ceai rosu, cunoscut și sub numele de Pu-Erh, a apărut ca una dintre cele mai eficiente băuturi pentru slăbi. Din acest motiv, face parte din numeroase diete de slăbit și din planurile de detoxifiere ale corpului, întrucât nutriționiștii au descoperit efectele sale magnifice de reducere a grăsimii corporale. La Onsalus, vă explicăm cele mai remarcabile proprietăți și, în plus, vă prezentăm rețetele perfecte pentru slăbește cu ceai roșu care poate fi testat. Desigur, acestea ar trebui să fie întotdeauna o completare a unei diete echilibrate, sănătoase și cu conținut scăzut de grăsimi, altfel nu va fi posibilă pierderea în greutate.

roșu

Proprietățile ceaiului roșu de a slăbi

ceai rosu a devenit o băutură populară și eficientă pentru pierdere în greutate datorită următoarelor proprietăți:

  • Are proprietăți de detoxifiere și curățare, care favorizează eliminarea toxinelor și a fluidelor acumulate în organism.
  • Oferă un efect termogenic, adică accelerează metabolismul organismului, iar acest lucru are ca rezultat o ardere mai rapidă a grăsimilor.
  • Reduce nivelul colesterolului și al trigliceridelor din sânge.
  • Îmbunătățește procesul de digestie și stimulează producția de acizi gastrici.

Ceai roșu cu scorțișoară și ghimbir pentru a slăbi

Deși este posibil să beți ceai roșu doar îndulcit cu puțină stevie sau îndulcitor (niciodată zahăr), pentru a profita la maximum de toate proprietățile sale de slăbire și pentru a obține efectele dorite asupra figurii, vă recomandăm amestecați-l cu alte produse naturale care promovează și pierderea în greutate. Iar unul dintre cele mai populare preparate pentru reducerea mai rapidă a măsurilor este cel care combină ceaiul roșu cu scorțișoară și ghimbir.

Pe de o parte, scorțișoara se comportă ca un puternic arzător natural de grăsimi și ajută la reducerea nivelului ridicat de zahăr din sânge, făcându-l un ingredient excelent pentru reducerea depozitelor de grăsime acumulate în organism. Pentru altul, ghimbir este o rădăcină care îmbunătățește procesul de digestie, reduce pofta de mancare și oferă un sentiment mai mare de sațietate.

Ingrediente:

  • 2 linguri de ceai roșu
  • 1 baton de scorțișoară
  • 1 bucată de rădăcină de ghimbir, rasă
  • 1 litru de apă
  • Îndulcitor după gust

pregătire: puneți apa la foc într-o cratiță până fierbe, adăugați bățul de scorțișoară și ghimbirul ras. Lăsați-l să se absoarbă câteva minute până când temperatura scade puțin și adăugați ceaiul roșu. Așteptați să se odihnească încă 5 minute și strecurați lichidul obținut.

Ceai rosu cu lamaie sau menta pentru a slabi

Rețeta de mai sus este poate cea mai eficientă pentru a pierde acele kilograme în plus cu ajutorul ceaiului roșu, dar există și alte opțiuni care dau rezultate bune.

Unul dintre ele și foarte simplu de pregătit este să pregătești un ceai roșu original și adăugați Câteva picături de suc de lămâie,ulterior. Acest lucru se datorează beneficiilor incredibile pe care acest fruct le oferă organismului pentru a promova eliminarea și arderea grăsimilor; și este faptul că lămâia face descompunerea alimentelor mai rapidă în procesul de digestie, ajută la eliminarea toxinelor și asigură o sațietate mai mare, ceea ce este perfect pentru a reduce senzația de foame și pentru a mânca o cantitate mai mică de alimente când ziua.

ceai rosu cu menta este considerat unul dintre cei mai buni ceaiuri din plante pentru a slăbi, și este că menta este o plantă cu numeroase beneficii pentru sănătate și unul dintre cei mai buni aliați pentru a menține greutatea adecvată. Acest lucru se întâmplă deoarece acționează ca un inhibitor al apetitului, este purificator, ajutând organismul să se detoxifice, are proprietăți diuretice și stimulează metabolismul, accelerând astfel arderea grăsimilor. Doar adăugați câteva frunze de mentă la ceaiul roșu când este pregătit și voila!

Instrucțiuni de consum

Indiferent de ce infuzie din cele de mai sus selectăm, pentru a beneficia la maximum de efectele sale de slăbire, este important să urmați o serie de instrucțiuni pentru consumatori cu care arătăm mai jos.

  • A bea 3 căni pe zi a ceaiului roșu ales. Acestea trebuie distribuite pe tot parcursul zilei, luând una dimineața înainte sau în timpul micului dejun, alta după prânz și ultima după cină.
  • Este posibil să-și îmbunătățească aroma adăugând un îndulcitor, cum ar fi stevia, dar în niciun caz nu ar trebui adăugat zahăr deoarece acest lucru ar face să piardă toate proprietățile unei băuturi slăbitoare.
  • Poate bea fierbinte sau rece, indistinct.
  • Nu depășiți 3 căni zilnice de consum, deoarece ar putea fi contraproductiv pentru organism și poate provoca reacții adverse precum nervozitate, insomnie, palpitații, dureri de cap, diaree, printre alte simptome.
  • Însoțiți consumul de ceai roșu cu un dieta echilibrata si sanatoasa, deoarece fără aceasta nu se vor obține rezultatele scontate. La fel ca alte ingrediente, ceaiul roșu nu este un produs minune pentru pierderea în greutate, ci acționează ca un supliment natural.

Contraindicațiile ceaiului roșu

Înainte de a începe să consumați ceai roșu, este important să luați măsuri extreme de precauție și să vă asigurați că nu va prezenta niciun pericol pentru sănătatea noastră. Nu este recomandabil să beți această băutură în următoarele cazuri:

  • În timpul sarcinii și alăptării.
  • Copii.
  • Pacienți cu probleme de coagulare.
  • Pacienți cu boli de inimă.
  • Pacienți cu sindrom de colon iritabil.
  • Dacă aveți stres, nervozitate, anxietate sau insomnie.

Acest articol este doar informativ, la ONsalus.com nu avem puterea de a prescrie tratamente medicale sau de a face niciun tip de diagnostic. Vă invităm să consultați un medic în cazul prezentării oricărui tip de afecțiune sau disconfort.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Ceai roșu pentru slăbit, Vă recomandăm să intrați în categoria noastră de alimente.