Dacă aveți unele dintre simptomele coronavirusului și vi se pare că probabil ați fost infectat de senzația de oboseală, dificultăți de respirație sau senzație de apăsare în piept, cu siguranță nu sunteți singur.

apăsare

Frica de a prinde o boală necunoscută precum COVID19 este în mintea multora dintre noi și, în calitate de reporter, nu fac excepție.

De fapt, toți confundăm la un moment dat reacțiile corpului nostru pentru unele dintre simptomele care apar cu coronavirusul, dacă la un moment dat trebuie să avem de-a face cu oameni care nu fac parte din familia noastră.

Adevărul este că, cu cât suntem mai anxioși, cu atât devenim mai sugestibili. De ani de zile am suferit de atacuri de anxietate ca mulți oameni și mulți alții care nu au experimentat-o ​​niciodată încep să se alăture.

Un sondaj recent al Asociației Americane de Psihiatrie arată că americanii suferă de anxietate. Sondajul a arătat că patru din 10 suferă de anxietate la gândul că s-ar putea îmbolnăvi grav sau că vor muri, cinci din 10 americani sunt neliniștiți de contractarea coronavirusului, iar șase din 10 sunt neliniștiți de faptul că membrii familiei pot contracta virusul.

În tulburările de anxietate există episoade bruște de anxietate intensă și frică sau teroare, care ating un maxim în câteva minute (atacuri de panică).

Apoi corpul reacționează cu agitație sau tensiune, o frecvență cardiacă crescută, respirație rapidă, transpirație, tremurături, senzație de slăbiciune sau oboseală și senzație de strângere în piept, deoarece activăm un răspuns de „luptă sau fugă”.

Cei dintre noi care am experimentat acest lucru știm că aceste simptome și senzații ne fac să credem că în orice moment putem leșina și chiar muri, deși nu este adevărat.

„Lupta sau fuga” este răspunsul biologic al corpului la frică care constă în inundarea mea cu adrenalină în încercarea de a garanta că pot scăpa sau depăși orice amenințare.

Apoi, sistemul nervos simpatic al corpului este activat din cauza eliberării bruște de hormoni. Sistemul nervos simpatic stimulează glandele suprarenale provocând eliberarea de catecolamine, care includ adrenalină și norepinefrină. Acest lucru are ca rezultat simptomele pe care le-am menționat.

Odată ce amenințarea dispare, corpul durează 20 până la 60 de minute pentru a reveni la nivelurile sale pre-excitare.

Cu aceste simptome, este ușor să ne sugerăm și să credem că este posibil să avem coronavirus.

Dacă ați avut o întrerupere a somnului, schimbarea poftei de mâncare, dacă vă simțiți mai iritabil sau mai sensibil, dacă vă simțiți strâns în piept, probabil că suferiți de anxietate și nu degeaba.

Autoritățile continuă să raporteze bolnavi și morți din cauza coronavirusului, daunele aduse economiei, precum și lipsa unui vaccin. La toate acestea adăugăm îngrijorarea legată de pierderea sau găsirea unui loc de muncă și de faptul că nu putem plăti facturile.

Este mai probabil ca atunci când o persoană se îmbolnăvește de COVID19, simptomele sunt aici pentru a sta câteva zile, inclusiv o tuse uscată, lipsa mirosului și gustului, oboseală, dureri corporale extreme și diaree. Dacă aveți dificultăți de respirație, cel mai bine este să solicitați imediat asistență medicală.

Asim Shah, profesor și vicepreședinte executiv în cadrul Departamentului de Psihiatrie și Științe Comportamentale Menninger de la Colegiul de Medicină Baylor susține că „oamenii se confruntă cu stres și îngrijorare crescută în perioade de criză precum cele cu care ne confruntăm astăzi”.

Pentru expert, există trei grupuri vulnerabile de indivizi care devin mai stresați la un moment dat, inclusiv persoanele cu probleme de sănătate mintală și abuz de substanțe, copiii și primii care răspund, precum medicii și asistentele medicale.