Modificările buricului se pot datora diastazei sau herniei ombilicale

Corpul femeie în sarcină schimbări timp de săptămâni. Într-o zi frumoasă, femeia însărcinată descoperă că există ceva diferit în intestinul ei: ea buric a ieșit și este mai voluminos, ceva care este considerat o caracteristică normală, la fel și linia alba sau cloasma (pete de pe față). Dar, De ce se schimbă buricul unei femei însărcinate? Poate fi evitat? Când pot fi îngrijorătoare aceste variații?

unei

Modificări ale buricului unei femei în timpul sarcinii

Creșterea uterului, a bebelușului, distenția și separarea rectului abdominal, astfel încât abdomenul să se poată extinde bine și să se potrivească noii vieți pe care o adăpostim sunt principalele cauze ale modificărilor în buric al femeilor în sarcină. Deci, în majoritatea cazurilor, nu este îngrijorător, este adesea o problemă estetică, care poate fi mai mult sau mai puțin plăcută, dar nimic mai mult.

Dacă mama este primipară, adică se oprește pentru prima dată, este normal să iasă la sfârșitul Al doilea sfert sau deja intrări în ultima. Cu toate acestea, când am avut mai mult de un copil, ieșire buric este mult mai devreme, chiar și în primele săptămâni o putem observa deja diferit.

Nu are nevoie de mai multă îngrijire, pe lângă cele pe care le folosim pentru restul abdomenului, la fel ca și hidratarea corectă. Și lucrul normal este că buricul după naștere, du-te înapoi înăuntru, fără nicio intervenție suplimentară.

Uneori se întâmplă ca ceea ce iese în evidență să nu fie doar buricul. Putem observa că atunci când o femeie însărcinată se întinde sau se ridică, punând o tensiune asupra abdomenului, o umflătură mai mare sau mai mică iese în partea centrală: acest lucru s-ar putea datora unei diastaze recti - mai frecventă în multipare (2 din 3) femeile care au mai mult de doi copii au diastază).

Un alt lucru care îngrijorează de obicei este că doare și știm că durerea indică o vătămarea efectivă sau potențial. În acest caz, am putea vorbi despre o posibilă hernie ombilicală sau paraumbilicală, la fel cum ar trebui să ne gândim la o hernie sau diastază dacă durerea sau bombamentul persistă după naștere.

Cum să aveți grijă de buric în timpul sarcinii

Indiferent dacă buricul nostru este scos din cauza unei hernii sau dacă avem o diastază non-fiziologică, în timpul sarcinii putem face unele lucruri pentru a ne îngriji și că nu există complicații, de la reabilitare sau intervenție chirurgicală (în cazul în care este necesar să închideți hernie) până la postpartum nu sunt posibile:

- Postura de control, evitând pe cât posibil hiperlordoza lombară (deformarea coloanei vertebrale). Ne putem îmbunătăți foarte mult cu discipline precum Pilates prenatal sau gimnastica în apă, întotdeauna efectuate de moașe sau profesioniști din domeniul sănătății, precum fizioterapeuții.

- Folosește centura pelviană pentru a putea corecta postura și a nu trage prea mult recturile. Acest lucru este foarte recomandabil dacă există multă lordoză (curbă lombară) sau durere în simfiza pubiană.

- Întăriți abdominisul transvers, care este brâul nostru natural și cel care va susține viscerele, uterul și bebelușul, împiedicând rectul abdominis să se separe prea mult (riscăm că, dacă distanța este deschisă prea mult, vom avea o diastază patologică a rectului cu repercusiuni asupra podelei pelvine, abdomenului, esteticii, mușchilor spatelui, digestiv etc.).

Dacă săptămânile de după naștere, vedeți că abdomenul dvs. nu a revenit la același lucru, că buricul continuă să iasă afară sau vă simțiți ciudat, mergeți la o evaluare a abdomenului pentru a exclude o diastază sau o hernie. Dacă totul merge bine, normal este ca buricul să intre înapoi.