Cu o cunoaștere și o planificare adecvate, este posibil să vă hrăniți corpul cu o dietă care să vă facă să vă simțiți cel mai bine.

bună

Cum afectează chimioterapia corpul

Chimioterapia este un tratament utilizat pentru a ataca și distruge celulele canceroase cu creștere rapidă; cu toate acestea, celulele sănătoase sunt, de asemenea, afectate în acest proces, care afectează sănătatea dumneavoastră generală.

„Chimioterapia afectează zone precum tractul gastro-intestinal, inclusiv gura, gâtul, esofagul, stomacul și intestinele și poate provoca reacții adverse nedorite, cum ar fi gura uscată, ulcerele gurii, dificultăți la înghițire, probleme cu digestia., Diaree, constipație și pierderea în greutate ”, Indică dr. Yumaira Chacón, director medical la Abbott.

Greața și vărsăturile sunt efecte secundare frecvente, care îngreunează asimilarea nutrienților de care aveți nevoie în timpul tratamentului. Potrivit Societății Americane a Cancerului (ACS), cei care sunt supuși chimioterapiei s-ar putea să nu experimenteze toate efectele secundare; există chiar și cei care nu suferă niciuna dintre acestea. În plus, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să controlați unele dintre aceste simptome secundare cu anumite medicamente.

Cu toate acestea, pentru a rămâne sănătos și energic pe tot parcursul acestui proces, este necesar să mențineți o dietă bogată în substanțe nutritive, care începe înainte de a administra orice tratament.

Alimentație bună în timpul tratamentului împotriva cancerului

„Nutriția nu este esențială doar în timpul tratamentului cancerului - este vitală înainte de tratament; odată ce este diagnosticată; în timpul și pe tot parcursul recuperării” - conform dr. Yumaira Chacón-; care mai comentează că „dieta în timpul chimioterapiei trebuie să furnizeze toți nutrienții adecvați pentru a realiza o dietă echilibrată, centrată pe patru elemente cheie ”:

În timpul tratamentului, este posibil să trebuiască să consumați mai multe calorii decât în ​​mod normal, pentru a vă conserva energia din corp; din acest motiv, este crucial să mențineți aportul cât mai mult posibil. De asemenea, în timpul chimioterapiei, vor fi necesare mai multe proteine ​​pentru menținerea sau reconstruirea mușchilor, care pot fi compromise în timpul tratamentului. Fibrele contribuie la digestie în orice moment și consumul acesteia în timpul chimioterapiei este deosebit de important, deoarece ajută la reglarea tranzitului intestinal. În plus, pentru a menține o hidratare adecvată, este important să luați în considerare obținerea de suficiente lichide și electroliți.

„Menținerea unei alimentații bune este esențială pentru a furniza energia de care organismul are nevoie pentru a desfășura activități zilnice, încercând astfel să înlocuiască substanțele nutritive care se pierd pe parcursul tratamentului” - spune dr. Chacón-.

Cum să obțineți nutrienții de care aveți nevoie

Chiar și cu un sistem de sănătate puternic, chimioterapia se uzează și previne o alimentație bună. Deci, pe lângă cele patru elemente cheie ale unei diete echilibrate, aceste practici sunt recomandate pentru a o obține:

Pentru zile bune, includeți proteine ​​precum carnea slabă, fasolea, linte și lactatele cu conținut scăzut de grăsimi.

Bea lichide la fiecare masă și între mese.

Consumați ghimbir, în diferitele sale soiuri, pentru a ameliora greața.

În zilele bolnave, beți lichide limpezi - apă, bulion, ceai, gelatină - sau băuturi reci și alimente moi.

· Întărește alimentele cu calorii sau proteine. Adăugați proteine ​​praf, lapte praf, unt sau smântână la mâncare ori de câte ori este posibil.

Discutați cu echipa dvs. medicală despre posibilitatea de a vă completa dieta cu o formulă specializată pentru a adăuga calorii și substanțe nutritive, care contribuie la o nutriție completă și echilibrată.

Este important să fiți însoțiți de un nutriționist, astfel încât să vă poată determina nevoile nutriționale individuale.

Dr. Chacón subliniază, de asemenea, că o parte a consumului suficient în timpul tratamentului chimioterapic este înțelegerea cerințelor fiecărui individ. „Pentru aceasta, este esențial să identificați care sunt alimentele potrivite care funcționează la momentul potrivit, adică dacă vă simțiți bine dimineața, poate că este momentul să profitați și să vă hrăniți cât mai mult posibil. Este vorba despre adaptarea aportului alimentar la simptomele care apar ", a explicat el.

Și nu uitați, nu sunteți singuri în acest sens, cereți-vă familiei, prietenilor, celor dragi și echipei de lucru sprijin. Dacă nu aveți energie să mâncați sau să pregătiți o masă, lăsați oamenii din jur să vă ajute.