Diabetul de tip 2 ar putea fi prevenit prin trecerea la o dietă bogată în fibre

Un nou studiu realizat de Universitatea din Finlanda de Est a dezvăluit că o concentrație mare de substanță numită acid indolepropionic care este produsă de bacterii din intestin protejează împotriva diabetului de tip 2

putea

Acidul indolepropionic este produs de bacteriile intestinale, iar producția sa este determinată de o dietă bogată în fibre, care include nuci, cereale și cereale.

Potrivit cercetătorilor, descoperirea oferă informații suplimentare despre rolul bacteriilor intestinale atunci când se uită la dietă și metabolism.

Studiul a fost realizat de experți de la Universitatea Finlandei de Est, împreună cu un număr mare de parteneri din institutele de cercetare finlandeze și suedeze.

Studiul a comparat două grupuri de participanți la studiul finlandez de prevenire a diabetului, DPS.

La începutul studiului, toți participanții au fost supraponderali și au afectat toleranța la glucoză.

Cercetatorii au studiat 200 de participanti cu toleranta la glucoza afectata, care fie au avut diabet zaharat 2 in primii cinci ani, fie diabet zaharat tip 2 dupa 15 ani de urmarire.

Diferențele majore în profilurile metabolice ale celor care au dezvoltat diabet zaharat 2 și ale celor care nu au fost, au fost concentrațiile de tip acid acid indolepropionic.

S-a descoperit că o concentrație mare de acid indolepropionic în ser protejează împotriva diabetului.

O dietă bogată în produse din cereale integrale și fibre alimentare crește concentrația de acid indolepropionic.

Studiile anterioare au legat, de asemenea, bacteriile intestinale de riscul bolilor la persoanele supraponderale

„Descoperirile noastre sugerează că acidul indolepropionic poate fi un factor în efectul protector al dietei și al bacteriilor intestinale”.

Experții au spus că cele mai importante modificări ale stilului de viață includ pierderea în greutate, mai mult exercițiu fizic și modificări dietetice pentru a include mai multe produse din cereale integrale, fructe și legume.