Curs gratuit pentru: Muncitori și companii, consultați următorul apel
Metoda de desfășurare a cursului: Pe net
Număr de ore: 140 de ore
Titlu: Diplomă de acreditare cu ore de curs
Dieta și nutriția "> Dacă sunteți lucrător în Schema generală, bucurați-vă de curs la cost zero
OBIECTIVELE CURSULUI GRATUIT ONLINE ÎN NUTRIȚIE ȘI PLANIFICARE DIETARĂ
În zilele noastre este foarte important ca toată lumea să aibă o dietă sănătoasă și echilibrată, să aibă o sănătate bună și să fie fericiți cu sine. Dacă vrei să înveți cunoștințele necesare pentru a te dedica profesional acestui domeniu, acesta este momentul tău, cu Cursul online de nutriție și planificare a dietei poți deveni expert în sectorul alimentației sănătoase și să înveți tehnicile pentru executarea corectă a acestuia. De asemenea, veți putea înțelege importanța nutriției în performanța sportului și astfel veți evita orice problemă cu nutriția, hidratarea etc. Cu acest curs online de nutriție și planificare dietetică, veți cunoaște răspunsurile fiziologice ale diferitelor exerciții care trebuie efectuate pentru a îndeplini obiectivele stabilite în mod corespunzător.
CONȚINUTUL CURSULUI GRATUIT ONLINE ÎN NUTRIȚIE ȘI PLANIFICARE DIETARĂ
MODULUL 1. NUTRIȚIA ȘI PLANIFICAREA DIETEI
UNITATE DIDACTICĂ 1. MIOLOGIA APLICATĂ
- Introducere în Miologie
- Tipuri de țesut muscular
- Caracteristicile țesutului muscular
- Mușchi scheletic
- Articulațiile musculare
- Tonul muscular și forța
- Contractie musculara
UNITATE DIDACTICĂ 2. UTILIZAREA NUTRIENȚILOR ÎN EXERCIU
- Utilizarea energiei de către mușchi
- Utilizarea carbohidraților în exerciții fizice
- Utilizarea grăsimilor în exerciții fizice
- Utilizarea proteinelor în exercițiu
- Vitamine și exerciții fizice
- Minerale și exerciții fizice
- Apă și mișcare
UNITATEA DIDACTICĂ 3. FIZIOLOGIA EXERCIȚIULUI FIZIC
- Introducere în fiziologia exercițiului
- Exercițiu fizic
- Adaptări organice în exercițiu
- Oboseală
UNITATE DIDACTICĂ 4. HIDRATARE ȘI SPORT
- Introducere
- Modalități de intrare și eliminare a apei din corp
- Funcțiile apei din corp legate de activitatea fizică
- Înlocuirea fluidelor și a electroliților
- Înlocuirea fluidelor, glucidelor și electroliților
- Băuturi sportive
- Efectele hipertermiei și deshidratării
UNITATE DIDACTICĂ 5. SIDA ERGOGENICĂ ȘI DOPING
- Concept
- Ajutoare de tip lipidic ergogenice și substanțe conexe
- Ajutoare ergogenice de tip proteic, aminoacizi și alte substanțe azotate
- Vitamine si minerale
- Bicarbonat de sodiu și alte tampoane
- Alte ajutoare ergogene
- Dopajul
UNITATE DIDACTICĂ 6. CONCEPTE ȘI DEFINIȚII
- Conceptul de bromatologie
- Conceptul de hrănire
- Conceptul nutrițional
- Conceptul alimentar
- Conceptul nutrienților
- Conceptul de dietă
- Conceptul de dietă
- Conceptul rației
- Concept dietetician-nutriționist
- Conceptul de sănătate
- Conceptul de boală
UNITATEA DIDACTICĂ 7. CLASIFICAREA ALIMENTELOR ȘI NUTRIENȚILOR. GHIDURI ALIMENTARE
- Clasificarea alimentelor
- Clasificarea nutrienților
- Necesități nutritive: piramidă nutrițională
UNITATE DIDACTICĂ 8. SISTEMUL DIGESTIV
- Noțiuni de bază
- anatomia și fiziologia sistemului digestiv
- Procesul de digestie
UNITATE DIDACTICĂ 9. NECESITĂȚI NUTRITIVE
- Transformări ale energiei celulare
- Unități de măsură a energiei
- Nevoi energetice ale unui adult sănătos
- Valoarea calorică a alimentelor
UNITATE DIDACTICĂ 10. HIDRATI DE CARBON
- Definiție și generalități
- Clasificare
- Caracteristici
- Metabolismul carbohidraților
- Fibre dietetice
UNITATE DIDACTICĂ 11. LIPIDE
- Definiție și generalități
- Caracteristici
- Distribuție
- Clasificare
- Metabolizarea lipidelor
UNITATE DIDACTICĂ 12. PROTEINE
- Definiție și generalități
- Aminoacizi
- Proteină
- Metabolismul proteinelor
- Cerințe de proteine
- Valoarea proteică a alimentelor
- Boli legate de proteine
UNITATE DIDACTICĂ 13. VITAMINE
- Introducere
- Caracteristici
- Clasificare
- Nevoi reale și complexe de vitamine
UNITATE DIDACTICĂ 14. MINERALE
- Introducere
- Clasificare
- Caracteristicile generale ale mineralelor
- Funcțiile generale ale mineralelor
A cere detalii
Informații de bază privind protecția datelor
Responsabil: Academia Integral S.L.
Scop: Trimiterea informațiilor solicitate, managementul instruirii.
Legitimare: Consimțământul părții interesate
Destinatari: Aceștia vor fi transferați din motive strict de instruire către colaboratorii noștri ENFES SL și Academia de Formare Integrală, dacă este necesar pentru a efectua instruirea.
Drepturi: Accesați, rectificați și ștergeți datele și alte drepturi, așa cum se explică în informațiile suplimentare.
Cursuri conexe
- Curs online de nutriție sportivă și dietetică: curs practic
- Curs online de alimente, nutriție și dietetică
- Curs online de nutriție și dietetică și antrenament nutrițional: practic
- Curs practic: dietetică și nutriție
- Expert în dietetică și nutriție
- Tehnician profesionist în dietetică și nutriție
- Tehnician profesionist în dietetică și nutriție la vârstnici
- Postuniversitar în dietetică și nutriție veterinară
- Curs online Alimentație și dietă sănătoasă: practic
- Curs online de consiliere dietetică
Categorii de cursuri
Descoperiți oferta noastră de formare de cursuri gratuite pentru companii și lucrători, formare continuă și formare bonus.
Oferta buletin informativ
Introduceți adresa de e-mail dacă doriți să trimitem ofertele noastre săptămânale la căsuța dvs. poștală.
Informații de bază privind protecția datelor
Responsabil: Academia Integral S.L.
Scop: Trimiterea informațiilor solicitate, managementul instruirii.
Legitimare: Consimțământul părții interesate
Destinatari: Aceștia vor fi transferați din motive strict de instruire către colaboratorii noștri ENFES SL și Academia de Formare Integrală, dacă este necesar pentru a efectua instruirea.
Drepturi: Accesați, rectificați și ștergeți datele și alte drepturi, așa cum se explică în informațiile suplimentare.
Abonați-vă la newsletter-ul nostru pentru a primi cele mai noi promoții direct pe e-mail.
- Bazele dietei și nutriției Manipularea alimentelor - descărcare video ppt online
- Curs de dietă și nutriție SEPE
- Curs de dietetică și nutriție (cu profesor) on-line de
- Dietetică și nutriție - Online - Forbe Emagister
- Curs online de nutriție pentru copii Specializați-vă în nutriția copiilor!