Preț non-membru: 20,83 USD

dietă

După 30 de zile, Audible este de 16,45 USD/lună. Anulați oricând.

După 30 de zile, Audible este de 16,45 USD/lună. Anulați oricând.

Rezumatul editorului

Când vine vorba de dietă, nu este nimic mai bun decât să urmezi tendințele actuale. De fapt, în acest fel, poți învăța și descoperi multe feluri de mâncare și practici sănătoase pe care nu ai avea ocazia să le experimentezi altfel. De asemenea, oferă posibilitatea de a fi mai sănătos. O mare parte din aceasta înseamnă schimbarea dietei și monitorizarea aportului de proteine, fosfor, potasiu și sodiu și, dacă nu sunteți sigur ce înseamnă asta, luați în considerare dieta ketogenică.

În interior, veți găsi multe idei diferite de dietă keto împărțite în capitole ușor de auzit și de înțeles, fiecare conținând o defalcare completă a pașilor care trebuie parcurși pentru a crea o farfurie minunată și a pierde în greutate în același timp. În acest fel, eliminați presupunerile din determinarea cantității de substanțe nutritive cheie care provin din alimentele de casă. Avertismentul este avertizat și cunoașterea acestor sume vă poate salva viața.

Datorită beneficiilor sale pentru sănătate și a aromelor uimitoare, dieta ketogenică este în creștere. Nu este un secret faptul că cei mai buni bucătari din lume testează și experimentează acest nou tip de bucătărie, care include din ce în ce mai multe feluri de mâncare ketogenice în practica lor. În plus, este distractiv, plăcut și disponibil pentru toată lumea.

În interior veți găsi:

  • Alimentele obișnuite care pot sta la baza dietei ketogene.
  • O mare varietate de opțiuni prietenoase cu ceto-ul atunci când vine vorba de pierderea în greutate în timp ce obțineți toți nutrienții necesari.
  • De ce dieta ketogenică este cea mai bună soluție pentru dvs.
  • Cincisprezece exemple de rețete Keto pentru a vă ajuta să începeți mai ușor dieta keto.
  • Și mult mai mult

Vă rugăm să rețineți: această carte audio este în limba spaniolă.