Cultură

Exercițiile fizice și consumul unei diete echilibrate sunt cele două piloni ai vieții pentru mulți

Rețelele sociale sunt pline de ceea ce acum se numește „sănătos”: se pare că acum toată lumea aleargă regulat, se exercită în ținute grozave și nu transpiră cu greu, au timp să gătească și să facă fotografii spectaculoase din meniurile lor zilnice. Este o realitate care ne înconjoară, iar cei care nu respectă aceste noi reguli par a fi ieșiți din buclă.

devenit

Sănătatea și frumusețea iau o nouă cotitură în această nouă eră a internetului și obsesia tot mai mare cu împărtășirea tuturor aspectelor vieții noastre private. Vechiul ideal de a fi subțire pentru a fi frumos a fost lăsat deoparte, dar: am depășit acea etichetă sau am mascat-o cu ceva total diferit?

Acel ideal de frumusețe de neatins apare acum ca „fitpo” (prescurtare pentru „fitpiratie” sau „inspirație pentru fitness”) și se traduce astăzi ca „dacă nu ești în formă, nu ești atrăgător”. Cu peste 32 de milioane de postări doar pe Instagram (și în creștere), hashtagul la modă s-a născut ca o metodă de promovare a unui stil de viață sănătos prin exerciții fizice și o dietă sănătoasă și ca răspuns la oribilul „thinspo” (prescurtare pentru „thinspiration” sau „inspirația slăbiciunii”), care a reprezentat idealul unui corp înfometat și a promovat tulburări alimentare cum ar fi anorexia sau bulimia nervoasă. Cu toate acestea, cei mai critici curenți susțin că acest „fitpo” nu este altceva decât un „thinspo” al acestei noi ere.

Americanul Maria Kang a fost creatorul actualului „fitpo”. În 2012, a publicat o fotografie cu ea cu un corp perfect cu cei trei copii ai ei împreună cu fraza: „Care este scuza ta?”, Care a generat o mulțime de controverse și a devenit virală. O regulă în lumea competiției de fitness, ea este fondatoarea mișcării „Mamele fără scuze”. Acuzat de rețelele sociale de a critica acele mame cu aparent supraponderal, Kang a reușit să-și croiască o nișă și fără să știe probabil la acea vreme, a început o mișcare mondială.

Pericolul de „fitpo”

Suprasolicitarea poate determina oamenii să aibă leziuni și deformări în corpul lor, precum și să conducă la tulburări periculoase precum „ortorexia” sau alte dependențe.

Femeile precum Cristina Mitre, directorul publicației „Sănătatea femeilor” din Spania, este una dintre cele mai cunoscute alergătoare de pe rețelele de socializare. Cu o carte publicată pe această temă, „Femeile care aleargă”, este una dintre cele mai urmărite pe Instagram. Mitre a comentat într-un interviu cu El Confidencial: "Nu cred că îmi cer scuze pentru anorexie când spun că am început să alerg pentru a slăbi. Îmi împărtășesc experiența, deoarece cred cu convingere că putem obține cu toții cea mai bună versiune a noi insine." Poveștile lui Mitre au fost traduse în diferite limbi, iar succesul său continuă să crească. "Încerc să fiu sincer și să împărtășesc trucuri simple, instruiri, interviu experți; pe scurt, comunic și recomand toate informațiile utile care cad în mâinile mele", spune el.

Mancarea cat mai sanatoasa si organica este unul dintre obiectivele celor care cauta sa fie sanatosi. Este curios că acele alimente care au fost considerate tipice dietei (a se vedea varza, anghinare și, în cele din urmă, „verde”) sunt astăzi cele mai căutate. Culori fără sfârșit, fotografii cu spaghete făcute din dovlecei. Puteți găsi totul pe rețelele de socializare și, dacă aveți un talent cu fotografia, puteți deveni chiar o vedetă pe web.

Viața ta, ca o reclamă

Sunt relativ puțini cei care urmează aceste rutine din propria lor convingere (fără intervenția rețelelor) și care au început prin a dori să facă o schimbare drastică în viața lor. Mulți se bazează pe alții pentru a continua. Nu este rău, dar este necesar câtă realitate are: corpurile din fotografiile respective sunt reale? Este reală securitatea și încrederea în sine? Postarea absolut tot ceea ce faceți pe rețelele de socializare poate ascunde un factor periculos: căutarea disperată a recunoașterii publice, așa cum sa întâmplat cu „thinspo”.

Astăzi, „fitpo” este o slujbă cu normă întreagă și oricum s-ar numi, este o nouă impunere asupra corpului nostru. Viața ta devine o reclamă care proiectează cea mai bună versiune a ta, sub rezerva opiniilor „adepților” tăi. Iubește-te așa cum ești și fă ceea ce simți, indiferent de ceea ce spun ei. Poate că aceasta este cea mai dificilă sarcină din toată viața ta.