Concepută pentru a ajuta familiile în viața de zi cu zi, această carte face posibilă concilierea sarcinilor zilnice cu munca datorită unei propuneri de feluri de mâncare sănătoase, cu ingrediente comune, rapide și ușor de preparat și la un cost foarte mic.

de-a

„Rețete italiene pentru dieta ta coerentă” este titlul celei de-a șasea cărți publicate de cei responsabili de această franciză, iar a treia dedicată ușurării felurilor de mâncare simple și variate pentru oricine dorește să slăbească. Lucrarea –disponibilă în format electronic– compune 60 de rețete ale bloggerului napolitan Pier Paolo Petrela, câștigător al medaliei de bronz la concursul «Cook Bloggers 2011» și autor al portalului «Rețete italiene în spaniolă» adaptat de Coherent Diet și explicat pas cu pas Etapa.

„Timballino di verza” (timbale de varză), „polpette di baccalà” (chifteluțe de cod), „petti di pollo farciti” (piept de pui umplut) sau „calzone” cu ciuperci și carne sunt câteva dintre rețetele incluse în această carte, fiecare din care conține o propunere de vin pentru o bună împerechere. În plus, este completat cu sfaturi și trucuri pentru viața de zi cu zi și un calendar de meniu pentru a urma dieta consistentă.

Potrivit lui Amil López Viéitez, fondatorul Dieta Coherente, „acest proiect este conceput pentru a ajuta familiile în viața lor de zi cu zi, făcând posibilă concilierea sarcinilor zilnice cu munca. Pentru asta vă propunem feluri de mâncare sănătoase, realizate cu ingrediente comune, rapide și ușor de preparat și la un cost foarte rezonabil. Desigur, ele simplifică, de asemenea, urmărirea dietei coerente, deoarece acestea sunt compatibile cu cele două faze ale metodei noastre: Faza de inducție și Faza coheră ».