Bloc care arată semnătura editorului.

crezi

Editor al Salud180.com Iubitor de idei noi. Un singur cuvânt schimbă totul.

Gândirea complexă și activitatea intensă a creierului necesită mai multă energie decât de obicei decât procesele mentale obișnuite, deci, precum și exercițiu viguros obosește corpul, efortul intelectual trebuie să genereze oboseală sau să „uzeze” creierul, așa cum se arată într-un articol publicat în revista American științific.

Creierul este singurul organ care necesită atât de mult Energie într-un mod de bază, menținând întotdeauna aceste concentrații adecvate pentru a furniza miliarde de neuroni în timpul activității creierului, chiar și atunci când nu trimit semnale. Este o întreținere costisitoare și continuă, dar necesară, potrivit medcience.com

În medie, creierul cântărește aproximativ 1,4 kilograme, 2% din greutatea corporală; cu toate acestea, datorită activității cerebrale ridicate, poate necesita până la 20% din energia totală și calorii, chiar și atunci când corpul este în repaus.

De exemplu, el citează jurnalul științific, un studiu al Claude Massier, Universitatea din Ottawa, Canada, determină că cheltuiala de calorii media pentru o persoană normală ar fi 1300 kcal în 24 de ore, aproximativ 54,16 kcal pe oră și 15,04 calorii pe secundă.

Dacă presupunem o rată medie metabolic în repaus de 1.300 de calorii, activitatea creierului folosește 260 din aceste calorii doar pentru a menține o bună funcționare; adică 10,8 calorii pe oră sau 0,18 calorii pe minut.

În plus, potrivit revistei, atunci când se desfășoară activitate complexă a creierului, neuronii aprind vasele de sânge și necesită un consum mai mare de energie, ceea ce poate necesita o cerință mai mare de glucoză, luându-l din cel folosit pentru alte funcții corporale.

cu toate acestea, Robert Kurzban de la Universitatea din Pennsylvania, subliniază în studiul său că, în realitate, creierul nu necesită un consum mai mare de glucoză sau calorii pentru o funcționare neuronală corectă în fața unor activități intelectuale complicate.

În realitate, explică specialistul, oboseala mintala pe care îl simțim după desfășurarea unor activități intelectuale și de concentrare mai mari, se datorează în principal ideii că am făcut un efort mare în fața anumitor activități cerebrale și nu că, arderea caloriilor.

În acest sens, modul în care creierul dispune de energie și glucoză total. Deși este un organ care necesită o cantitate bună de Energie pentru activitățile creierului, nu înseamnă neapărat că ar trebui să existe un consum mai mare al acestuia.

Urmăriți-ne pe @ Salud180, Salud180 pe Facebook și YouTube

Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.? Înscrieți-vă la noi.