Cele mai bune centuri abdominale

Dacă doriți să reduceți grăsimea abdominală, aveți noroc, aici veți găsi cele mai bune centuri abdominale pentru a vă tonifica burtica și a defini abs magnifice.

De aceea, de la belts.site am făcut o selecție a celor mai bune centuri abdominale pe care le puteți găsi pe Amazon, la cel mai bun preț și cu o garanție de cumpărare.

curele

Funcționează centurile de tonifiere abdominală?

Curele de tonifiere funcționează cu adevărat? Cu toții ne dorim un stomac plat și, desigur, abdomene profund marcate.

Toată lumea știe că nu este o sarcină ușoară să obții un stomac plat și abdominale marcate, dar există metode care ne vor ajuta să ne ușureze atingerea obiectivului.

Una dintre cele mai populare disponibile pe piață astăzi este centura de tonifiere abdominală.

Curele de tonifiere funcționează cu adevărat? Cu toții ne dorim un stomac plat și, desigur, abdomene profund marcate.

Toată lumea știe că nu este o sarcină ușoară să obții un stomac plat și abdominale marcate, dar există metode care ne vor ajuta să ne ușureze atingerea obiectivului.

Una dintre cele mai populare disponibile pe piață astăzi este centura de tonifiere abdominală.

Creează o stimulare musculară electrică care contractă mușchiul și îl determină să se activeze chiar și atunci când nu vă mișcați. Dar o centură abdominală electronică înfășurată în jurul taliei vă poate ajuta cu adevărat să vă tonificați abdomenul? Asta vom afla.

Știu că vrei să afli răspunsul imediat, așa că iată ...

DA, centurile abdominale sunt eficiente, deși există câteva lucruri de luat în considerare înainte de a obține rezultate optime. Pentru a explica mai departe, voi împărtăși câteva lucruri care vă vor ajuta să decideți dacă într-adevăr trebuie să cumpărați o centură abdominală.

Cum funcționează centurile de tonifiere abdominale?

Centurile de antrenament abdominal utilizează stimularea electrică a mușchilor (EMS) care produce un curent electric transmis corpului pentru a contracta mușchii.

EMS este adesea utilizat ca tratament medical pentru reabilitare, deoarece crește activitatea musculară.

Acest lucru se face de obicei la pacienții care nu se pot mișca pentru a-și menține mușchii activi. De exemplu, cei care au suferit o leziune a coloanei vertebrale sau accident vascular cerebral.

În centurile abdominale, EMS produce electrozi mici care interacționează cu pielea și trimit impulsuri electrice. Această energie electrică determină contractarea mușchilor.

Contracția musculară apare de obicei atunci când facem exerciții, dar odată cu centura de tonifiere abdominală, mușchii sunt cumva înșelați să se contracte fără ca noi să ne mișcăm.

Această stimulare electrică se simte un pic înțepătoare, dar nu doare deloc. Cred că este mai bine decât să faci ședințe pentru a obține stomacul plat, nu?

Sunt eficiente centurile abdominale?

Pentru rezultate optime cu centurile de tonifiere abdominale, se recomandă purtarea lor timp de 10 minute până la o oră.

În cercetările efectuate în 2005, douăzeci și patru de adulți au fost rugați să poarte o curea de tonifiere 5 zile pe săptămână timp de 20 până la 40 de minute pe sesiune, fără a face exerciții abdominale suplimentare.

Acești participanți au fost comparați cu un alt grup care, de asemenea, nu a făcut exerciții abdominale în aceeași durată stabilită.

După efectuarea experimentului, cei 24 de adulți care au folosit în mod constant centura de tonifiere au avut o creștere cu 58% a forței abdominale și o creștere cu 100% a rezistenței abdominale.

În timp ce celălalt grup comparat a avut doar o creștere mică sau deloc, grupul experimentat a simțit, de asemenea, că abdominalele au fost mai „tonifiate” și „mai ferme” după utilizarea centurilor abdominale.

În plus, și-au redus circumferința taliei cu 3,5 cm.

Pe baza rezultatelor experimentului, este sigur să spunem că centurile de tonifiere pot tonifica efectiv abs, măresc rezistența și rezistența abdominală.

Cu toții avem darul abs-urilor, pur și simplu nu le vedeți, deoarece acestea sunt probabil acoperite de grăsime corporală.

Sfaturi pentru rezultate pozitive cu centurile abdominale.

Exercițiu

Orice exercițiu ne va aduce beneficii, deși dacă ceea ce doriți este să ardeți grăsimi corporale și calorii, cel mai eficient și mai sănătos mod este să efectuați exerciții cardiovasculare.

Dacă nu ai timp să te duci la sală, poți încerca oricând să-ți construiești propria, o sală de gimnastică acasă este o investiție excelentă. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a rămâne motivați, deoarece nu trebuie să porți haine de antrenament, deoarece nimeni nu te va vedea.

Cel mai bine este să începeți cu o bandă de alergat și apoi să adăugați niște echipamente, cum ar fi o bicicletă staționară, o bicicletă eliptică sau o mașină de canotaj.

Cu ajutorul acestui echipament, cu siguranță veți pierde toată acea grăsime și veți obține acel corp de vis pe care l-ați dorit întotdeauna.

Planificați o dietă sănătoasă

Nu vrei să-ți pierzi toate eforturile pentru a pierde toate grăsimile corporale dacă doar o vei recupera.

Abs-urile tale sunt deja acolo, sunt doar acoperite de grăsime corporală. Pentru a le lăsa să iasă, planificați-vă mesele în avans și gătiți-le singur.

În acest fel, nu va trebui să mănânci un burger pe drumul spre casă. Vă economisește bani și vă ajută să rămâneți în formă în același timp.

Evitați alimentele bogate în calorii și creșteți aportul de legume, evitați să ajungeți la aceste dulciuri și prăjituri atunci când vă este foame.

Doar mănâncă câteva bucăți de fructe și legume sau doar bea apă.

Nu poți greși niciodată cu apă potabilă.

Atitudine pozitiva

Evident, urmarea unei diete curate și exercițiile fizice nu sunt ușoare, veți avea nevoie de motivație și determinare pentru a vă împinge către obiectivul dvs.

Fiți mereu dispus, nu așteptați ca alte persoane să vă spună să faceți ceva.

La început poate fi dificil, dar tu vei fi cel care va profita de beneficiile după ce ai muncit din greu pentru a-l atinge și combinând exercițiile cu centurile abdominale.

Credeți în voi înșivă pentru că, dacă ei o pot face, și voi puteți.

Concluzie

Curelele abdominale sunt eficiente, dar nu funcționează magic, așa că trebuie să te ajuți înainte să te ajute.

S-a dovedit că îmbunătățesc rezistența și rezistența abdominală. Și acest lucru este esențial dacă vrei să fii perfect în formă.

Pentru a optimiza utilizarea centurilor de tonifiere abdominală, trebuie totuși să faceți mișcare și să mâncați felurile potrivite de alimente. Veți irosi banii câștigați din greu numai dacă vă așteptați la rezultate instantanee.

Cum să-ți cumperi centurile abdominale Curele.site?

Este foarte simplu, dacă ați ajuns până aici este pentru că sunteți în căutarea unei centuri pentru abs, de aceea veți fi putut să aruncați o privire la catalogul nostru, pe care îl actualizăm periodic pentru a vă aduce toate modelele disponibile de la Amazon.

Odată ce ați optat pentru centura pe care doriți să o cumpărați, trebuie doar să faceți clic pe butonul portocaliu „Cumpărați la Amazon”, prin urmare, în browserul dvs. veți fi redirecționat la pagina sa pentru a alege modelul și dimensiunea care vă interesează cel mai mult.

După ce ați ales modelul din catalogul extins de centuri abdominale, le puteți cumpăra cu toată încrederea și liniștea sufletească a unei achiziții 100% sigure garantate de Amazon.

Amintiți-vă că multe dintre articolele pe care Amazon le vinde au incluse costurile de expediere.

Care sunt avantajele cumpărării prin centuri.site?

Conturi magazine fizice specializate în centuri abdominale

știți, sunt puține, dacă adăugăm la asta că varietatea din ele este redusă.

Ai vrea să dai cu piciorul în oraș mergând în toate acele magazine despre care știi că nu au centura pe care o cauți? Aș spune că nu.

Puteți găsi pe acest site web că ați grupat mai mult de 1000 de modele diferite de curele fără a pleca de acasă.

Luați-vă telefonul mobil, de pe canapea, de exemplu, și în câteva minute veți putea cumpăra centura de care aveți nevoie, căutați o centură pentru un costum pentru bărbați? Ei bine, intrați în secțiunea noastră despre centuri pentru bărbați și cumpărați cea care vă place cel mai.

Grăbește-te, pentru că cele mai tari modele sunt primele care se epuizează, nu pierde pe ale tale.

Trebuie doar să plătiți și da, amintiți-vă, încă stați pe canapea, fără să vă fi mutat de pe site și a doua zi puteți primi achiziția dvs. așteptând din același loc de unde ați cumpărat-o.

În cele din urmă, trebuie să știți că prețurile pe care le veți găsi de pe această pagină sunt imbatabile, prin urmare, dacă nu aveți chef să vizitați magazinele.

Intră acum și pleacă cu centura perfectă pentru abdomenele tale mai definite la cel mai bun preț, nu mai ezita!

S-ar putea să vă intereseze alte categorii: