Fiecare femeie este diferită, așa că este de așteptat asta sarcina nu este niciodată aceeași pentru toată lumea. Același lucru este valabil și pentru vedete, deoarece, deși unele sunt greu observate, altele sunt complet transformate; Cu toate acestea, se pare că printre ele există o regulă de aur: reveniți la o siluetă statuară într-un timp record.

este

O mare parte a muncii lor (dacă nu toate în cazul modelelor) depinde de silueta lor, așa că atunci când dau naștere se grăbesc elimina acele kilograme in plus și nu lăsa nici o urmă. Cum o fac? Deși majoritatea urmează o dieta specifică în timpul perioadelor de gestație pentru a evita îngrășarea prea mare, toți recurg la diferite trucuri în dietă și exerciții fizice care au devenit foarte utile ... și le puteți aplica și!

ÎN TIMPUL AȘTEPTĂRII

Nu are rost să negăm asta Gisele bundchen Are o genetică a invidiei, dar pentru a reveni la greutatea inițială după bebelușul Vivian, s-a bazat pe un antrenament în timpul sarcinii. Două zile pe săptămână a jucat Kung Fu în timp ce restul zilelor am practicat-o yoga pentru a menține elasticitatea și figura. Nicole Kidman este o altă dintre fetele din acest club, deoarece nu și-a părăsit clasele obișnuite de învârtindu-se, nici drumeții, când era însărcinată cu Sunday Rose în 2008.

EXERCITAT POST BABY

Unul din motivele mari pentru care aceste fete pot reveni la greutatea lor ideală în doar câteva luni este datorită exercițiu. Nu degeaba Heidi Klum a fost surprinsă când a mers pe podiumuri la 2 luni după ce a născut, deoarece, din moment ce a fost posibil, a optat pentru o antrenament de rezistență de două ori pe zi. Pentru Jessica Alba și Jennifer Lopez a fost un efort constant și un plan de forță și cardio care le-au redat în scurt timp o siluetă slabă. Unele dintre favoritele celebrității? Alpinism, sesiuni de dans (ca cele pe care le-a luat Beyoncé) Pilates și aerobic.

DIETA MIRACULOASĂ?

Nu, nu există una ca atare și nu este indicat să te privezi de mâncare mai ales când tocmai ai născut și ești alăptat. De fapt, o mare parte din greutatea naturală va scădea treptat în timp. Conform diferitelor rapoarte, corpul subțire al Kate Middleton că s-a lăudat acum doar câteva zile se datorează simplului fapt că alăptați (Nu ne îndoim că are legătură și cu exercițiile fizice și dieta). Desigur, nu toate femeile se întorc în mod magic la figura lor de odinioară. Beyoncé este una dintre fetele care recunoscut că s-a luptat cu greutatea după ce s-a născut Ivy Blue, așa că a trebuit să încerce și mai mult și, mai mult de un an mai târziu, o vedem deja ca vedeta tuturor timpurilor. Verificați celebritățile care au lovit cu o figură de invidie post-bebeluș, în fotogaleria noastră.