Deși gustul său acid poate preveni plăcerea și majorității oamenilor nu le place din acest motiv, nu există nicio îndoială că este un aliment extrem de puternic în ceea ce privește contribuția sa în calitățile de protecție și vindecare. Lămâile conțin numeroase substanțe, în special acid citric, calciu, magneziu, vitamina C, bioflavonoide, pectină și limonenă, care promovează imunitatea și combate infecțiile.

rutină

Un suc de lămâie pe stomacul gol oferă beneficii importante: pe lângă faptul că este un aliat de succes atunci când vine vorba de un plan nutrițional pentru a pierde în greutate - deoarece este digestiv și curăță ficatul - are o puternică stimulare antibacteriană, antivirală și excelentă imunologică. . Deși multe creme promit să elimine ridurile și petele, petele sau alte impurități de pe piele, o rutină nutrițională poate fi mult mai eficientă pentru a îmbunătăți în mod natural aceste aspecte.

De ce lămâie?

În principal pentru că este anti-vârstă. Vitamina C din lămâi ajută la neutralizarea radicalilor liberi asociați cu îmbătrânirea și majoritatea tipurilor de boli. În plus, îmbunătățește funcția ficatului, ajutându-l în sarcina de detoxifiere a corpului. Acest fruct conține, de asemenea, acid citric, flavonoide, vitamine B, calciu, cupru, fier, magneziu, fosfor, potasiu și fibre.

Un suc de lămâie pe stomacul gol oferă beneficii importante: pe lângă faptul că este un aliat de succes atunci când vine vorba de un plan nutrițional pentru a pierde în greutate - deoarece este digestiv și curăță ficatul - are o puternică stimulare antibacteriană, antivirală și excelentă imunologică.