Cocktailurile sunt băuturi pe care le putem prepara cu ușurință, cu toate acestea, există câteva combinații care contin multe ingrediente care nu sunt la fel de nutritive pentru sănătatea noastră și care poate provoca modificări ale greutății noastre. Dacă ai o întâlnire cu prietenii tăi și nu știi ce să le dai să bea, Vă recomandăm aceste cinci cocktail-uri cu conținut scăzut de calorii că toată lumea va iubi cu siguranță. Încercați-le!

cocktail-uri
Mojito.-Foto de Sabor gourmet

1. Mojito

Ingrediente:

  • 4 lingurițe zahăr brun
  • Suc de 3 lămâi
  • 10 crenguțe de mentă
  • Cuburi de gheață după gust
  • ¼ ceașcă de rom alb
  • 1 cană de apă minerală
  • Felii de lamaie pentru garnitura

pregătire:

Pentru a face un mojito trebuie să așezați zahărul, sucul de lămâie și menta într-un mortar sau mortar. Macerează câteva minute și amestecă. Se servește în două pahare cu gheață, se toarnă romul și se umple cu apă minerală. Se ornează cu o frunză de mentă și o pană de lămâie.

Tamarind margarita.-Foto de Progress Rice

2. Tamarind margarita

Ingrediente:

  • 600 de grame de pulpă de tamarind
  • 20 de grame de sare
  • 20 de grame de ardei iute
  • ½ cană de suc de lămâie
  • ½ cană lichior portocaliu
  • 2 căni de gheață
  • Felii de lamaie pentru garnitura

pregătire:

Pentru acest cocktail delicios, tot ce trebuie să faceți este să înghețați paharele cu sare și piquín de chili, apoi va trebui să amestecați pulpa de tamarind cu sucul de lămâie, lichiorul și gheața. În cele din urmă, serviți și garnisiți cu o pană de lămâie.

Răsărit de Tequila. -Poze de molid mănâncă

3. Răsăritul Tequila

Ingrediente:

  • 50 de mililitri de tequila
  • 12 cuburi de gheață
  • ¾ cană de suc de portocale
  • 4 lingurite de grenadina
  • 2 cirese de decorat

pregătire:

Ceea ce trebuie să faceți este să puneți jumătate din gheață într-un shaker sau shaker, adăugați suc și tequila și amestecați totul perfect. Serviți băutura într-un pahar cu gheață și adăugați grenadina încet, astfel încât să ajungă la fund. La final, nu uitați să decorați cu o cireșă.

Piña colada.-Fotografie de Goya foods

4. Pina colada

Ingrediente:

  • 1 cană de pulpă de ananas
  • 1 ½ cană de cremă de cocos
  • ½ cană de lapte evaporat
  • ¼ cană cu lapte condensat
  • 1 cana de gheata
  • ¼ ceașcă de rom alb
  • Ananas pentru a decora

pregătire:

Acesta este un alt dintre cele mai bogate cocktail-uri cu conținut scăzut de calorii, pe lângă faptul că este foarte simplu de preparat, deoarece trebuie doar să amestecați toate ingredientele în blender și apoi să le serviți în paharele decorate cu ananas.

Sfat: Puteți înlocui ananasul cu căpșuni, mango sau măr

Clericot.-Foto Delirious Kitchen

5. Clericot

Ingrediente:

  • 3 căni de suc de portocale
  • 1 cana de vin rosu
  • ¼ pepene galben, tocat
  • 1/8 de pepene verde tocat
  • ¼ cană de grenadină
  • Felii de portocale pentru a decora

pregătire:

Pentru această băutură trebuie doar să așezați sucul de portocale, vinul roșu și grenadina într-un ulcior; apoi adauga fructele si amesteca. Se servește într-un pahar lung și se decorează cu feliile de portocală.