Modalități de a strânge pielea în mod natural după pierderea în greutate. Strângeți pielea!

Modalități de a vă fermifica pielea în mod natural după ce ați pierdut o mulțime de greutate. Strângeți pielea!

piele

Dacă câștigi o cantitate mare de greutate, pielea ta ar trebui să se întindă suficient pentru a se potrivi cu greutatea crescută la dimensiunea corpului. Cu toate acestea, atunci când grăsimea se pierde și mai ales când se pierde rapid, pielea nu se micșorează în același ritm cu celulele grase. Acest dezechilibru poate duce la pierderea pielii.

Care este motivul pielii libere după pierderea în greutate?

Pielea este cel mai mare organ din corpul tău și formează o barieră de protecție împotriva mediului. Stratul interior al pielii este format din proteine, care conțin colagen și elastină.

Colagenul, care reprezintă 80% din structura pielii, oferă elasticitate și vigoare. Elastina oferă elasticitate și vă ajută pielea să rămână elastică.

Odată cu creșterea în greutate, pielea se întinde pentru a face loc creșterii ulterioare în zona abdomenului și în alte părți ale corpului. Sarcina este un exemplu. Extinderea pielii în timpul sarcinii are loc pe parcursul mai multor luni, iar pielea întinsă se retrage de obicei la câteva luni după nașterea copilului.

În schimb, majoritatea persoanelor cu obezitate sunt supraponderali de mulți ani, adesea din copilărie sau adolescență, când pielea a devenit foarte întinsă și rămâne așa pentru o perioadă lungă de timp, fibrele de elastină și colagenul merg prost. Ca urmare, își pierd o parte din capacitatea lor de a se retrage. În consecință, atunci când cineva pierde o cantitate mare de greutate, excesul de piele atârnă de corpul lor.

În general, cu cât pierderea în greutate este mai mare, cu atât este mai pronunțat efectul pielii largi sau libere.

În plus, cercetătorii raportează că pacienții supuși unei intervenții chirurgicale de slăbire formează mai puțin colagen nou, iar compoziția sa este mai mică în comparație cu colagenul pe pielea tânără și sănătoasă.

Concluzie: Când pielea este întinsă în timpul creșterii semnificative în greutate, de multe ori își pierde capacitatea de a se contracta după pierderea în greutate, din cauza deteriorării colagenului, elastinei și a altor componente responsabile de elasticitatea pielii.

Mai mult, majoritatea studiilor au descoperit că operația de conturare corporală îmbunătățește calitatea vieții persoanelor care suferă de obezitate. Cu toate acestea, un alt studiu a arătat că unii pacienți au avut o scădere a calității vieții după procedură.

Luptați pielea lăsată fără intervenție chirurgicală

Pierderea în greutate este o mare realizare. Acesta este cu siguranță un pas mare și un lucru dificil de făcut, așa că ar trebui să fii foarte mândru.

Din păcate, pielea slăbită este un efect secundar. Dacă acesta este cazul dvs. și vă simțiți frustrat că nu puteți face nimic pentru a vă strânge pielea, iată câteva sfaturi pe care le puteți pune în practică acasă.

Cel mai sigur mod de a strânge excesul de piele este de a îndepărta chirurgical excesul de piele. Cel mai bine este să vorbiți cu un chirurg plastic, care are multe modalități diferite de a vă trata și, prin urmare, vă va ghida în decizia de a alege ceea ce este mai bine pentru dvs.

Aflați cum să combateți căderea după pierderea în greutate

Nu este corect ca, după ce ați pierdut toată greutatea, să vă fie teamă sau să vă simțiți conștienți de faptul că vă arătați cum sunteți. Mult mai puțin după tot efortul pe care l-ați făcut pentru a atinge greutatea la care ați visat întotdeauna.

Scoateți ideea din cap, nu trebuie să trăiți ascuns în spatele hainelor largi pentru a vă simți confortabil ...

Nu este vina ta, important este să te hotărăști să te apuci de treabă și să începi să faci acțiunile care te vor ajuta să corectezi situația.

Există mai multe tehnici și strategii care vă pot ajuta să restabiliți elasticitatea pielii, astfel încât să tonificați și să arătați acel corp subțire care v-a costat atât de mult de muncă.

Cheile succesului pentru a avea o piele bună după pierderea în greutate sunt mâncarea bună, apa și exercițiile fizice. Cremele și masajele întăritoare sunt foarte utile, dar dacă nu faceți cele de mai sus, nu vă ajută deloc.

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să luptați împotriva căderii:

1- Bea multă apă: A rămâne bine hidratat este esențial pentru menținerea elasticității pielii, așa că asigurați-vă că beți apă pe tot parcursul zilei, în fiecare zi. De asemenea, puteți mânca fructe și legume bogate în apă pentru a vă crește hidratarea.

Este necesar să rămâi hidratat, deoarece cu cât ești mai hidratat, cu atât pielea ta va fi mai hidratată și va fi mai ușor să reproduci celule noi.

Pentru a oferi pielii tale șansa de a-și reveni, menține-o cât mai hidratată posibil. Folosește o cremă care conține vitamina E sau poți folosi și uleiul, cum ar fi uleiul de cocos.

3-Exerciții de tonifiere și rezistență: cele mai bune metode de combatere a lăsării este un exercițiu de tonifiere sau rezistență. Dezavantajul este că într-adevăr trebuie să depuneți puțin efort (cel mai important lucru este consistența și regularitatea). Cu toate acestea, vestea bună este că rezultatele încep să fie văzute din prima lună și corpul se simte mai puternic și mai potrivit.

4-sare de mare: scruburile cu sare de mare cresc circulația sângelui, stimulând astfel producția sănătoasă de elastină și colagen, care este necesară pentru a restabili elasticitatea pielii.

Aplicați scrubul de sare de mare la duș de aproximativ 3 ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate.

5-Înfășurați-vă: există un tratament numit înfășurare corporală sau înfășurare corporală care a ajutat mulți oameni.

Folosind această metodă, se aplică o loțiune specială în zona cu probleme, care, ca regulă generală, conține argilă, miere, ciocolată și apoi este înfășurată cu plastic transparent.

Profitați și odihniți-vă în acea jumătate de oră pe care o durează acest tratament și lăsați tratamentul să-și facă treaba: detoxificați și purificați pielea.

6-Luați vitamina C: Vitamina C este baza producției de colagen, prin urmare, idealul este să obținem suficientă vitamină C pentru a oferi pielii noastre posibilitatea de a se strânge din nou și de a se micșora ca înainte.

Suntem siguri că, cu constanță, starea pielii tale se va îmbunătăți încetul cu încetul

Ești flasc, ai făcut ceva pentru a lupta împotriva lui? Simțiți-vă liber să împărtășiți experiența dvs. în comentarii și spuneți-ne care sunt rezultatele dvs. atunci când începeți să puneți în practică aceste sfaturi.