Alimente
Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor
Cantitatea de calorii de smochine uscate, este de 272,30 kcal. la 100 de grame. Aportul energetic de 100 de grame de smochine uscate este de aproximativ 10% din cantitatea zilnică recomandată de calorii necesare unui adult de vârstă mijlocie cu înălțime medie care efectuează o activitate fizică moderată.
Caloriile din acest aliment, care aparține categoriei fructelor uscate, oferă organismului nostru energia de care are nevoie pentru a desfășura activități zilnice.
Corpul nostru folosește calorii de smochine uscate ca sursă de energie pentru orice activitate fizică precum alergarea sau sportul. Fără calorii precum cele furnizate de smochinele uscate, nu am avea energie, dar este important să rețineți că un exces de calorii poate duce la supraponderalitate.
Alte tabele nutriționale ale acestui fruct:
- Principalii nutrienți
- Vitamine
- Minerale
- Proteină
- Aminoacizi
- Glucidele
Calorii alimentare legate de smochin uscat
Mai jos este o listă de legături către tabelele de calorii ale alimentelor legate de smochin uscat:
- Calorii caisei uscate Valoarea energetică a caisei uscate ❤
- Calorii eglefinului sărat (uscat) Valoarea energetică a eglefinului sărat (uscat) ❤
- 6 gustări sănătoase și crocante cu mai puțin de 100 de calorii
- 0% prăjitură cu brânză de ciocolată albă fără grăsime și fără calorii
- 6 tapas mitice din barurile din Spania care au puține calorii