Astăzi aduc aceste delicioase trufe de ovăz și banane. O versiune sănătoasă pentru a ucide bug-ul atunci când ne simțim ca ceva dulce.

În plus, sunt perfecte pentru a le duce la serviciu sau oriunde doriți!.

trufe

Trufe de ovăz și banane

Ingrediente

  • ▢ 20 grame unt de arahide
  • ▢ 1 banană înghețată
  • ▢ 50 de grame de ovăz măcinat
  • ▢ 2 linguri praf de cacao
  • ▢ 1 linguriță de nucă de cocos rasă

Elaborare pas cu pas

Note

Pentru a nu rata nimic, urmează-mă pe pagina mea de instagram @ vero.nutri.

De asemenea, vă reamintim că, pe 10 septembrie, vom deschide Clubul Gătit cu Știința, care va consta inițial din meniuri săptămânale sănătoase pentru doar 10 € pe lună. Alăturați-vă listei de corespondență și vă vom trimite o reducere exclusivă atunci când lansăm platforma.

Ne vedem pe piață!

Despre Verónica Vélez

Numele meu este Verónica, sunt asistentă medicală și nutriționistă.

În prezent, sunt dedicat învățării copiilor cu probleme metabolice și a altor patologii să mănânce și să arăt instrumente care facilitează această sarcină.

Am venit la Cocinando con Ciencias pentru a oferi rețete vegetariene și vegane celor care doresc să ducă un alt stil de viață.

bara laterală

sidebar-alt

Subsol

Alte rețete

Cine e în spate?

Caută

Folosim cookie-uri analitice, publicitare și de la terți pentru a vă oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru.

Puteți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau le puteți dezactiva în setări .

Privire de ansamblu asupra confidențialității

Cookie-uri terță parte

Politica privind cookie-urile

Acest site web folosește cookie-uri, astfel încât să vă putem oferi cea mai bună experiență posibilă pentru utilizator. Informațiile despre cookie-uri sunt stocate în browserul dvs. și îndeplinesc funcții precum recunoașterea dvs. atunci când vă întoarceți pe site-ul nostru sau ajutarea echipei noastre să înțeleagă ce secțiuni ale site-ului vi se par cele mai interesante și utile.

Acest site web folosește Google Analytics și Facebook Pixel pentru a colecta informații anonime, cum ar fi numărul de vizitatori ai site-ului sau cele mai populare pagini.

Lăsarea activă a acestui cookie ne permite să ne îmbunătățim site-ul.

Vă rugăm să activați mai întâi cookie-urile strict necesare, astfel încât să vă putem salva preferințele!

Mai multe informații despre politica noastră privind cookie-urile.