Spectacole

  • O nouă zi
  • Acasă cu Telemundo
  • Spune-mi ce știi
  • rosu aprins
  • DOMUL DE BANI
  • Totul pentru fiica mea
  • Identitate falsă

Știri

  • Coronavirus
  • Imigrare
  • Decizia 2020
  • S.U.A
  • Mexic
  • Economie
  • Internaţional
  • Planeta Pământ
  • Cercetare

COVID-19

Decizia 2020

Imigrare

Divertisment

  • Latinx Acum!
  • Faimos
  • Muzică
  • Cinema
  • televizor
  • Frumusețe și modă
  • Magazin Telemundo

sport

  • start
  • Prima ligă
  • Videoclipuri
  • Meciuri live
  • Știri
  • Tri
  • titluri și multe altele
  • Telemundo Box
  • Mă uit la Telemundo

Horoscop

  • start
  • Berbec
  • Taurul
  • zodia Gemeni
  • Cancer
  • Leu
  • Fecioara
  • Balanță
  • Scorpionul
  • Săgetător
  • Capricornul
  • Acvariu
  • Pești

Comunitate

  • Puterea din tine
  • Fa-te sa numeri
  • Academia Telemundo
  • Femeile de neoprit
  • Scutirea în caz de dezastru
  • Afacerile noastre
  • Asistență alimentară

Trăi

Păun

ceai de patrunjel poate deveni cel mai bun aliat pentru slăbi. De multe ori, în ciuda dietelor stricte și a rutinelor intense de exerciții, burta rămâne umflată și nu cedează.

slăbești

Pe lângă inflamație, grăsimea enervantă acumulată în zona abdomenului este una dintre cele mai dificil de eliminat și, pentru a obține burta ideală, pătrunjelul poate fi de mare ajutor, potrivit site-ului AttitudeFem.

Ceaiul de pătrunjel este un supliment care vă va ajuta în procesul de slăbire convenit anterior cu medicul sau nutriționistul.

La fel ca toate infuziile, acest ceai este foarte ușor de preparat și ingredientele sale sunt întotdeauna la îndemână, astfel încât modul de a avea un abdomen de 10 este în frigider.

Desigur, ar trebui să-l bei doar trei zile și să nu-l adopți în dieta ta zilnică.

Reteta

- 250 mililitri de apă.

- 1 crenguță de pătrunjel tocat.

- Sucul unei jumătăți de lămâie.

- Se fierbe apa cu crenguta de patrunjel.

- Când fierbe, opriți și lăsați infuzia să se odihnească timp de 10 minute.

- Adăugați sucul de lămâie și serviți.

- Puteți adăuga o linguriță de miere.

A tine minte

Acest ceai nu trebuie consumat tot timpul, deoarece nimic în exces nu este bun pentru organism. Important pentru a slăbi în mod sănătos este dieta și exercițiile fizice.

Nu este magie sau singurul remediu definitiv. Consumul de ceai de pătrunjel nu vă va face să pierdeți kilogramele în plus, dar vă poate ajuta să faceți acest lucru mai repede și numai în anumite circumstanțe specifice.

Dar, cum ajută pătrunjelul să piardă dimensiunile? Răspunsul este că pătrunjelul conține antioxidanți puternici. Deci nu este magie ci chimie pură.

Acum, antioxidanții nu influențează în mod direct pierderea în greutate. Cu toate acestea, ele contribuie la un stil de viață mai sănătos, ceea ce se traduce prin eliminarea a ceea ce corpul tău nu are nevoie.

Cum funcționează antioxidanții?

Antioxidanții pot beneficia de nivelul de energie, pot reduce inflamația și, mai presus de toate, pot ajuta la îmbunătățirea metabolismului, care este cheia pierderii în greutate.

Antioxidanții sunt o categorie de substanțe care neutralizează radicalii liberi, care sunt oxidanți și care provin din procese metabolice naturale sau din expunerea la surse externe dăunătoare, cum ar fi țigările sau poluanții din mediu.

Studii științifice precum cel realizat de Marcia avello Da Mario suwalsky, Specialiștii în chimie și produse farmaceutice de la Universitatea din Concepción, Chile, susțin aceste beneficii ale antioxidanților.

Ceaiul de pătrunjel este un complement

Deși există nenumărate metode diferite de slăbire și teorii despre modul în care funcționează, nu toate metodele vor funcționa pentru toată lumea, iar cea mai bună strategie va fi întotdeauna să găsiți un plan personalizat care să funcționeze pentru corpul și stilul dvs. de viață.

Dacă doriți rezultate de lungă durată, trebuie să slăbiți treptat cu o dietă echilibrată și exerciții fizice constante.

Planul dvs. de dietă ar trebui să includă multe fructe, legume, nuci și cereale integrale, pe scurt, toate alimentele bogate în antioxidanți. Infuziile, cum ar fi ceaiul de pătrunjel, sunt doar complementare.

Fapte amuzante despre pătrunjel

- Este o plantă originară din Marea Mediterană europeană.

- În Roma antică și Grecia era folosit ca aromă în diferite tocănițe.

- În secolul al VIII-lea d.Hr., împăratul Carol cel Mare a ordonat să fie cultivat ca una dintre plantele esențiale ale imperiului său.

- În medicamentele tradiționale este utilizat ca diuretic, pentru ameliorarea colicilor sau flatulenței.

- Mestecarea a două frunze de pătrunjel ajută la combaterea respirației urât mirositoare.

Videoclip asociat: Urmați rutina de exerciții a Shakirei pentru a pierde în greutate fără a înceta să mai mâncați (VIDEO)

1. Alicia Machado

Fosta Miss Univers a slăbit recent 15 kilograme și arată spectaculos. Alicia însăși a împărtășit dificultățile pe care le are pentru a-și controla greutatea.

În rețelele sale sociale și-a arătat progresul și a împărtășit cum, datorită suplimentelor nutritive, și-a atins obiectivul de a fi în formă.

2. Fernanda Castillo

În urmă cu săptămâni, actrița a exprimat printr-o postare pe Instagram cum ani de zile s-a luptat cu greutatea ei și pentru a atinge standardele de frumusețe stabilite.

Datorită rolului ei de Tami în filmul „Dulce Familia”, Fernanda a reușit să facă față problemelor sale de greutate câștigând aproximativ 29 de lire sterline.

3. Adamari López

Amfitrionul Un Nuevo Día a fost ales pentru greutatea sa, cu toate acestea, Adamari este foarte deschisă în legătură cu lupta ei pentru a avea o viață sănătoasă și a vorbit despre situația ei în timpul emisiunii: „Sunt bolnavă de cancer, am avut chimioterapie, ei mi-am scos sânii, am rămas însărcinată ... face cumva toate aceste evenimente mai ușor de câștigat și de slăbit ".

4. Khloé Kardashian

Pentru o lungă perioadă de timp, sora lui Kim a fost selectată drept cea mai completă dintre clanul Kardashian, dar vedeta de televiziune a decis să-și schimbe silueta și stilul de viață și a reușit.

Acum Khloé se menține în formă cu rutine de exerciții fizice intense și o dietă echilibrată.

5. Mariah Carey

Mariah este una dintre cele mai sexy cântărețe de ani de zile, dar lupta ei pentru a fi supraponderală a fost constantă. În 2016, după încheierea angajamentului ei de căsătorie cu James Paker, interpretul a început să se îngrașe considerabil și surse apropiate ei i-au spus Page Six că mănâncă necontrolat după această dezamăgire de dragoste.

Potrivit unui raport al El País, Carey a suferit o intervenție chirurgicală pe banda gastrică pentru a pierde în greutate.

6. Angelica Vale

Actrița mexicană este foarte talentată și nu și-a lăsat niciodată imaginea să-și influențeze cariera, așa că creșterile și pierderile în greutate nu o îngrijorează.

După cele 2 sarcini, Angélica s-a luptat cu kilogramele în plus, dar a fost un proces lent. Așa a explicat-o în timpul prezentării unei telenovele: „Fiul meu are 3 ani și încă nu a reușit să slăbească toată greutatea pe care mi-a lăsat-o. A fost foarte puternic pentru mine, pe lângă faptul că a venit odată cu venirea celui de-al patrulea deceniu și nu a ajutat deloc ... Sunt foarte speriat de operații, a fost mai bine așa, normalită și munca va pierde în greutate ".

7. Christina Aguilera

Când cariera ei a fost la apogeu, cântăreața a avut una dintre cele mai invidiate figuri, dar de-a lungul anilor, sarcinile și relaxându-și dieta și antrenamentul, figura Christinei s-a schimbat foarte mult.

8. Selena Gomez

Datorită lupusului pe care îl suferă, cântăreața trebuie să ia un tratament hormonal care o face să crească și să slăbească constant. Chiar și așa, tânăra interpretă de 26 de ani are grijă de dieta ei și face exerciții constante.

9. Demi Lovato

Instabilitatea emoțională este, de asemenea, un factor care afectează greutatea, iar Demi Lovato s-a luptat de ani de zile cu episoade depresive, probleme de dependență și tulburări alimentare.

10. Rihanna

În 2018, cântăreața s-a exprimat deschis despre creșterea în greutate în revista VOGUE: „Mă voi întoarce la sală și mă voi antrena și apoi sper să nu-mi pierd fundul, șoldurile sau toate coapsele. Vreau să pierd puțin, dar nu totul. Dacă vrei să ai un fund bun, trebuie să ai și tu burta ”.