Conținutul articolului

  • La ce servește cafeaua cu scorțișoară?
  • Proprietăți de cafea
  • Scorţişoară
  • Cum se bea cafea cu scorțișoară
  • Contraindicații pentru consumul de alcool
  • Reteta de cafea pentru slabit cu scortisoara
  • Clasic în turcă
  • Solubil
  • Cu adaos de ghimbir
  • Cu piper

Unele alimente și condimente au capacitatea de a accelera metabolismul, de a îmbunătăți digestia și de a contribui la pierderea în greutate. Combinațiile îndrăznețe și neobișnuite ale unor astfel de componente dau un efect și mai puternic. Cafea cu scorțișoară pentru slăbit: o combinație parfumată și stimulantă. Atunci când este utilizată corect, această băutură întunecată, cu corp vă va ajuta să pierdeți în greutate fără a vă limita aportul de calorii, în timp ce vă bucurați.

La ce servește cafeaua cu scorțișoară?

Fiecare dintre ingredientele din băutură are proprietăți utile și, atunci când sunt combinate, aceste calități devin mai vizibile. Scorțișoara pentru cafea este un element neutralizant în procesul de asimilare a cofeinei, care dă vigoare, dar uneori crește presiunea. Cafeaua măcinată cu scorțișoară nu va provoca tahicardie, efectul său asupra corpului este mai blând decât o băutură tradițională, iar gustul este bogat și multifacetic.

Este mai bine să folosiți cafea măcinată pentru o băutură și să nu adăugați zahăr, lapte sau smântână. Apoi, o cană de 100 ml va conține 2 kilocalorii. Valoarea energetică a aceleiași porții de cafea instant este mai mare: 7 kcal. Dacă bei 150 ml de băutură pe zi, îți poți optimiza metabolismul carbohidraților, scăpând discret câteva kilograme pe lună pentru sănătatea ta.

Proprietăți de cafea

Înainte, cafeaua stimulează, crește tensiunea arterială și creează dependență. După o serie de studii, s-a dovedit că această băutură îi afectează doar pe cei care o beau ocazional. Cu o utilizare sistematică, cafeaua naturală reduce riscul apariției diabetului, crescând sensibilitatea la insulină. Dependența de cofeină se poate dezvolta dacă bei 700-800 ml de băutură pe zi, cu volume mai mici acest lucru nu se va întâmpla.

Cofeina este implicată în metabolismul zahărului, stimulează descompunerea completă a glucozei, nu permite grăsimilor să se așeze pe șolduri sau abdomen. Cu efort fizic regulat și activitate fizică, această componentă acționează și mai intens, ajutând corpul să facă față rezervelor de grăsime. Pentru scurt timp, băutura îmbunătățește concentrarea, ajută la concentrare, uită de oboseală.

greutate

Scorţişoară

Condimentul se vinde sub formă de pulbere și bastoane răsucite ale unui strat subțire de scoarță, care se găsește sub coaja exterioară a trunchiului unui scorțișoară. Proprietățile scorțișoarei:

  • reprimarea foametei;
  • normalizarea zahărului din sânge;
  • curățarea toxinelor;
  • activarea metabolismului;
  • stabilirea tractului digestiv datorită activității secretoare crescute a stomacului;
  • stimularea motilității intestinale;
  • confruntarea infecției;
  • proprietăți antibacteriene și antifungice;
  • efect laxativ ușor;
  • întărirea imunității.

Cum se bea cafea cu scorțișoară

O băutură revigorantă se consumă cel mai bine dimineața, astfel încât să nu existe insomnie. Cafeaua cu scorțișoară pentru scăderea în greutate are proprietăți ușoare de curățare, un efect coleretic și diuretic. Este mai bine să beți 2 căni de băutură pe zi, acest lucru nu va provoca daune și va ajuta la accelerarea procesului metabolic. Merită să încercați diferite rețete pentru prepararea cafelei cu condimente pentru a vă alege.

Contraindicații pentru consumul de alcool

Iubitorii de cafea știu că depășirea dozei admise a unei băuturi preferate este plină de senzații neplăcute: tulburări de somn, excitabilitate crescută, schimbări de dispoziție. Cafeaua cu scorțișoară are un efect mai ușor asupra organismului: afectează mai puțin sistemul nervos, este mai bine absorbită, ajută la rezolvarea răcelii obișnuite, dar consumul mult lichid puternic și aromat poate provoca palpitații și apatie.

De asemenea, 300 - 500 ml de băutură pe zi (3-5 căni) pot afecta ficatul și pot provoca dezvoltarea unei patologii. În acest sens, pentru persoanele cu hepatită B, C, ciroză hepatică, această combinație este contraindicată. Băutura nu este recomandată femeilor însărcinate: cofeina pătrunde în placentă și provoacă tahicardie la făt, iar scorțișoara provoacă contracții uterine. Folosiți cafea cu precauție, în special cu scorțișoară, pentru a slăbi în timpul alăptării, cu hipertensiune.

Reteta de cafea pentru slabit cu scortisoara

Pentru a face o băutură minunată, veți avea nevoie de trei ingrediente: cafea, un băț de scorțișoară (sau pudră) și apă simplă. Apa de la robinet va reduce calitatea produsului: va „bloca” aroma de scorțișoară și va lăsa un postgust. Încălzirea lentă va ajuta la dezvăluirea notelor condimentului Ceylon - acest proces este mai ușor de implementat pe un turc. Există și alte modalități de a crea o băutură: pentru a alege cea mai bună, trebuie să le încercați pe toate.

Clasic în turcă

O băutură tradițională în turcă este numărul mare de gurmanzi și cunoscători. Pentru a găti conform rețetei clasice, trebuie să turnați 1 linguriță într-un turcesc. cafea măcinată și 0,5 lingurițe (sau un băț) condimente. Se încălzește agitând turcul, apoi se toarnă 120 ml de apă (la nivelul în care se îngustează vasele). Se încălzește până când apare spuma, se toarnă într-un alt recipient. Se toarnă amestecul înapoi în turcesc, se așteaptă formarea spumei, se repetă.

Solubil

Pentru a face o băutură, trebuie să amestecați 2 lingurițe. praf de cafea cu 0,5 lingurițe scorțișoară, se toarnă 120 ml apă clocotită. Se amestecă bine ingredientele pentru a preveni ca particulele mici de condiment să plutească la suprafață. Băutura instant de scorțișoară este eficientă pentru pierderea în greutate dacă o bei imediat, fără să aștepți să se infuzeze. Nu este recomandat să consumați mai mult de 2 căni pe zi.

Cu adaos de ghimbir

Un mod confortabil de a vă încălzi într-o dimineață rece pentru a crea o atmosferă fabuloasă: cafea fierbinte cu ghimbir și scorțișoară. Adăugarea de ghimbir va face băutura mai strălucitoare, vă va reduce pofta de mâncare și vă va ajuta să slăbiți. Va dura 1 linguriță. cafea măcinată și ghimbir tocat uscat sau proaspăt, 0,5 lingurițe. scorţişoară. Se toarnă amestecul într-un turc, se toarnă 100 ml de apă rece și se pune pe aragaz. Așteptați până când apare spuma, turnați în ceașcă.

Cu piper

La cafea se adaugă piper negru roșu sau măcinat. Prima opțiune pentru iubitorii de băuturi „cu o strălucire”: face corpul să tremure, să crească circulația sângelui și să roșească. A doua metodă este mai moale, mai armonioasă și se va potrivi cu aproape toată lumea, rețeta clasică, în limba turcă. Un vârf de piper este turnat peste spumă sau adăugat într-o ceașcă.