Abonați-vă la Vitónica

A pastra corpul nostru în funcțiune Nu pare foarte complicat, nu-i așa? Dacă scriu acest lucru și îl citiți, am învățat amândoi să îndeplinim această sarcină cu relativ succes.

Este ușor parțial pentru că corpul are grijă să le satisfacem nevoile: când are nevoie să doarmă, ne face somnori și abia putem ține ochii deschiși; când are nevoie de apă, ne face gâtul uscat și gura zgârietură, astfel încât să ne grăbim să găsim un robinet cât mai curând posibil.

Somn, apă, oxigen și mâncare Ele sunt principalele nevoi ale corpului nostru, dar cât timp este capabil să supraviețuiască fără ele? Să răspundem la această întrebare. Evident, despre ce vorbim aici sunt condiții extreme pe care nimeni în mintea lor bună nu ar trebui să încerce să le imite.

Fără apă: între câteva ore și o săptămână

timp

Nu este ușor să răspunzi la această întrebare deoarece condițiile de mediu au o influență extraordinară. Un atlet care se antrenează într-un loc în care este foarte cald, care se poate deshidrata în doar câteva ore, nu va fi același cu o persoană în repaus într-o situație termică confortabilă, care ar putea dura până la o săptămână.

Aici, profesorul de biologie al Universității George Washington, Randall K. Packer, a explicat în detaliu procesul care are loc în corpul tău atunci când devii deshidratat.

Pentru a fi sănătos, corpul nostru trebuie să mențină un echilibrul fluidelor, și toți cei pe care îi pierdem trebuie să fie compensați: cei care ies sub formă de transpirație, în respirație și în urină trebuie să intre în băuturile și mâncarea pe care o consumăm.

Dacă această pierdere (care este accelerată de mișcare și căldură, deoarece transpirăm mai mult) nu este compensată, nivelul fluidelor din corp poate scădea și, odată cu aceasta, cantitatea de sânge din corpul nostru și atunci se pot întâmpla două lucruri: faceți transpirația să se oprească, expunându-te la supraîncălzirea corpului și tensiune de sange scazuta din lipsă de sânge. Combinația ambelor poate duce la probleme grave și chiar la moarte într-un timp scurt.

Și de când am vorbit despre asta, o curiozitate: nivelurile de lichide din corpul nostru pot fi compensate prin apă potabilă și practic orice altă băutură. dar nu alcool. Alcoolul nu se hidratează, ci mai degrabă se deshidratează, deoarece etanolul pe care îl conține scade nivelurile unui hormon antidiuretic numit arginină vasopresină, care crește cantitatea de lichid pe care o pierdem sub formă de urină peste cantitatea de lichid pe care o ingerăm.

Fără mâncare: până la 40 de zile

Ca și în cazul apei, nu este ușor să dai un răspuns clar la această întrebare, deoarece depinde, printre altele, de starea inițială de sănătate și vârsta persoanei care merge fără hrană și, de asemenea, dacă este o postul absolut sau aproape absolut. Dar, mai presus de toate, indiferent că, în ciuda postului, persoana poate bea Apă, deoarece deshidratarea, așa cum am văzut, poate fi cea mai presantă problemă.

Alan D. Lieberson, medic, spune aici că există cazuri bine documentate de greve de foame stricte în care persoanele sănătoase, cu o hidratare suficientă, au mers fără a mânca până la 40 de zile.

Potrivit acestui specialist, este dificil să se determine exact în ce condiții poate supraviețui corpul uman fără hrană sau cu o alimentație insuficientă, dar istoria umanității, afectată de războaie, prizonieri și foamete, arată că cumva este posibil.

Ceea ce se știe este că organismul este capabil să-și modereze metabolismul să dozeze consumul de energie și astfel să dureze mai mult cu ceea ce ai. Deși nu este încă bine înțeles, potrivit lui Lieberson, cum se întâmplă acest lucru, se știe că funcția tiroidiană.

Poate că acesta este motivul, explică medicul, că genele care cauzează diabetul au rămas prezente generație după generație, întrucât în ​​trecut ar fi ajutat indivizii să supraviețuiască în perioade de lipsă permițând un management mai economic al energiei.

Fără somn: 11 zile

În 1965, un student american de 17 ani a obținut acest record într-un experiment pentru un concurs de științe la colegiul său. Experimentele ulterioare cu indivizi atent monitorizați au arătat că oamenii pot rezista între 8 și 10 zile fără somn.

Problema cu această întrebare este definește ceea ce considerăm exact ca fiind treaz. J. Christian Gillian, psihiatru specializat în probleme de somn, explică aici că, atunci când un individ este obligat să rămână treaz mult timp, intră într-o stare de conștiință, percepție și funcții motorii alterate care nu pot fi considerate ca fiind treaz, chiar dacă nu dormi cu adevărat.

Fără oxigen: până la 22 de minute (două pentru orice persoană normală)

Până în prezent, recordul pentru cel mai mult timp fără respirație este de 22 de minute impresionante. S-a remediat în 2012 Scufundătorul danez Stig Severinsen după o mulțime de antrenamente Fizic și psihologic.

Pentru voi și pentru mine, simpli muritori, timpul maxim ar putea ajunge la două minute, cu mult efort și, de ce să negăm acest lucru, având un timp foarte prost, deoarece oxigenul este combustibilul de bază pentru supraviețuirea imediată a corpului nostru. Atât de mult incât spre deosebire de somn, mâncare sau băut, respirația nu este un act voluntar. Nu decideți când sau ce să respirați. Ai, punct. Corpul tău are grijă de el.

Respirația este o mișcare reflexă a corpului nostru. Nimeni nu trebuie să ne învețe să o facem și o facem fără să ne gândim. Și acest lucru influențează capacitatea noastră de a nu mai face acest lucru, limitându-l. Dacă ați decide să opriți pur și simplu respirația, ar fi imposibil să muriți încercând, cu mult înainte de a muri ai fi inconștient iar corpul tău, cu conștiința și voința ta din joc, ar respira din nou.

Împărtășiți limitele corpului: cât timp am putea merge fără a bea, a mânca, a dormi sau a respira?