Dacă îți plac castanele prăjite și ai poftă acasă, poți folosi cuptorul cu microunde. Această rețetă va fi gata în mai puțin de 15 minute într-un mod ușor și curat.

În Spania, castanele sunt un aliment esențial de iarnă. Odată cu sosirea frigului și a lipsei de lumină, acid folic, vitaminele E și B, minerale precum fosforul, calciul, potasiul sau fierul nu pot lipsi în corpul nostru. Iar caloriile, cu atât mai bine, le salvăm de Crăciun, pentru că castanele, dacă lipsește ceva, aceștia sunt acizii grași.

castane

Este adevărat că nu este nimic mai bun decât o mână bună de castane prăjite din taraba tipică de castane. Cu toate acestea, dacă nu aveți ocazia să le achiziționați într-unul dintre ele, nu vă faceți griji. Iată cum puteți face castane cu microunde rapide și delicioase. O modalitate simplă de a vă bucura de aroma castanelor prăjite. Am inceput!

Cum se fac castane la cuptorul cu microunde

După cum știți cu toții, în Madrid, ca în multe alte orașe din Spania, este destul de tipic să mâncați un con de castane prăjite în timp ce vă plimbați. Plimbarea de toamnă sau de Crăciun cu luminile de Crăciun aprinse și mirosul caracteristic care umple întreaga stradă este o experiență unică.

Desigur, castanele prăjite în foc capătă o notă specială care nu poate fi realizată în alt mod. Cu toate acestea, le puteți găti în alte moduri pentru a le face delicioase. Astăzi vă arătăm cum să le faceți în cuptorul cu microunde pentru cei care nu au gratar sau semineu, dar vrei să te bucuri de niște castane bogate în confortul casei tale.

Cum se folosește cuptorul cu microunde pentru prăjire

Pe lângă prepararea castanelor la cuptorul cu microunde, puteți prepara și un număr infinit de rețete cu acest aparat. Internetul este o „carte” aproape infinită de rețete la cuptorul cu microunde cu tot felul de ingrediente, iar castanele nu vor fi mai puțin.

Deși mulți oameni nu doresc să abuzeze de acest dispozitiv din cauza valurilor pe care le emite, este un aparat foarte util în bucătărie care rezolvă rapid mai multe probleme. Deși există mulți oameni împotriva utilizării sale, iată cum să faci castane la cuptorul cu microunde și, dacă preferi, poți opta oricând pentru castane prăjite la cuptor.

Puterea microundelor și timpul pentru prăjirea castanelor

Pentru a face castane la cuptorul cu microunde, este foarte important să fie clar despre puterea sa, deoarece nu toate funcționează în același mod:

    Dacă cuptorul cu microunde atinge 1.000 de wați, va trebui să gătiți doar castanele timp de 2 minute.

Dacă puterea maximă a cuptorului cu microunde este de 800 de wați, va trebui să o facem gatiti 2 minute si 30 de secunde.

  • Dacă aveți maxim 600 de wați, va dura 3 minute pentru a găti.

    • În orice caz, dacă descoperiți că acestea nu sunt complet terminate, puteți gătește-le cu încă 30 de secunde. Pentru a ști când castanele sunt microunde, odată ce le deschizi, trebuie să verifici dacă interiorul pielii de castan se desprinde ușor. În caz contrar, ar trebui să le gătiți încă câteva secunde, deoarece acestea nu vor fi complet terminate.

    Beneficiile și proprietățile castanelor

    Există multe beneficii și proprietăți ale castanelor, ca toate nucile. pentru a incepe, sunt bogate in carbohidrati, Acestea contribuie la satisfacerea poftei de mâncare și oferă fier și potasiu, care ajută la prevenirea anemiei și a durerilor de cap. De aceea este foarte recomandat să le luați toamna.

    Proprietățile castanelor sunt cunoscute în întreaga lume, deoarece printre principalele substanțe nutritive pe care ni le furnizează se numără și ale lor niveluri ridicate de vitamina E, precum și întregul complex de vitamine B.

    În ceea ce privește aspectul gras, castanele oferă foarte puține calorii, doar 225 la 100 de grame. În plus, conțin minerale esențiale pentru organism, precum fosfor, calciu, sodiu, magneziu și zinc.

    Toate aceste proprietăți ale castanelor sunt capabile să prevină problemele gastro-intestinale, protejând, de asemenea, sănătatea cardiovasculară și promovând fermitatea pielii. De asemenea, vă ajută să pierdeți în greutate și să mențineți energia pe tot parcursul zilei.

    Cum să castanezi cu microunde

    Ingrediente:

    • 1/2 kg de castane proaspete
    • Sare după gust (opțional)

    Pregătirea castanelor prăjite la cuptorul cu microunde:

      Înainte de a începe cu prepararea castanelor la cuptorul cu microunde, va trebui să faceți un secțiune transversală la fiecare dintre ele pe una din laturile sale sau la baza sa. Acest lucru este esențial, deoarece, dacă nu o facem, acestea ar putea exploda în interiorul acestui aparat din cauza valurilor sale.

    Apoi așezați castanele pe un platou sau o farfurie plată pentru microunde.

    Acum este rândul să adăugați puțină sare peste castane după gust. Acest pas este opțional, deci nu trebuie să adăugați nimic dacă doriți un rezultat mai natural.

    Apoi, introduceți recipientul cu castanele în cuptorul cu microunde acoperit cu un capac special pentru acest aparat.

    Cu castanele acoperite, puneți cuptorul cu microunde la putere maximă și lăsați gatiti aproximativ 15 minute. Deși timpul va depinde și de mărimea castanelor, și de soiul pe care l-ați cumpărat.

    După acest timp, scoateți-le din cuptorul cu microunde și lăsați-le să se odihnească încă acoperite. Este foarte important să-i lași să transpire și să se odihnească așa câteva minute, astfel încât să nu arzi și să-i poți, de asemenea, să-i decojiți mai bine.

  • În cele din urmă, puteți curăța și consuma castanele prăjite la cuptorul cu microunde. Și nu uitați, mai bine lăsați-i să se răcească puțin, dar nu complet, pentru a se bucura de toată aroma lor.

    • Un mare avantaj al gătirii castanelor la cuptorul cu microunde de acasă este că puteți controla nivelul de prăjire, textura fiecărei castane, aroma, punctul de sare ... În acest fel, acestea vor fi pe placul dvs. și vor deveni gustare mai sănătoasă și mai hrănitoare pentru gustare între mese. Bucurați-vă de proprietățile castanelor!