A pune pastă de dinți sau a exploda cosuri nu este atât de bun pe cât credem de obicei

dacă

A avea acnee nu este niciodată într-un fel de mâncare de bun gust, dar, atunci când apare la vârsta adultă, este adesea dificil de presupus. Machiajuri, remedii casnice și multe momente observând boabe mici în fața oglinzii devin parte a rutinei noastre.

Este posibil să avem tendința de a face acest lucru și luptăm împotriva roșii și cosurilor zilnic, sau poate fi ceva specific: într-o zi te trezești și un mic invadator a ajuns la fața ta. Oricare ar fi cazul, avem tendința să căutăm soluții rapide, aparent inofensive, dar care pot duce la diverse probleme. «Dacă avem o problemă cu acnee adultă, important este să consultați un dermatolog, un endocrinolog și chiar, în cazul femeilor, un ginecolog, deoarece există mult acnee la această vârstă care poate proveni din boli ", explică dr. Silvia Pérez Gala, de la Gala Dermatologie și șef al Serviciului de dermatologie de la Spitalul La Luz.

Dermatologul comentează că acneea la vârsta adultă, în special la femei, „are o predominanță hormonală foarte importantă”. Dar, ca și în restul îngrijirii corpului și sănătății noastre, trei piloni de bază ai bunăstării noastre joacă, de asemenea, un rol: o dietă echilibrată, o bună odihnă și o formă fizică bună ajută la prevenirea acneei.

Dieta influențează apariția acneei?

Carolina González, nutriționist dietetician care colaborează cu Doctoralia, explică faptul că nu există dovezi științifice care să afirme ferm asocierea directă între alimentația slabă și apariția acneei. Chiar și așa, el explică faptul că s-a observat că alimentele bogate în grăsimi, sare și făină rafinată ne pot face pielea mai grasă și, dacă avem tendința de a avea acnee, primim mai multe cosuri.

«O nutriție și o hidratare bune trebuie să predomine. Având un nivel adecvat de hidratare este esențial pentru piele, astfel încât să arate mai încordat. Este mai bine dacă apa este slab mineralizată. Și trebuie să ținem cont și de lichidul din fructe și legume pe care îl bem ”, explică profesionistul.

Mergem cu ușurință la remedii naturale sa incercam sa eliminam cosurile si cosurile, dar de multe ori nu suntem constienti ca aceste tehnici implica mai multi factori nocivi decat beneficii.

Faimoasa metodă a pune pasta de dinti Pe un bob care se usucă poate provoca probleme, așa cum a explicat Dr. Pérez Gala. «Pasta de dinți are produse abrazive. Deși usucă cerealele într-un anumit fel, ne poate arde pielea și este periculos ”, clarifică expertul.

De asemenea, în ultima vreme se vorbește mult despre beneficiile ulei de arbore de ceai pentru a reduce acneea. „Se folosește fără discriminare și, deși bacteriile din cos pot avea un efect, pe de altă parte, ne poate oferi o eczemă de contact foarte gravă, lăsându-ți fața roșie și fulgi”, avertizează medicul.

Pe de altă parte, un remediu popular care este, de asemenea, foarte răspândit este uscarea boabelor adăugând puțin alcool 70º. „Deși dintre cele trei este cel mai bun remediu, putem irita pielea din jur, va fi întotdeauna mai bine să folosim un produs specializat”, spune Pérez Gala.

De multe ori, când primim un cos și are capul cu puroi, alergăm să-l explodăm. O facem neglijent, rapid, cu degetele și fără dezinfectant. Deși recomandarea medicului este să nu exploatăm leziunea în primul rând, dacă o facem, ea explică cum ar trebui să procedăm: «Ideea ar fi, în loc să o strângeți cu mâinile, să luați un ac steril, să-l curățați cu alcool, străpunge centrul bobului și strângeți-l foarte ușor cu un tifon umed în alcool pentru ao scurge ».

Pericolele apariției unui cos

  • Dacă nu se face cu un nivel bun de asepsie, putem crește infecția.
  • Dacă este o leziune profundă, în loc să fie drenată poate exploda în interior, creând astfel un proces inflamator mai rău.
  • Este foarte probabil să avem un semn sau o cicatrice.

O altă dintre practicile pe care le facem în mod regulat este să ne machiem acneea pentru a o ascunde. Dr. Pérez Gala recomandă utilizarea produselor concepute pentru a trata cosul și pentru a putea face machiaj, precum și machiaj pentru tenul acneic. În cazul în care nu puteți avea aceste produse, profesionistul explică că este mai bine să folosiți un machiaj compact, deoarece fluidul, chiar și fără grăsimi, este mai dăunător.