Încheieturile sunt structuri complexe și flexibile pe care le folosim tot timpul, deci sunt predispuse la probleme dureroase. Să analizăm cauzele frecvente ale durerii la încheietura mâinii și cum să le tratăm eficient.

Simptome ale durerii la încheietura mâinii

Încheietura mâinii și mâinii pot suferi în mai multe moduri diferite, iar această durere poate afecta foarte mult calitatea vieții.

Durerea la încheietura mâinii vă poate împiedica să efectuați activități de bază, cum ar fi ridicarea, scrierea, tastarea sau purtarea greutății cu mâna sau încheietura mâinii.

Slăbiciune, amorțeală, furnicături, durere, umflături și probleme cu mișcarea liberă a încheieturilor și mâinilor pot apărea, de asemenea, în diferite probleme ale încheieturii mâinii.

Dacă încheietura mâinii este rănită, aceasta poate apărea învinețită și umflată și poate fi dificil să vă mișcați.

Cum vă pot afecta durerile la încheietura mâinii?

Durerea la încheietura mâinii vă poate face dificilă desfășurarea unor activități care necesită o mișcare simplă a mâinilor și a încheieturilor, precum tastarea sau cântarea la pian.

ȘTIAȚI…?

Oasele încheieturii mâinii includ capetele razei și ale ulnei (oasele lungi ale antebrațului) și opt oase carpiene (oasele încheieturii mâinii). *

74% dintre spaniolii cu durere recunosc că au dureri de mână **

* Principiile anatomiei și fiziologiei, ediția a opta, 1996. Tortora GJ și Grabowski SR, eds. John Wiley & Sons
** GSK Global Pain Index Research 2018

De ce suferim de dureri la încheietura mâinii?

Există multe motive pentru durerea încheieturii mâinii, care poate face dificilă diagnosticarea cauzei exacte a durerii la încheietura mâinii.

mâinii

Cauze frecvente ale durerii la încheietura mâinii

Durerea la încheietura mâinii este adesea cauzată de tulpini sau entorse cauzate de leziuni, iar rănirea sau utilizarea excesivă poate duce, de asemenea, la tendinită (inflamație a tendoanelor) sau bursită (atunci când lichidul se acumulează în sacul fluid care amortizează articulațiile încheieturii mâinii, numit burse).

Unii factori pot crește riscul de durere la încheietura mâinii

Unele activități sunt mai susceptibile de a provoca dureri la încheietura mâinii, cum ar fi sporturile care implică o mulțime de mișcare a încheieturii mâinii, cum ar fi bowling sau tenis, și locuri de muncă care necesită o muncă repetitivă, precum tastarea și tăierea părului. Dacă sunteți supraponderal sau aveți diabet, sunteți și mai predispus la dureri la încheietura mâinii.

Tratamentul durerii la încheietura mâinii

Durerea la încheietura mâinii nu necesită în mod normal îngrijiri medicale, iar tulpinile și entorse ușoare răspund la gheață, odihnă și medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS). Acestea pot ajuta la reducerea inflamației și ameliorarea durerii. Dacă durerea și umflarea durează mai mult de câteva zile sau se înrăutățesc, consultați un medic, care poate comanda teste imagistice (de exemplu, raze X, RMN sau CT) sau un test de sânge pentru a exclude afecțiunile care stau la baza bolii, cum ar fi artrita reumatoidă. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, să purtați o atelă sau bretele sau să faceți exerciții pentru a vă întări mâna și încheietura mâinii.