Glucidele, proteinele și grăsimile sunt principalii nutrienți din alimente care furnizează energie organismului.
Proteinele și carbohidrații au 4 calorii pe gram, în timp ce grăsimile au 9 calorii pe gram.
Caloriile care nu sunt utilizate în cheltuirea energiei sunt stocate în organism sub formă de grăsime.
Calorii zilnice (pe zi) arse pe kilogram de țesut:
Inimă și rinichi = 440
Țesutul adipos (Grăsime) = 4
Orice altceva (splină, oase, glande suprarenale etc.) = 5
Mușchiul arde de 3 ori mai multe calorii decât grăsimile.
Exercițiile fizice joacă un rol important în arderea caloriilor și pierderea în greutate, o dietă sănătoasă însoțită de activitate fizică cu voință și curaj este formula pentru a slăbi în mod natural.
M-am gândit la „Câte calorii ard țesuturile corpului?”
Nu știu dacă sunt un geniu BIKE dar mi-e sete sunt dependent de BIKE =) De când în norimebve 2011 m-am întâlnit din nou cu bicicleta și m-am gândit9 . să văd ce val va merge cu bicicleta? Oprește 9 în fiecare zi Colegiales-Plaza de Mayo! Este o plăcere! Durează mai puțin decât metroul și pot RESPIR. O plăcere să particip ! Există o altă stradă foarte prietenoasă Teodoro Garcia . are o urcare frumoasă pe pietriș, dar este foarte bună, iar șoferii îi respectă foarte mult pe bicicliști!
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
Urmariți-ne pe Facebook
- Dieta pentru a accelera metabolismul și a pierde 3 kg pe săptămână
- Dieta paharului cu apă
- Dieta Lunii OCTOMBRIE 2015 Pierde 2 kg în 24 de ore aplicație gratuită
- Dieta de toamnă
- Tipuri de diete
- Dieta cu pâine pentru a slăbi 3 kilograme pe săptămână
- Cum să slăbești chiar acum
- Beneficiile boabelor de porumb pentru constipație și pierderea în greutate
- Dieta cu spaghete
- Dieta medicală pentru a pierde în greutate
- Cum se face ulei de ghimbir
- Dieta de întreținere, ovo-lacto-vegetariană
- Dansează pentru a slăbi
- Calendarul Dietei Lunii noiembrie 2015 și aplicația gratuită Țară după țară
- Dieta departe de casă
- Avantajele opririi fumatului
- Dieta Kirstie Alley
- 10 remedii casnice pentru sciatică
- Alimente pentru îndepărtarea metalelor grele din corp
- De ce Crăpăturile Oaselor Corpului
- Cum să-ți subțire brațele
- Plasturile pentru slăbit sunt eficiente?
- Dieta naturală
- Dieta burtă plată
- Planificați creșterea bustului
- Semne dieta
- Rețetă Shake Burning Burning
- Masă cu conținut scăzut de calorii: piept de pui umplut, garnisit cu varză de Bruxelles
- Dieta cu proteine
- 3 exerciții ușoare pentru talie
- Dieta lunii august 2013
- Gimnastica cu obstacole
- Dieta mediteraneană italiană
- Dieta miraculoasă cu carbohidrați pentru pierderea în greutate
- Exerciții aerobice pentru arderea grăsimilor
- Minerale în dietă
- Dieta disociată 2 kg în 5 zile
- Remedii pentru poftele dulci
- Rețetă ușoară: Milanesas de vinete fără gluten
- Cum să cobori de pe platou pentru a slăbi
- Alegerea oului de Paști
- Cum se face soia de casă milaneză.
- Rețetă de pui și legume, rețetă alimentară dietetică.
- Imbracaminte pentru slabit
- Cele mai bune creme antirid
- Dieta lunii septembrie 2015 Descărcați aplicația gratuită Calendarul fazei lunii
- Dieta de volum
- Exerciții de greutate Kettlebell
- Mese dietetice
- Dieta pentru a slăbi 5 kilograme în 15 zile
- Dieta anti cefalee
- 5 sfaturi pentru prevenirea varicelor
- Dieta Meghan Markle
- Plan Detox
- cina de Craciun
- Dovlecei umpluti usor
- Dieta nordică pentru a pierde în greutate 5 kilograme
- Ceai alb pentru a slăbi
- 10 alimente bogate în aminoacizi
- Exerciții de rutină cu benzi elastice
- Slăbiți 1 kg pe zi cu cafea verde și lămâie
- Pierderea în Greutate se agită
- Cum să crești concentrația înainte de examen
- Chronodiet
- Lista de alimente vegetariene Ovo
- Ce este o dietă sigură?
- Pizza mozzarella fără făină cu diete ușoare: 80 cal pe porție
- Motivația de a slăbi
- Dieta slăbește 3 kilograme în 4 zile
- Exerciții de spate
- Cremă cu iod pentru a slăbi, Beneficiile iodului
- Dieta curcubeu
- Dieta cu grătar pentru a pierde 3 kilograme
- Dieta pierde 2 kilograme în 2 zile
- Omletă
- 5 alimente care măresc vederea ochilor
- Dieta femeii muncitoare
- Cum se vindecă rapid o durere de stomac
- 9 remedii naturale pentru arsurile solare
- Salată de Crăciun II: Cu inimi de palmier
- Vitamina B15 alimente și beneficii pentru sănătate
- Dieta cu proteine pentru bărbați și femei
- Dieta Kousmine
- Calorii zilnice pentru femei și bărbați
- Rețetă de dulceață de fructe fără zahăr
- Dieta Dukan
- Nutri Pizza pentru a slăbi 7 trucuri
- Delicious creppe ușor
- Pizza cu tofu
- Incalzitor solar de apa
- Dieta Optavia pentru a pierde în greutate într-un timp scurt
- Planul B în dietă
- Săpun taoist pentru chelie și acnee
- Ce este o dietă polimerică Pro și Contra
- Câtă grăsime arde mersul cu bicicleta
- Dieta supei sportivilor Slăbește 5 kilograme în 1 săptămână
- Avantajele alergării
- Rețete Mese fără sare
- Sos de ciuperci, ardei gras și roșii proaspete
- Dieta cu asteriscuri
- Dieta Ravenna; Fac diete dietetice pentru a slăbi și a slăbi
- Câte calorii ar trebui să arzi o zi pentru a pierde în greutate Harris Benedict CALCULATOR Pierde în greutate cu
- Dietele Slăbirea alimentelor pentru a slăbi cu ovăz de secară
- Dietele pentru pierderea în greutate Băutura pentru arderea grăsimilor pe care ar trebui să o beți zilnic iarna pentru a pierde în greutate fără
- Dietele pentru pierderea în greutate Soda detoxifiantă perfectă pentru a slăbi în această vară