În ciuda faptului că este un produs bine cunoscut, cultivat și consumat în Egiptul Antic, cicoarea nu s-a impus în Spania decât la începutul secolului al XX-lea. Astăzi este încă luată datorită multiplului și proprietăți sănătoase. Și este un aliment 100% natural, bogat în fibre și vitamine A și B și minerale.

cicoarea

Deoarece nu conține cofeină, poate fi consumată de câte ori doriți o zi. De asemenea, le poate lua pe amândouă în infuzie Ce amestecat cu cafea (cum au făcut bunicile noastre) și de ce nu ca ingredient într-o salată bogată? Frunzele sale sunt folosite pentru a face salate și alte rețete precum bulionuri sau supe. Cunoașteți din prima mână Beneficii ofera. Te vor surprinde!

Favorizează digestia. intibină –Ce îi conferă gust amar - îl favorizează secreția sucurilor gastrice, ceea ce facilitează digestia. Ce scuză mai bună pentru a lua o ceașcă după ce ai mâncat!

Stimulează pofta de mâncare. Ce auzi! Ideal pentru acele vremuri în care sunteți inapetent ...

Ameliorează stresul și anxietatea. Încercați o ceașcă de cicoare înainte de a merge la culcare pentru a vă relaxa. Este, de asemenea, o băutură ideală pentru a reduce stresul la locul de muncă.

Întărește sistemul imunitar. Fără îndoială, o opțiune bună acum că suntem în mijlocul iernii și atunci prindem răcelile și gripa de temut. Nu crezi?

Scade colesterolul LDL rău din sânge și trigliceride, care îmbunătățește sănătatea cardiovasculară.

Previne bolile legate de hipertensiune, atacuri de cord. Are beta caroten, un antioxidant care ajută la prevenirea bolilor legate de inimă și previne problemele de piele și urechi.

Îmbunătățește tranzitul intestinal. Este bogat în fibre și inulină și intibina pe care o posedă - care sunt obținute din rădăcina sa - ajută la reglarea tranzitului intestinal.

Previne retenția de lichide. Prin urmare, este atât de recomandat împotriva artritei, gutei și hipertensiunii.

Acum, că știm numeroasele sale beneficii și proprietăți, vă recomandăm să savurați o ceașcă delicioasă de cicoare. Sau dacă sunteți deja relaxat sau relaxat, vă încurajăm să pregătiți o salată delicioasă sau o supă cu ea. poftă bună!

În a noastră Supermarketuri BM puteți alege o varietate de cicoare. Nu rata!