayurveda.

Funcția principală a glandei tiroide este de a controla rata metabolismului. Hormonul său, tiroxina (numită și tetraiodotironină - T4) este cel care acționează ca un catalizator al naturii, pentru menținerea metabolismului oxidativ în majoritatea țesuturilor. Celulele din corp își primesc „semnalul” de la tiroxină. Cantitatea de stimulare pe care celulele o primesc de la tiroxină va determina cât de repede își îndeplinesc funcțiile celulare.

HIPOTIROIDISM
Vom aborda mai întâi hipotiroidismul, care este producția inadecvată sau deficitară de hormon tiroidian. Orice defect structural sau funcțional al glandei tiroide care afectează semnificativ producția sa de hormoni va duce la situația hipo-metabolică a hipotiroidismului.

Hipotiroidismul este una dintre cele mai diagnosticate greșit boli. Hipotiroidismul nu are simptome caracteristice și multe simptome ale acestei afecțiuni pot apărea la persoanele cu alte boli. Vertij, tulburări de dispoziție, oboseală cronică, oboseală, letargie, memorie lentă, inteligență slabă și gândire au fost primele simptome, parestezii, crampe musculare, slăbiciune, rigiditate și durere în mușchi sunt întotdeauna principalele plângeri ale cazurilor cronice de hipotiroidism.

Tratamentul hipotiroidismului:
În Rig Veda (primul dintr-o colecție de texte sacre hinduse antice) primul Rik (strofă) începe cu sintagma purohitam meele Agni - Adică Agni este purohita, Conductorul ritualurilor pentru a proteja Pura sau acest organism. Termenul Agni înseamnă foc, care este un factor primar și suprem în menținerea vieții. În vachaspatyam, Agni este definit ca „parinamayateeti nayate” care produce modificări într-un organism sau într-o substanță, indicând faptul că este un factor cheie în transformarea consumului ahara viharadi dravyas de la vijateeya (eterogen) de origine la sajateeya (omogen) de natură. Deoarece Agni (foc) este un derivat al mahabhoota Teja, duce la Paka în care caracteristica intrinsecă este schimbarea. Metabolismul uman, care înseamnă literalmente asimilarea nutrienților și eliminarea deșeurilor, este, de asemenea, utilizat pentru a se referi la toate transformările chimice și energia care apar în organism, care nu este altceva decât funcția Agni.

Hipotiroidismul apare atunci când glanda tiroidă nu produce suficient hormon tiroidian, din cauza afectării structurale sau funcționale care afectează în mod semnificativ producția sa de hormoni - acest lucru duce la situația hipo metabolică a hipotiroidismului. Acest lucru tinde să scadă funcțiile corpului. Glanda tiroidă controlează metabolismul prin producția de hormon tiroidian.

Principalele cauze ale hipotiroidismului
Principalele cauze ale hipotiroidismului pot fi clasificate în:

1. Primar (insuficiență tiroidiană): Hipotiroidism, cauzat de incapacitatea glandei tiroide de a produce T3 și T4, care se numește hipotiroidism primar.

Hipotiroidismul primar este o afecțiune a scăderii producției de hormoni din glanda tiroidă. Aceasta reprezintă 95% din cazurile de hipotiroidism și doar la cinci la sută sau mai puțin, hipertiroidismul este observat la sursă. Cele mai frecvente cauze ale hipotiroidismului primar sunt: ​​a) Acumularea de sarcini intestinale fosilizate în colon din cauza constipației sau a altor deficiențe în colon.
b) deficit de iod;
c) AITD (boli autoimune ale tiroidei);
d) Iatrogen (datorită intervențiilor și medicamentelor necorespunzătoare)
e) congenitale.

2. Secundar (datorită deficitului de TSH hipofizară);

3. Terțiar (datorită deficitului hipotalamic de TRH).

Ayurveda și glanda tiroidă
Nu există nicio mențiune directă a glandei tiroide în Ayurveda, ci mai degrabă o boală pe nume Galaganda, caracterizată prin umflarea gâtului. Cea mai veche descriere a umflării gâtului a fost menționată în Atharva Veda (ultimul dintre cele patru Vede) sub numele de apachi.

Condițiile climatice, alimentarea cu apă, condițiile de hrănire etc. sunt menționați ca principali factori etiologici. Susrutha a declarat că râurile care curg spre est ar putea da naștere la apariția Galagandei oamenilor care locuiesc pe malurile sale. În Bhela Samhita se descrie că Sleepda și Galaganda (boli tiroidiene) sunt mai frecvente în partea de est a țării (India) și că consumul oamenilor de pește în principal îi face susceptibili la dezvoltarea Galgaganda.

Harita Samhitakara descrie rolul dustambu (apa poluată) și Krimi dosha (infecție) în precipitațiile din Galaganda. Kashyapa Samhitakara a adăugat că orice parte a țării care este rece, umedă, cu copaci crescuți dens, apă stagnantă și ploi abundente poate fi predispusă la dezvoltarea Galagandei.

Un caz de Galaganda prezintă dificultăți de respirație, o înmuiere a întregului corp, slăbiciune, pierderea gustului, pierderea vocii, precum și persoana care stă mai mult de un an trebuie abandonată de medici ca fiind incurabilă. Deși aceste fapte au fost menționate cu secole în urmă, rămâne un fapt acceptat că factorii de mediu în special încărcați cu iod, cum ar fi aproape de mare, joacă un rol important în funcționarea glandei tiroide. Orice dezechilibru în metabolismul iodului poate modifica starea tiroidei, fie prea puțin, fie prea mult iod poate duce la dezvoltarea gușei. Așadar, zonele în care solul este epuizat de iod, precum și conținutul solului în care cresc alimentele, apa potabilă și alimentele goitrogene, joacă un rol vital în procesul bolii. În ceea ce privește consumul de pește sau orice crustacee, o sursă bogată de iod, un exces poate fi un factor cauzal.

Din descrierea de mai sus, putem spune că Galaganda este o afecțiune legată de glanda tiroidă. Cu toate acestea, hipotiroidismul nu este doar o boală locală, are multe simptome legate de multe sisteme. Deci, este mai bine să nu se limiteze hipotiroidismul cu Galaganda așa cum se menționează în clasici.

Planificarea tratamentului
Ayurveda nu subliniază nomenclatura exactă a bolilor, dar insistă pe diagnosticarea situației constituționale a bolii, Ayurveda nu tratează bolile, tratează oamenii, așa cum se menționează în Charaka Samhita (cartea clasică a Ayurveda).

Pe baza principiilor ayurvedice, următoarele afirmații sunt principalele cauze ale hipotiroidismului.

Deoarece simptomele hipotiroidismului sunt notorii, tratamentul simptomatic se bazează pentru a se potrivi cazurilor individuale, adică sthoulya (obezitate), nereguli menstruale etc.

Pathyapathya (regimuri de urmat în timpul tratamentelor)
Consumul de alimente goitrogenice, cum ar fi rapița, varza, varza de Bruxelles, broccoli, conopidă, cartofi dulci, porumb, fasole lima, soia și mei ar trebui să fie limitată. Aceste alimente conțin goitrogeni naturali, care sunt substanțe chimice care determină mărirea glandei tiroide, interferând cu sinteza hormonilor tiroidieni.

Obiceiul de fumat reduce nivelul de TH și produce hipotiroidismul cronic subiacent. Cercetările arată că nicotina crește sinteza T3 din T4 în creier, în timp ce alcoolul și opiaceele blochează defalcarea T3 în creier.

Alimentele care conțin iod, cum ar fi alge marine, sfeclă, ridiche, pătrunjel, cartofi, pește, fulgi de ovăz și banane, ar trebui păstrate în dietă.

Vihara (exercițiu)
Un alt factor important în tratarea hipotiroidismului este exercițiul. Exercițiul fizic crește sensibilitatea țesuturilor la hormonul tiroidian și stimulează secreția glandei tiroide. Un regim de exerciții fizice de 15-20 de minute pe zi beneficiază de hipotiroidism.

Acest exercițiu ar trebui să fie suficient de intens pentru a vă crește ritmul cardiac, cum ar fi mersul pe jos, înotul, alergarea și mersul pe bicicletă, cu excepția cazului în care există și hipotonie musculară. Deoarece pot exista un risc de rănire a ligamentelor, în special din cauza forței excesive asupra articulațiilor.

Stresul fizic și emoțional inhibă secreția glandei tiroide, datorită reducerii producției de tirotropină. Deci reducerea stresului este esențială pentru buna funcționare a glandei.

Pranayama (respirație vindecătoare)
Cea mai eficientă pranayama este ujjayi. Acționează asupra gâtului, iar efectele sale relaxante și stimulatoare sunt cel mai probabil datorate stimulării vechilor căi reflexe din zona gâtului, care sunt controlate de trunchiul cerebral și hipotalamus.

Surya, Chandra, Nadi pranayama Sodhana (alternarea respirației nare drepte și stângi) este, de asemenea, utilă pentru reechilibrarea metabolismului.

Înclinația înapoi predomină în toate asanele:

SALAMBA SARVANGASANA (Postură pe umeri)

HALÂSANA (Plough pose)

VIPARÎTAKARANI

MATASYÂSANA (Pose de pește)