Ce este?

  • Ce este sciatica?
  • Cine este afectat?
  • Ce cauzează sciatica?
  • Care sunt simptomele tale?
  • Cum este diagnosticată sciatica?
  • Cum este?

Ce este sciatica?

Nervul sciatic, cea mai lungă și cu cel mai mare diametru din corp, începe în partea inferioară a spatelui și curge în josul spatelui picioarelor. Controlează atât mușchii din spatele genunchiului, cât și regiunea inferioară a piciorului și oferă sensibilitate la partea din spate a coapsei, zona inferioară a piciorului și talpa piciorului.

prevenirea

Sciatica este durerea care radiază din regiunea lombară (regiunea spatelui dintre ultimele coaste și zona fesieră) la călcâi sau la deget, și coboară în spatele sau în partea laterală a coapsei. Această durere este de obicei cauzată de o leziune a rădăcinilor nervoase care ies din coloana lombară și se extind până la membrele inferioare, prin nervul sciatic, sensibilitate sau ordine de contractare a mușchilor.

Durerea asociată cu acest nerv apare de obicei în sus și de-a lungul măduvei spinării, atunci când rădăcinile nervoase sunt comprimate sau deteriorate prin îngustarea coloanei vertebrale sau a discului deplasat.

Potrivit Societății Spaniole de Reumatologie (SER), dacă durerea nu depășește regiunea genunchiului, nu ar trebui să se vorbească despre sciatică, deoarece nu este de obicei cauzată de o leziune a rădăcinilor nervoase.

Cine este afectat?

Sciatica este asociată cu dureri lombare, o patologie foarte frecventă în rândul populației și care provoacă multe disconforturi și dureri celor afectați. De fapt, aproximativ 80% din populație va suferi acest tip de durere la un moment dat în viața sa, marea majoritate a timpului fiind benignă.

Persoanele însărcinate, supraponderale sau care lucrează în mod regulat cu greutăți sunt cele mai susceptibile de a suferi aceste disconforturi.

Ce cauzează sciatica?

Uneori nu există o cauză clară pentru sciatică, dar această problemă poate fi cauzată și de:

  • Ruptura sau uzura discurilor intervertebrale, un fel de tampoane cartilaginoase care separă vertebrele coloanei vertebrale.
  • Hernie de disc. Partea centrală gelatinoasă - numită nucleul pulpos - al discului intervertebral se deplasează și iese, comprimând în cele din urmă nervul sciatic, care trece alături de el.
  • Stenoza coloanei vertebrale sau a coloanei vertebrale. Îngustarea canalului spinal apasă pe nerv.
  • Leziune sau fractură pelviană.
  • Sindromul piriformis. Este o durere care implică mușchiul din fese.
  • Unele tipuri de tumori.

Care sunt simptomele tale?

Sciatica se caracterizează prin:

  • Durere în partea din spate a coapsei și a piciorului sau durere care iradiază către fese, picioare și picioare. Poate fi o durere ascuțită, o durere plictisitoare sau o senzație de arsură.
  • Uneori un sentiment de furnicături și amorțeală.
  • De asemenea, uneori, se poate simți slăbiciune musculară pe piciorul deteriorat.
  • Uneori, dificultăți la mers sau mișcare.

Cum este diagnosticată sciatica?

În primul rând, a examenul fizic al pacientului care, împreună cu un studiu al simptomelor, este de obicei suficient pentru a pune un diagnostic. Dacă durerea este severă sau de lungă durată, pot fi efectuate diferite teste, cum ar fi analize de sânge, raze X la coloanei vertebrale, RMN sau scanări.

De asemenea, uneori, pot fi necesare și teste precum mielografia, care permite să vedeți dimensiunea și locația unui disc herniat sau electromiografie, care înregistrează activitatea electrică a mușchilor și permite detectarea nivelului exact de implicare a rădăcinilor nervoase din coloana vertebrală.

Cum este?

În unele cazuri, recuperarea are loc pe cont propriu, deși durerea și inflamația pot fi ameliorate farmacologic - prin luarea de antiinflamatoare precum ibuprofen sau altele similare sau analgezice - sau prin aplicarea căldurii sau a gheaței în zona afectată (gheață în primele două sau trei zile și ulterior căldură).

De asemenea, se recomandă reducerea activității în primele zile, care apoi trebuie reluată treptat. În mod similar, pentru următoarea lună și jumătate, ar trebui evitată ridicarea grea. Și după două-trei săptămâni, ar trebui să înceapă activitatea fizică, inclusiv exerciții pentru întărirea abdomenului. Uneori poate fi necesară kinetoterapie.

Deși majoritatea pacienților se îmbunătățesc cu măsurile de mai sus, dacă durerea persistă, este luată în considerare nevoia de infiltrații - injecții cu corticosteroizi - și, în cazuri precum hernia de disc sau spondilolisteză, poate fi necesară intervenția chirurgicală.

Sfaturi Cinfa

Zece sfaturi pentru a preveni sciatica

Adoptarea unei serii de obiceiuri sănătoase, multe dintre ele legate de igiena posturală, poate ajuta la prevenirea lombosciaticii și, de asemenea, la reducerea durerii, atunci când apare: