stomacul
Mărimea stomacului este corelată cu mărimea porțiilor de alimente de care are nevoie corpul, de fapt, de aceea este atât de populară. operație de bypass gastric care constă în introducerea unui balon sau balon în interiorul stomacului și umflarea acestuia în interior, aceasta provoacă o stare de satisfacție preliminară în care anxietatea și cantitatea de alimente de care aveți nevoie scade.

Dacă aveți stomacul mărit sau bombat înseamnă că este posibil să aveți probleme cu inima sau sistemul circulator central. Grăsimea din jurul inimii crește bolile de inimă, astfel încât bărbații cu talia mai mare de 90 cm sunt mai predispuși la infarct.

Nucleul problemei de a putea slăbiți fără efect de recuperare este ca și cum ai reduce anxietatea, foamea și, în unele cazuri, chiar și migrenele care apar în primele zile în care consumi puțină mâncare în comparație cu binges-urile tale zilnice.

Reduceți talia a arăta mai bine și, de asemenea, a îmbunătăți calitatea vieții se rezolvă într-un mod natural și sănătos ținând cont de aceste simple trucuri pentru a slăbi:

  • Înlocuiți sarea cu piperul negru, beneficiile piperului negru sunt multiple, pe lângă aroma sa bogată, înlocuiește perfect agitatorul de sare de pe masă, cantitatea de sodiu de care are nevoie corpul este mai mult decât acoperită cu mâncarea consumată zilnic, o bucată de brânză sau o felie de pâine și nu mai trebuie adăugat nimic.
  • Înlocuind zahărul cu scorțișoară măcinată, se dovedește că scorțișoară măcinată are proprietăți curative, oferă minerale organismului, pe care zahărul nu le conține, de fapt zahărul nu oferă nicio valoare nutritivă, sunt doar calorii goale. Prin efectuarea acestei înlocuiri simple, pierdeți în mod natural 1 kg pe lună.

Stomacul se micșorează, deoarece trebuie să consumăm din ce în ce mai puțină mâncare, desigur, până când ajungem la dimensiunea organului original. Trucul este să mănânci alimente în cantități mici, dar la fiecare 1 oră și jumătate, evitând astfel anxietatea de a mânca, foametea de a trece perioade lungi de timp fără alimente și efectul de revenire.

De multe ori efectul reducerii porțiilor de alimente pentru a reduce dimensiunea stomacului produce migrene sau dureri de cap nedorite care duc la starea proastă și la constipație. Hidratarea joacă un rol fundamental în această problemă, deoarece de multe ori, dacă nu chiar cele mai multe, durerile de cap sunt simptome ale lipsei de apă în organism.

În ceea ce privește constipația, pentru a face față acestei probleme, dacă o aveți, este necesar să consumați 3 sau 4 porții pe zi între legume și fructe cu multă fibră pe lângă iaurturile probiotice care oferă bacterii benefice intestinului.