Tensiunea arterială scăzută sau tensiunea arterială scăzută este o preocupare pentru unii oameni care au un fel de problemă cu circulația sângelui. În acest articol analizăm posibilele probleme care pot apărea cu tensiunea arterială atunci când este mai mică decât ar trebui.

simptome

Ce este tensiunea arterială?

Tensiunea arterială este forța cu care sângele împinge pereții arterelor. Tensiunea arterială este de obicei măsurată de două ori: când inima se contractă (valoarea sistolică) și când inima se relaxează (valoarea diastolică). Presiunea normală este de aproximativ 120 mm în sistemică și 80 mm în diastolică.

Cu toate acestea, nu există valori specifice de delimitat atunci când presiunea este considerată prea mică, deci este de obicei considerată prea mică atunci când provoacă simptome.

De ce tensiunea joasă poate fi dăunătoare?

Tensiunea arterială este necesară pentru ca sângele să circule corect prin vasele de sânge pentru a transporta oxigenul și substanțele nutritive către diferitele părți și organe ale corpului nostru.

De obicei, știm despre problemele hipertensiunii arteriale (hipertensiune arterială), deoarece acestea sunt legate de boli cardiovasculare, dar și hipotensiunea poate fi o problemă, așa cum vom vedea în acest articol.

Cauzele tensiunii arteriale scăzute

Hipotensiune ortostatică sau posturală

După cum sugerează și numele, este o scădere a tensiunii arteriale care apare atunci când facem o schimbare de poziție în corpul nostru, de exemplu, când ne ridicăm. Persoanele în vârstă sau însărcinate prezintă un risc mai mare de apariție a acestor picături, deși uneori apar și atunci când stau prea mult timp.

Este un tip frecvent de hipotensiune la adulții în vârstă, deși poate apărea și la adulții tineri și chiar la persoanele tinere și sănătoase.

Poate apărea și ca hipotensiune ortostatică întârziată, în care efectele nu sunt apreciate până la 5 sau 10 minute după schimbarea poziției.

Hipotensiune postprandială

Acesta este tipul de scădere a tensiunii arteriale care apare atunci când terminați de mâncat, mai ales după mese deosebit de mari și apare de obicei în special la adulții mai în vârstă.

În timpul digestiei, cea mai mare parte a fluxului sanguin este concentrat în acea zonă și corpul mărește ritmul cardiac și constrânge unele vase de sânge, dar este posibil ca organismul să nu îndeplinească în mod corespunzător această funcție, provocând hipotensiune.

Este o tensiune arterială scăzută care afectează de obicei persoanele cu tensiune arterială crescută, tulburări ale sistemului nervos autonom sau cu boala Parkinson.

Hipotensiune arterială cronică

Este o formă rară de hipotensiune în care persoana afectată se simte slabă, obosită și somnolentă. Nu este o boală ca atare, dar poate fi un simptom al altor patologii, cum ar fi anemia sau diabetul.

Simptomele tensiunii arteriale scăzute

Tensiunea arterială scăzută nu poate provoca niciun fel de simptome, deși poate fi, de asemenea, un simptom în sine al unei alte probleme la om, mai ales când este însoțită de alte simptome, cum ar fi:

  • Ameţeală
  • Leșin
  • Vedere încețoșată
  • Senzație de slăbiciune și oboseală
  • Boală
  • Lipsă de concentrare

Dacă, pe lângă tensiunea arterială scăzută, aveți oricare dintre aceste simptome, este recomandabil să consultați un medic, astfel încât acesta să poată determina cauzele și să le abordeze în mod corespunzător. De asemenea, dacă tensiunea arterială scăzută este însoțită de febră, aceasta se poate datora unei infecții.

Factori de risc

Persoanele în vârstă suferă de un proces numit sarcopenie, prin care își pierd masa și forța musculară, reducându-și debitul cardiac și provocând hipotensiune.

Sarcina

În timpul sarcinii, sistemul circulator se extinde rapid, provocând o scădere a tensiunii arteriale a persoanei. Această situație încetează atunci când are loc livrarea.

Probleme cu inima

Unele probleme cardiace pot cauza tensiune arterială scăzută, cum ar fi atunci când există probleme la una dintre valve, insuficiență cardiacă etc.

Probleme endocrine

Problemele tiroidiene, insuficiența suprarenală, glicemia scăzută sau diabetul pot duce la scăderea tensiunii arteriale.

Pierderea de sânge

Pierderea de sânge din sângerările interne sau externe determină o scădere a tensiunii arteriale, deoarece este mai puțin sânge de pompat.

Infecție severă

Infecțiile grave pot ajunge în fluxul sanguin, scăzând tensiunea arterială și pot provoca „șoc septic”.

Reactie alergica

Reacțiile alergice mai grave care duc la anafilaxie, printre alte simptome, pot provoca o scădere gravă a tensiunii arteriale.

Anemie

Lipsa fierului și a altor elemente, cum ar fi vitamina B12, poate provoca, de asemenea, o scădere a tensiunii arteriale.

Consumul anumitor medicamente

Consumul de medicamente sau ceva otravă este cea mai frecventă cauză de hipotensiune în rândul adulților, în principal datorită utilizării excesive de diuretice.

Ce tratamente sunt urmate pentru scăderea tensiunii arteriale?

Tratamentul tensiunii arteriale scăzute poate fi foarte variat, deoarece dacă este cauzat de o altă patologie, principalul lucru va fi tratarea acestei alte boli care poate cauza tensiunea arterială scăzută.

În plus, medicul dumneavoastră vă poate spune să adăugați mai multă sare în dieta dvs., să nu mai luați anumite medicamente

Ce alimente ar trebui să mănânc dacă am tensiune arterială scăzută?

În primul rând, persoanele cu tensiune arterială scăzută ar trebui să aibă grijă de hidratarea lor, consumând o cantitate adecvată de lichide pe tot parcursul zilei, atât în ​​timpul meselor, cât și între mese.

Sarea poate ajuta la creșterea tensiunii arteriale, dar nu ar trebui să o luăm în exces, deoarece poate ajunge să provoace opusul: tensiunea arterială ridicată.

Sărat

Alimentele precum codul, hamsia, mojama sau icrele pot fi un mod diferit de a consuma sare.

Cerele integrale

Ca pâinea, pastele sau orezul brun

Legume

Acestea trebuie să fie prezente zilnic în dieta noastră și să fie cât mai variate posibil.

Nuci

Nu este necesar să se încorporeze sare, deoarece conținutul său de sodiu este deja un bun adaos la dieta noastră.

Cofeină

Alimentele cu cofeină sau teină, cum ar fi ceaiul și cafeaua, sunt recomandate în caz de tensiune arterială scăzută, dar întotdeauna în cantități mici.

Cacao

Ciocolata pură conține teobromină care funcționează ca stimulent. Cu toate acestea, trebuie să fie ciocolată cât mai pură pentru a evita consumul de grăsimi și zahăr.

Șuncă serrano

Cârnații sunt, de asemenea, o sursă de sare, dar conțin de obicei o cantitate mare de grăsime, cu excepția șuncăului Serrano, chiar mai bine dacă este iberică.

Îngrijirea unei persoane în vârstă cu tensiune arterială scăzută

Îngrijirea unei persoane în vârstă cu tensiune arterială scăzută necesită o atenție specială la unele aspecte legate de îngrijirea lor. În primul rând, trebuie să ne asigurăm că sunt hidratate în mod adecvat și că urmează o dietă sănătoasă, efectuează controale cu un tensiometru dacă este necesar, ajutăm persoana să le ridice și să fim conștienți de faptul că nu suferă nicio amețeală care poate face să cadă.

La Depencare suntem specializați în selecția de îngrijitori profesioniști și de încredere pentru îngrijirea persoanelor în vârstă. Profilele noastre pot îndeplini un număr mare de sarcini diferite pentru o mai bună calitate a vieții și bunăstarea bătrânilor noștri. Dacă aveți nevoie de ajutor, vă invităm să ne contactați pentru a studia modul în care vă putem ajuta.