Endocrinologul are toate trucurile pentru a menține linia și a pierde în greutate

Ora de citire: 2 '07 iunie 2020 - 12:34 Actualizat la 13:05

despre

Adele era o persoană supraponderală. În lumea modernă poți fi multe lucruri, dar nu poți fi gros. Îl trăiesc în tăcere, insulte și explozii. O astfel de persoană a fost Adele, care a slăbit drastic. Adele care a cântat pe scenă nu are nicio legătură cu cea care a ieșit din închisoare, aproximativ 70 de kilograme. Cu asta a câștigat în sănătate. Schimbarea așa este foarte dificilă. Carmen Candela vorbește despre acest subiect.

„A slăbit aproape 70 de kilograme, este o altă ființă. Este adevărat că o parte a imaginii, care cântărește, a câștigat în sănătate. Obezitatea morbidă aduce cu sine o serie de probleme care duc la sindromul poli-metabolic. Dacă nu este identificat ca o lipsă de sănătate și nu există o motivație bună, va fi imposibil. Trebuie să te motivezi. Dependența de alimentația excesivă trebuie să fie în mâinile unui bun profesionist ”, a spus Carmen Candela.

În ceea ce privește momentul în care începe călătoria, Carmen Candela a spus că „diagnosticul, cu un istoric medical bun, ne va oferi multe informații. Perioada de vârstă este foarte importantă, la fel ca și medicamentele pe care le luați sau viața pe care o duceți. Este foarte interesant că țineți o dietă cu metodele clasice, dar fiecare caz este diferit. Ceea ce trebuie să insistăm este că avem nevoie de o sănătate bună. Există două profiluri de oameni, cei care vor să fie clari despre ceea ce trebuie să facă și cei care sunt mai transgresori. Are mult de-a face cu angoasa că efortul pe care urmează să-l faci te presupune ".

Dieta în sine întărește mecanismul de vinovăție al persoanei supraponderale. Dieta este încă un stres ", în cadrul consultării, oamenii arată că doresc să reducă stresul. Plictiseala, singurătatea, tristețea, durerea… Acestea sunt legate de bingeing, dar primul pas este studierea emoțiilor.

„În consultare găsesc situații în care oamenii se abat un pic de pe calea pe care o luăm, dar apoi se întorc. Nu există dramatizare. Este o decizie care poate fi luată, care este legală, dar trebuie înregistrată ".

„Este o cale de educație și învățare, care este și o bucurie. Începutul este dificil, trebuie să aveți un antrenament mental bun. Oamenii care sunt supraponderali și știu că trebuie să o facă, rumegă cu gândul la „Voi începe mâine”, dar trebuie să începem „.

„Exercițiul este foarte important pentru a obține această auto-îngrijire și pentru a schimba istoria relației noastre cu mâncarea”, a spus medicul.

Ascultați interviul complet cu Cristina López Schlichting în weekend.