Trebuie să țineți cont de acest sfat pentru a evita ca sărbătorile să le afecteze

Știri salvate în profilul dvs.

scăderea

Băutura la modă pentru arderea grăsimilor de băut înainte de a mânca și a pierde în greutate într-un mod sănătos vara

Suntem în sezonul meselor grozave. Nu degeaba este vară și suntem în vacanță. Date când ne întâlnim cu toții cu familiile și prietenii în jurul unei mese în care există întotdeauna două lucruri: mâncare abundentă și alcool. În special noaptea. Și niciunul dintre cele două lucruri nu este bun sau recomandabil (și mai puțin în după-amiaza târziu) dacă ceea ce doriți este să slăbiți și să începeți anul cu o siluetă subțire și sănătate de fier.

Atunci Ce putem face pentru a evita toate aceste înfrângeri? Pe lângă controlul a ceea ce mănânci, încercarea de a bea cât mai puțin alcool și optarea întotdeauna pentru mâncare adevărată, poți adăuga în dieta obișnuită o băutură pe care mulți nutriționiști încep să o recomande și care te va ajuta să arzi grăsimile: apa fierbinte. Cum sună. Această băutură are proprietăți sățioase și de ardere a grăsimilor și în ultimele luni a devenit foarte la modă.

Dincolo de asta, îl puteți combina cu ceai sau cu alte tipuri de infuzii precum mușețelul, apa fierbinte este foarte recomandată pentru a vă satisface și pentru a preveni acumularea grăsimilor în stomac. Amintiți-vă, da, că, dacă decideți să o luați cu un anumit tip de plantă, aceasta poate avea alte caracteristici care fac ca proprietățile „poției de slăbire” să se „dilueze”: dacă, de exemplu, beți un mușețel, veți fi „ucis” „capacitatea sațioasă a Apei fierbinți. Această infuzie vă va revitaliza stomacul și vă va înfometa.

Mai presus de toate, cel mai important lucru este că sunteți conștient de faptul că consumul excesiv de mâncare este cu orice scuză (fie să vă întâlniți cu familia, fie să vă întoarceți acasă vara), acestea nu sunt recomandabile pentru corpul dumneavoastră. Și nu sunt doar pentru că te vei îngrășa. Nu asta ar trebui să vă preocupe cel mai mult. De asemenea, nu sunt recomandabile, deoarece vă poate pune sănătatea în pericol.

Cu toate acestea, alcoolul este cel mai periculos dintre tot ce consumăm vara. Vă poate dăuna grav sănătății. De aceea, vă propunem în acest articol alte băuturi pentru care o puteți înlocui. Dacă doriți să faceți o excepție la mesele de prieteni și nu doriți să însoțiți vasele cu apă, băuturile răcoritoare zero range sunt întotdeauna o opțiune sănătoasă care vă poate ajuta să pierdeți puțin în greutate.

Nu este recomandabil să vă datorați obiectivul de a pierde în greutate, de a pierde în greutate și de a fi sănătos atunci când vă întoarceți la serviciu. Cu cât începeți mai repede viața, schimbați-vă și într-un mod mai radical, cu atât veți vedea mai repede avantajele pe care le presupune. Nu aveți încredere în dietele miraculoase sau în perioadele de foame sau de antrenament pentru ore și ore în sala de sport: cu cât vă costă mai mult o schimbare de viață, cu atât veți suporta mai puțin timp și cu atât mai repede vor fi atinse toate obiectivele și obiectivele dvs.