Motive pentru care un bebeluș sau un copil nu se îngrașă

Una dintre marile preocupări ale părinților cu copii și copii este creșterea lor. Și când vorbim despre creștere, ne referim la înălțimea și greutatea ta. Când bebelușul sau copilul nu se îngrașă, Am fost imediat alarmați, dar mai întâi de toate trebuie să cunoaștem motivele și apoi să luăm măsurile corespunzătoare, printre care să mergem, ca întotdeauna, la medicul pediatru.

potrivite

De ce un bebeluș sau un copil nu se îngrașă și ce să facă

Când un bebelușul alăptat nu se îngrașă, Atât poziția sugarului la sân, cât și dacă se face la cerere ar trebui examinate, iar mamei ar trebui să i se ofere ajutor înainte de a solicita suplimentarea cu lapte de lapte, laptele matern este cel mai bun pentru bebeluș.

Pe de altă parte, dacă bebelușul este hrănit cu lapte de formulă, pediatrul va decide dacă cantitatea pe care o ia este suficientă sau nu și poate indica un alt tip de lapte de formulă, dacă cel utilizat nu este adecvat.

Când începeți cu hrănire suplimentară, Este necesar să rețineți că laptele trebuie să fie în continuare alimentul principal al bebelușului și cu atât mai mult dacă cel mic nu se îngrașă. Mai mult decât retragerea aporturilor de lapte și înlocuirea acestora cu alte alimente (fructe și legume în general), dacă bebelușul nu se îngrașă opusul ar trebui făcut, deoarece laptele este mult mai caloric decât un piure de legume sau fructe și densitatea sa de nutrienți este mai mult decât adecvată pentru bebeluș.

De la vârsta de un an, dacă se observă că bebelușul nu se îngrașă ca până acum, Se poate analiza dacă a existat o scădere a numărului de furaje cu lapte, care poate fi motivul pentru care creșterea în greutate încetinește.

Este foarte frecvent ca după o anumită vârstă, copilul decide să mănânce ca adulții și greutatea sa stagnează, fără a însemna că este bolnav sau că părinții ar trebui să fie alarmați.

Este foarte probabil ca creșterea sa să urmeze, din acel moment, o percentilă diferită - mai mică - decât atunci când era un copil care alăpta, și acest lucru este total normal.

Alimentele recomandate atunci când bebelușul sau copilul nu se îngrașă

Peste 2 ani, copiii ar trebui să mănânce deja alimente pentru adulți, chiar dacă pot continua să alăpteze, dar laptele nu mai este principalul lor aliment. da copilul nu se îngrașă prea mult, ceva care poate fi perfect normal atâta timp cât sunteți sănătos și activ, putem alege alimente cu densitate nutrițională ridicată pentru dieta dumneavoastră.

- Leguminoase cu cereale
Au o proteină de foarte bună calitate, precum și vitamine și minerale. Dacă se adaugă carne, pește sau ou, facem felul de mâncare și mai complet.

- Pește albastru
Pe lângă vitaminele liposolubile și unele minerale greu de găsit în alte alimente, conține grăsimi foarte sănătoase în cantități ideale pentru copilul care nu se îngrașă.

- Ou
Este un aliment foarte complet, cu proteine ​​de înaltă calitate, vitamine, minerale și substanțe nutritive esențiale precum colina, care nu pot fi găsite în alte alimente.

- Carne roșie sau albă
Proteinele din alimentele de origine animală au o valoare biologică ridicată, dar oferă și fier, necesar pentru prevenirea anemiei.

- Lapte și produse lactate
Evitând degresat și semi-degresat deoarece copilul subponderal are nevoie de grăsime, laptele ar trebui să fie prezent în dieta acestor copii pentru a asigura, de asemenea, o cantitate bună de calciu, fosfor și vitamina D.

- Fructe si legume
Fiind mai puțin calorice, pot fi folosite ca gustare pentru a evita înlocuirea unei mese principale.

Calculator de percentilă de greutate pentru copii

Medicul pediatru va fi întotdeauna cel care poate stabili dacă copilul are sau nu o problemă de greutate. Aceasta se va baza pe tabele percentile pregătit de OMS (Organizația Mondială a Sănătății) pe baza vârstei și sexului copilului (nu sunt aceleași pentru băieți și fete).