siberiană

Fibrele sunt vitale pentru buna funcționare a corpului nostru, dar de multe ori le obținem din alimente în cantități insuficiente. Pentru a rezolva această problemă și, împreună cu aceasta, a dietelor înfometate, merită să folosiți fibra siberiană.

Acest supliment nutritiv vă ajută să pierdeți în greutate datorită faptului că se umflă, pătrunde în stomac, creând o senzație de plinătate, care durează câteva ore, astfel încât să treceți prin alimente grase în liniște, fără a experimenta foamea și, în plus, cine a pierdut jocul ciugulind în fiecare oră.

Compoziția fibrelor siberiene

Compoziția fibrei siberiene îi face plăcere naturaleții sale Nu conține coloranți sau aditivi chimici, conține întotdeauna mucegai sau coji de grâu, fructe de pădure și aditivi pentru fructe, uneori nuci. O astfel de compoziție asigură o eficiență remarcabilă și îmbogățește corpul unei femei cu vitamine și microelemente esențiale. Dacă vă întrebați dacă fibra siberiană vă ajută să pierdeți în greutate, atunci putem spune cu încredere că da. Acest lucru se datorează faptului că componentele sale constitutive contribuie la scăderea zahărului din sânge, la îmbunătățirea motilității intestinale și la curățarea organismului de toxine. Toate acestea duc doar la o scădere a greutății corporale, împreună cu faptul că, folosind fibre, rareori mușcă și le este foame.

Utilizarea fibrelor siberiene nu este limitată. Trebuie doar să piardă în greutate, este important să folosiți femeile pentru normalizarea sistemului gastro-intestinal, menținerea florei intestinale normale, îmbunătățirea culorii pielii și a texturii părului, precum și pentru menținerea rezistența și îmbunătățirea stării generale a corpului sub sarcină și stres constant. Fibra siberiană, precum și orice produs care are contraindicații. În primul rând, nu trebuie utilizat pentru persoanele care suferă de boli ale stomacului și pancreasului: un ulcer deschis, colecistită și pancreatită. În plus, fibrele favorizează formarea gazelor, după care pot apărea senzații neplăcute în abdomen și inflamații, totuși, țin cont de aceste nuanțe înainte de consum.

În al doilea rând, când luați fibre, trebuie să urmați cu strictețe doza, deoarece absorbția sa insuportabilă întinde puternic stomacul, provocând foamea.

Cum se consumă fibre?

Să aflăm cum să folosim corect fibra siberiană. În primul rând, trebuie diluată înainte de utilizare în apă, ceai sau alt lichid, de exemplu în supă sau iaurt. După consumul de fibre, trebuie spălat cu multe lichide: apă, ceai de plante sau compot. Norma zilnică de consum este în medie de 3-4 st. linguri, dozajul exact poate fi găsit în instrucțiunile pentru produsul specific.

Această doză trebuie împărțită în 3-4 mese și beți fibre timp de o jumătate de oră înainte de mese. După cum sa menționat mai sus, în niciun caz nu depășesc rata zilnică de admitere.

Dacă ați decis deja să urmați o dietă cu fibre, atunci poate apărea o dilemă că fibra siberiană este mai bună. Aici totul este destul de simplu, acest produs este oferit de mai mulți producători și pentru a-l alege pe cel potrivit pentru dvs., merită să studiați cu atenție compoziția produsului și recenziile despre acesta. Nu există un singur tip de fibră care ar fi mai bun decât altele, aici totul este pur individual. După ce ați aflat despre daunele și beneficiile fibrelor siberiene, rămâne doar să stabiliți dacă trebuie să slăbiți sau să vă îmbunătățiți activitatea cu corpul.